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오랜 시간을 한 자세로 앉아 있는 현대인들은 대부분 근육이 딱딱하게 굳어 있다. 그래서 어깨와 목, 허리 등에 통증이 생기기도 한다. 이런 통증을 해결하기 위해 많은 사람들이 병원을 찾는다. 하지만 통증의 원인인 굳은 몸을 스트레칭으...
- 저자
- 김성종,남기민 저
- 출판사
- 북스고
- 출판일
- 2019-08-22
타자든 투수든 세 번의 기회면 충분하다.볼셋, 절대 삼진아웃으로 지루한 순간을잘라내고 빠른 야구로 전환하자!야구를 좋아하는 변호사 아버지와 수학도數學徒 아들이함께 만든 기발한 야구 규칙 삼삼 룰의 모든 것이 책은 기존의 야구를 바꿔서...
- 저자
- 황인상,황준하 저
- 출판사
- 북랩
- 출판일
- 2019-08-26
하루에 한 끼는 가볍게, 건강하게, 맛있게 빼자 한 번 요리해서 일주일 식사를 만드는12주 밀프렙 다이어트 레시피!『한 그릇 다이어트 레시피』, 『한 그릇 집밥 다이어트 레시피』 등 다이어트 요리 분야 1위, 가장 핫한 베스트셀러이자...
- 저자
- 최희정 저
- 출판사
- 싸이프레스
- 출판일
- 2021-05-20
[가정과생활] (실패 없이 떠나는) 해외 섬 여행 Best7
RUDIN 저
유페이퍼 2015-06-16 YES24
(실패 없이 떠나는) 해외 섬 여행 BEST 7- 목차 -1장. 실패 없이 떠나는 섬 여행2장. 걱정 없이 떠나는 ...
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[가정과생활] 내 생애 두 번째 남프랑스
한윤희 저
더플래닛 2015-06-11 YES24
‘낯선 도시에 취한’ 그녀의 일곱 번째 여행 이야기!《내 생애 두 번째 남프랑스》는 저자가 가족과 함께 프랑스 남부에...
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[가정과생활] Traditional Food
Rober Koehler 저
서울셀렉션 2015-05-29 YES24
Nowadays, with healthy living and the slow food movement receivin...
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[가정과생활] 10-Day 그린 스무디
JJ 스미스 저/손유나 역
살림출판사 2015-05-12 YES24
10-Day 그린 스무디 클렌즈는 10일 동안 하루 세 끼 그린 스무디를 마시면서 체중 감량은 물론이거니와 에너지 대...
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[가정과생활] 러시아 여행자 클럽
서양수
미래의창 2015-05-11 교보문고
2008년 겨울, 시베리아 횡단열차에 몸을 실은 네 명의 청년들. 그 이전까지는 서로 이름도, 얼굴도 몰랐던 이들은...
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[가정과생활] 건강하게 오래 살려면 차라리 운동하지 마라
아오야기 유키토시 저/김현화 역
비타북스(VITABOOKS) 2015-05-08 YES24
일본 아마존 건강 분야 1위! NHK, TBS 등에서 ‘나카노조의 기적’으로 소개된 화제의 건강법! 건강을 위해 열심...
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[가정과생활] 남자의 어깨를 완성하는 절대 10분
정주호 저
비타북스(VITABOOKS) 2015-05-08 YES24
남자의 어깨를 완성하는 하루 10분 4주 트레이닝다니엘 헤니의 할리우드 머슬, 고수의 섬세한 상체 근육을 만든 ‘스타...
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[가정과생활] 남자의 힙을 완성하는 절대 10분
정주호 저
비타북스(VITABOOKS) 2015-05-08 YES24
남자의 힙을 완성하는 하루 10분 4주 트레이닝송중기의 애플힙, 이범수의 근육질 하체를 만든 ‘스타들의 스타 트레이너...
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[가정과생활] 매혹의 러시아로 떠난 네 남자의 트래블로그
서양수,정준오 공저
미래의창 2015-05-07 YES24
《러시아, 또 다른 유럽을 만나다》의 개정증보판. 2008년 겨울, ‘대학생 연해주 역사 탐방단’으로 선발되어 시베리...
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[가정과생활] 애견의 행복을 위한 애견 훈련 바이블
애견숲 박준성 저
키메이커 2015-04-24 YES24
가장 중요한 것은 애견의 행복입니다. 애견의 문제를 해결함에 있어 애견을 불행하게 만든다면, 이는 더 큰 문제를 만들...
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