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Eat Right · Move More · Sleep Better제대로 먹고, 더 움직이고 숙면을 취하라!올바로 먹는 것만으로는 충분치 않다. 운동만으로도 부족하다. 잠을 잘 자는 일도 마찬가지다. 모든 기운을 한 가지 일에만 쏟으면...
- 저자
- 톰 래스 저/김태훈 역
- 출판사
- 한빛라이프
- 출판일
- 2014-05-13
중학교 교사가 학생들의 가정문제를 극복할 실마리로 선택한 ‘칭찬일기’. 부모님을 칭찬한 뒤, 부모님의 반응과 자신의 느낀
- 저자
- 김상복 저/장차현실 그림
- 출판사
- 21세기북스
- 출판일
- 2012-05-18
나와 가족의 안전을 위협하는 재난은 언제 어디서나 발생할 수 있다. 이때 평소 위기 대처법만 제대로 알아두면 그 피해를 최소한으로 줄일 수 있다. 현직 소방관이 쓴 이 책은 위기
- 저자
- 박승균
- 출판사
- 중앙생활사
- 출판일
- 2017-03-15
[가정과생활] 늙지 않고 살찌지 않고 병에 걸리지 않는 24시간 관리법
네고로 히데유키 저/장인주 역
경향비피 2018-08-13 YES24
오래 사는 것보다 좋은 삶의 질을 오래 유지하는 것이 더욱 중요하다!세계 최첨단의 안티에이징 연구에서 나온 생활습관혁...
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[가정과생활] 브런치
정성숙
라임북스(Limebooks) 2018-08-08 교보문고
세계의 아침 식사는 무엇일까? 호기심으로 시작되었던 음식 여행과 캐나다 밴쿠버 호텔 요리사의 경험들을 바탕으로 북미...
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[가정과생활] 뇌는 늙지 않는다
다니엘 G. 에이멘 저/윤미나 역
브레인월드 2018-07-27 YES24
두 달이면 당신의 뇌도 놀랍도록 젊고 건강해진다!《뇌는 늙지 않는다》는 뇌의학과 행동의학 분야에서 세계적인 명성을 얻...
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[가정과생활] 나는 왜 요가를 하는가?
배런 뱁티스트 저/이강혜 역
터치아트 2018-07-20 YES24
요가란 무엇인가? 이 물음에 배런 뱁티스트는 ‘한 사람이 지닌 다양한 면이 하나의 흐름으로 합쳐져 새로운 지점으로 흘...
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[가정과생활] 킬러 스트레스
NHK 특별취재팀
에디터 2018-07-17 교보문고
스트레스로 인한 돌연사, 만성질환, 정신질환이 계속 증가하는 가운데 일본 NHK에서는 스트레스에 효과적으로 대처할 ...
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[가정과생활] 아프리카, 한 번쯤 내볼만한 용기
최세화
처음북스 2018-07-13 교보문고
한복입고 히말라야 등반, 나홀로 동남아일주, 대만 댄스버스킹 여행 등 끊임없는 도전을 해온 평범한(?) 대학생이 아...
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[가정과생활] 닥치고 데스런 스트레칭
장임태
더디퍼런스 2018-07-10 교보문고
스트레칭도 운동이다! 스트레칭도 운동이다! 모든 사람들에게 반드시 필요하고 자신의 신체에 대한 최소한의 예우인 ...
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[가정과생활] 유럽 자동차 여행
이화득
황금열쇠 2018-07-09 교보문고
매년 현지 답사로 업그레이드 하는 유럽 자동차 여행 바이블 매년 현지 답사로 업그레이드 하는 유럽 자동차 여행...
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[가정과생활] 완벽한 식사법
수전 퍼스 톰슨
싸이프레스 2018-07-05 교보문고
절대원칙 식사법으로 체중으로 인한 자괴감에서 벗어나자! 전 세계적으로 약 20억 명이 과체중이고 그중 약 6억 명...
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[가정과생활] 미니멀라이프 청소와 정리법
주부의 벗사 저
즐거운상상 2018-07-05 YES24
청소! 청소가 이런 것이었어? 우리 집을 다시 돌아보게 되는 ‘일본 인기 미니멀리스트 25인의 청소법’일본에 여행을 ...
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