회원 로그인 창


로그인 메뉴

따끈따끈! 신착 전자책

더보기

이 분류의 전체 목록

  • 1
  • 12주 체지방 다이어트
  • SMART
    [가정과생활] 12주 체지방 다이어트
    <오상우>저 | 헬스조선 | 20110914
    체지방을 감량해서 아름답고 건강한 몸을 만들자!



    요요 없는 다이어트를 위한 12주 실천 프로그램『12주 체지방 다
    대출중: 0, 예약중:0, 보유 수량:2
  • 2
  • 피트니스가 내 몸을 망친다
  • SMART
    [가정과생활] 피트니스가 내 몸을 망친다
    <송영규> 저 | 위즈덤하우스 | 20100316
    헬스클럽 트레이너들은 절대 가르쳐주지 않는 피트니스의 진실

    덤벨 쥐고 걷기, 모래주머니 차고 걷기, 뒤로 걷기는
    대출중: 0, 예약중:0, 보유 수량:2
  • 3
  • 10-Day 그린 스무디
  • SMART
    [가정과생활] 10-Day 그린 스무디
    저/<손유나> 역 | 살림출판사 | 20150512
    10-Day 그린 스무디 클렌즈는 10일 동안 하루 세 끼 그린 스무디를 마시면서 체중 감량은 물론이거니와 에너지 대사량 상승, 소화 기능 향상, 부기 감소, 정상에 가까운 혈압과 혈당과 콜레스테롤 수치, 불면증 해...
    대출중: 0, 예약중:0, 보유 수량:2
  • 4
  • 헬스의 정석 (종합편)
  • SMART
    [가정과생활] 헬스의 정석 (종합편)
    <수피> 저 | 롤링다이스 | 20140516
    2009년 이래 네이버 파워블로거로 명성을 떨쳐온 ‘수피’가 알려주는 몸 만들기 노하우.『헬스의 정석』은 제목 그대로 ‘강하고 아름다운 몸 만들기의 정석’을 총망라한 책이다. 생리학을 기초로 운동과 영양 섭취가 몸에...
    대출중: 0, 예약중:0, 보유 수량:1
  • 5
  • 1日 1食 1일 1식
  • SMART
    [가정과생활] 1日 1食 1일 1식
    <나구모 요시노리> 저/<양영철> 역 | 위즈덤스타일 | 20130424
    ‘꼬르륵’ 소리는 장수 유전자가 발동하고 있다는 증거!
    장수 유전자의 스위치를 켜라!


    최근 고령화가 급격히 활발해지면서 "건강하게 장수하기"가 주목 받고 있다. 이 책은 세계 최장수국인...
    대출중: 0, 예약중:0, 보유 수량:2