생각이 너무 많아 잠 못 드는 나에게

“잠들고 싶은데 왜 머리가 점점 맑아질까?”의식을 잠재우고 무의식을 활성화해저절로 깊은 잠으로 이끄는 최강의 숙면 시크릿!수면 문제를 겪는 한국인은 성인의 약 20퍼센트로 추정된다. 숙면을 위해서는 체온 조절, 수면 시간 조정, 편안...

저자

오시마 노부요리 저/지소연 역

출판사

비타북스(VITABOOKS)

출판일

2024-11-26

왜 나는 엄마처럼 살아갈까?

엄마와 딸, 정말 행복하기만 한 관계일까? 혹시 엄마를 향한 슬픔과 분노를 드러내면 나쁜 딸이 될까 봐 딸들이 속마음을 숨긴

저자

로라 아렌스 퓨어스타인 저/이은경 역

출판사

애플북스

출판일

2011-08-18

스마트한 심리학 사용법

“필요할 때 바로 써먹지 못하는 심리학은 가라!” 언제 어디서든 나를 도와줄 41가지 심리 법칙 독일 아마존 심리학 분야 130주 연속 베스트셀러 《심리학 나 좀 구해줘》 저자의 최신 화제작! 일, 사랑, 돈, 인간관계 등 원하는 ...

저자

폴커 키츠,마누엘 투쉬 공저/김희상 역

출판사

갤리온

출판일

2014-08-12