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“30분에 한 번, 1시간에 단 5분만 일어서도 통증이 사라진다!”일하느라 장시간 앉아 있는 당신을 위한 초간단 건강 비법★ NHK, 니혼 TV 방영! ‘스탠딩 워크’ 열풍을 일으킨 화제의 책 ★“당신이 자주 아픈 건 오래 앉아 있기...
- 저자
- 오카 고이치로 저/이유라 역
- 출판사
- 북라이프
- 출판일
- 2018-03-22
지금 당신에게 필요한 것은 기초 체력이다! 출퇴근길 계단 오르기, 퇴근 후 1분 폼롤러 마사지, 사무실에서 하는 승모근 스트레칭이 모이면 10분 운동 최소한의 노력으로 건강한 삶
- 저자
- 박정은
- 출판사
- 웨일북(whalebooks)
- 출판일
- 2021-03-05
한국인의 건강을 지켜온 100가지의 식품
제철에 나온 먹을거리로 맛과 영양 모두 챙기자
건강한 먹을거리에 대한 관
- 저자
- 정이안 저
- 출판사
- 21세기북스
- 출판일
- 2011-07-25
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[가정과생활] 이탈리아를 걷다 : 맛과 역사를 만나는 시간으로의 여행
정병호 저
성안당 2024-08-16 YES24
<b>이탈리아를 여행하는 특별한 방법</br>오감 만족 이탈리아 여행</br>맛을 통...
- 보유 1
- 대출 0
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[가정과생활] 에이든 유럽 여행지도
타블라라사,이정기 저
타블라라사 2024-08-16 YES24
여행지도로 유명한 타블라라사의 ‘에이든 여행지도’에서 유럽 여행지도 2025-2026을 출시 하였다. 유럽여행은 여행...
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[가정과생활] 셀프 홈 스타일링
심지혜 저
시대인 2024-08-08 YES24
<B>전월세, 작은 집, 저예산도 가능하다!</br>공사 없이 손쉽고 현실적인 인테리어 가이드&...
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[가정과생활] 우리들의 발리 여행
임현지 저
노트앤노트 2024-08-05 YES24
최신 정보로 발리 여행 업그레이드!준비는 간단히, 추억은 완벽하게!쉽고 새로운 여행을 제안하는 가이드북 『우리들의 발...
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[가정과생활] 습관은 암도 멈추게 한다
이원경 저
21세기북스 2024-08-01 YES24
내 인생에 건강을 더하는 시간, ‘인생백세’ 시리즈암 진단만 30,000명, 25만 구독자의 영상의학 전문의이원경 원...
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[가정과생활] 리얼 파리
황현희 저
한빛라이프 2024-07-29 YES24
클래식과 자유로움이 함께 흐르는 도시누구나 한번은 꿈꾸는 파리를 가장 멋지게 여행하는 방법유럽 여행하면 누구나 한번은...
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[가정과생활] 3분만 바라보면 눈이 젊어진다
히라마쓰 루이 저/김윤희 역
쌤앤파커스 2024-07-24 YES24
시리즈 누계 40만 부 돌파, 일본 아마존 베스트셀러 1위노벨물리학상 수상 ‘가보르 아이’ 바이블의 귀환“지금껏 효과...
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[가정과생활] 꿈의 진료실
황윤권 저
타임북스 2024-07-15 YES24
묵직하고 쑤시는 관절 통증, 무엇이 문제일까?값비싼 검사, 시술, 수술은 꼭 받아야 하는 걸까?전국의 수많은 관절 환...
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