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좋은 잠이 좌우하는 건강한 인생소아기에 잠은 성장, 뇌 발육, 면역 기능 그리고 감성을 형성하는 데 매우 중요한 역할을 한다. 성장 호르몬은 깊은 잠을 자는 첫 단계, 즉 잠들고 나서 1시간 정도가 지난 뒤에 가장 많이 분비된다. 작...
- 저자
- 한진규 저
- 출판사
- 다산4.0
- 출판일
- 2016-12-29
그 어떤 화려한 여행보다 오래 기억될 일본의 소도시 여행! 일본 소도시 여행을 위한 가이드북 『소소낭만, 일본 소도시 여행』. 시가현부터 오키나와까지 서일본을 중심으로 느낌 있
- 저자
- 우승민
- 출판사
- 꿈의지도
- 출판일
- 2018-09-10
25만 팔로워 건강 인플루언서 베르베르와 함께작은 습관이 만드는 건강하고 균형 있는 일상극찬 후기 쏟아지는 건강 스무디 · 밀프렙 · 디저트 레시피 수록아프거나 질병에 시달리지는 않아도, 어딘가 불편하고 어쩐지 개운하지 않은 하루를 ...
- 저자
- 박정현(베르베르) 저
- 출판사
- 한빛라이프
- 출판일
- 2025-03-10
[가정과생활] 아프다면 만성염증 때문입니다
이케타니 도시로 저/오시연 역
보누스 2019-04-05 YES24
뚜렷한 병명은 없는데 몸이 붓고, 쑤시고, 피곤하지 않은가. 바로 몸의 기능을 저하시키는 만성염증 때문이다. 특정 부...
- 보유 1
- 대출 0
- 예약 0
[가정과생활] 아프다면 만성염증 때문입니다
이케타니 도시로
보누스 2019-04-05 교보문고
뚜렷한 병명은 없는데 몸이 붓고, 쑤시고, 피곤하지 않은가. 바로 몸의 기능을 저하시키는 만성염증 때문이다. 특정 ...
- 보유 1
- 대출 0
- 예약 0
[가정과생활] 새우등과 거북목은 낫는다!
오카다 가즈토 저/이진원 역
좋은날들 2019-03-26 YES24
구부정한 자세가 내 몸을 망친다!새우등&거북목을 고치는 바른 자세 교과서어깨 결림부터 요통, 두통, 위장 장애, 다이...
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- 예약 0
[가정과생활] 마인드 스트레칭
이지수
카멜북스 2019-03-25 교보문고
100만 다이어터들의 멘토 다노 언니의 두 번째 책이 출간된다. 첫 번째 책 《습관 성형》이 건강한 다이어트를 위한...
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[가정과생활] 미니멀라이프 물건 관리와 정리법
주부의벗사
즐거운상상 2019-03-25 교보문고
미니멀라이프를 위한 물건 정리 수납 아이디어 《미니멀라이프 물건 관리와 정리법》에는 물건을 관리하는 법, 물건을 ...
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[가정과생활] 치앙마이를 가장 멋지게 여행하는 방법 (2019~2020년 최신판)
신중숙,방콕커플 공저
한빛라이프 2019-03-22 YES24
#예술가 마을 #카페 놀이 #맛집 순례 #부티크 호텔 #골목 산책아무것도 하지 않아도 어쩐지 치유되는 여행지, 치앙마...
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[가정과생활] 모리셔스 홀리데이
양인선 저
꿈의지도 2019-03-14 YES24
인도양에 위치한 천국의 섬, 모리셔스 국내 최초 단독 가이드북. 최근 주목받는 허니문 여행지 모리셔스를 국내 최초 단...
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[가정과생활] 안 아프게 백년을 사는 생체리듬의 비밀
막시밀리안 모저 저/이덕임 역/조세형 감수
추수밭 2019-03-11 YES24
『안 아프게 백년을 사는 생체리듬의 비밀』은 2017년 노벨의학상을 받은 분야인 ‘생체리듬’을 우리의 일상에 적용할 ...
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[가정과생활] 당신의 운동은 몸개그였다
유창성
망고나무 2019-03-07 교보문고
“당신이 하고 있는 운동, 혹시 몸개그는 아닌가요?” 20년 경력 바디 스컬터가 알려 주는 건강하고 아름다운 몸을 ...
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