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“걷기를 잃은 시대, 걷지 않는 현대인은 늘 아프다!”아토피성 피부염, 변비, 우울증부터 고혈압, 골다공증, 암까지 병의 90를 예방하고 치료하는 걷기의 힘!걷기는 단순한 이동 방법이 아니라 세상에서 가장 뛰어난 운동 기구이자 영양제...
- 저자
- 나가오 가즈히로 저/이선정 역
- 출판사
- 북라이프
- 출판일
- 2016-09-27
“다이어트를 위한 운동은 없다! 다이어트는 식사가 10할이다!”지은이는 운동전문가임에도 불구하고 다이어트가 목적이라면 운동은 필요 없다고 단언한다. 운동이 부족해서 살찐 사람은 없는 만큼 잘못된 식생활을 외면한 채 무턱대고 운동으로 ...
- 저자
- 모리 다쿠로 저/안혜은 역
- 출판사
- 이다미디어
- 출판일
- 2014-10-10
갖고 싶은 책 〈작은 탐닉〉 시리즈는 일상에서 찾을 수 있는 소소한 즐거움을 담아낸 책들로 구성되어 있으며, 일반 책보다 조금 작은 판형으로 만들어 들고 다니면서 언제든지 읽을 수 있는 작은 즐거움도 선사한다.슈퍼맨이 죽었는지 살았는...
- 저자
- 김혁 저
- 출판사
- 갤리온
- 출판일
- 2014-06-02
[가정과생활] 영국, 런던말고 잉글랜드
안주원
e퍼플 2018-11-09 교보문고
잉글랜드 여행 일기 다른 이야기는 다 제쳐두고 내가 방문한 잉글랜드의 다양한 도시들의 여행 이야기를 하고자 한다....
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[가정과생활] 파리지앵이 직접 쓴 진짜 유럽여행기 - 유럽스케치 피오르드ㆍ오슬로ㆍ헬싱키ㆍ탈린 편
HURRYTOR
일탈 2018-11-09 교보문고
이질적인 건축물, 사소한 잡화도 눈길을 끄는 골목길, 이색적인 음식들과 거리의 악사들. 유럽은 이미 다녀온 이들에게...
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[가정과생활] 아이슬란드 꿈꾸기
김인백
생각나눔 2018-11-09 교보문고
이슬란드가 어디에 있는지도 몰랐던 때, 저자는 막연히 아이슬란드를 가야겠다는 생각을 했다. 그리고 어느 순간, 저자...
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[가정과생활] 모세혈관, 건강의 핵심 젊음의 비결
네고로 히데유키
시그마북스 2018-11-01 교보문고
모세혈관이 건강하면, 몸이 건강해진다 ! 건강한 몸과 젊음을 원한다면 모세혈관을 주목할 필요가 있다. 모세혈관은 ...
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[가정과생활] 료칸에서의 하루
세키 아키히코
시그마북스 2018-11-01 교보문고
일본 곳곳에 숨어 있는 최고의 료칸! 료칸 전문가 세키 아키히코와 화려한 수상 경력을 자랑하는 여행 작가 롭 고스...
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[가정과생활] 나는 삶을 고치는 암 의사입니다
이병욱
비타북스 2018-11-01 교보문고
★★★★★ 대한암협회 추천 도서 ★★★★★ 《암을 손님처럼 대접하라》 이병욱 박사의 최신작 ★★★★★ SBS 〈좋은...
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[가정과생활] 아일랜드 홀리데이
김현지
꿈의지도 2018-10-31 교보문고
제대로 만든 아일랜드 정통 가이드북. 압도적인 대자연과 버스킹의 나라 아일랜드의 모든 것을 담았다. 영화 과 미드 ...
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[가정과생활] 그 개가 전하고 싶던 말
미우라 겐타 저/전경아 역
라이팅하우스 2018-10-30 YES24
일본 아마존 반려동물 분야 1위!반려견을 이해하고 싶은 반려인들을 위한 공감 안내서100만 반려인들에게 올바른 반려 ...
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[가정과생활] 맥두걸 박사의 자연식물식
존 맥두걸 저/강신원 역
사이몬북스 2018-10-17 YES24
(종이책과 동일)자연식물식을 시작하는 순간 당신은 ‘살빼기가 가장 쉬웠어요’라고 말하게 될 것이다.─ 이레네오(유튜브...
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[가정과생활] 기적을 만드는 식생활 혁명
방태환 저
좋은땅 2018-10-05 YES24
현대 사회는 눈부신 기술 발전을 이루었음에도 불구하고, 인류의 질병은 나날이 늘어가고 있는 추세다. 《기적을 만드는 ...
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