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AI는 단언합니다. “『몸의 속삭임』은 지금 우리가 가장 먼저 읽어봐야 할 건강서입니다.” 두통, 피로, 불면, 불안… 반복되는 증상들을 ‘몸의 언어’로 새롭게 읽어내고, 자율신경과 그 신경길인 척추의 역학 속에서 증상이 어떻게 연결...
- 저자
- 조준호 저
- 출판사
- 바른북스
- 출판일
- 2025-12-23
운동속에 숨겨진 다이어트의 비밀 (의학기자들이 말하는 건강시리즈)
운동 안하고 살빼는 비결부터 다이어트 비법 총정리!
- 저자
- 헬스조선 편집팀
- 출판사
- 헬스조선
- 출판일
- 2011-01-31
가지가 다한 요리 - 맛과 건강을 모두 잡은 가지 레시피 34
가지의 효능1. 항산화 작용가지는 항산화 작용을 하는 생리활성물질인 안토시아닌이 풍부하다. 안토시아닌은 심장 기능을 강화하고 나쁜 콜레스테롤을 낮추어 심장질환의 위험률을 감소시키는 데 도움을 준다.2. 노화 방지가지는 항산화제로 작용...
- 저자
- 노고은
- 출판사
- 이덴슬리벨
- 출판일
- 2022-06-27
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[가정과생활] 기적의 탄단지 다이어트 레시피
지영현(조은fine) 저
빅피시 2023-06-28 YES24
탄수화물+단백질+지방3가지 영양 밸런스로 딱 일주일 만에 효과 보는-10kg 탄단지 식단그동안 수없이 다이어트에 실패...
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[가정과생활] 제2의 뇌! 장 혁명
김나영 저
국일미디어 2023-06-27 YES24
“건강의 상징인 장 건강을 지키는 것이 내 몸과 건강을 지키는 것!”우리는 매일 밥을 먹고 살고 있기 때문에 장이 중...
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[가정과생활] 일하는 당신을 위한 최고의 수면법
스미야 료 저/이효진 역/주은연 감수
한빛라이프 2023-05-29 YES24
잠만 잘 자도 인생이 편해진다! 직장인·교대근무자·프리랜서·자영업자 등 일하는 모두를 위한 수면 가이드같은 직장에 다...
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[가정과생활] 김대석 셰프의 집밥 레시피
김대석 저
경향비피 2023-05-24 YES24
이 책만 있으면 ‘어떻게 맛 낼까?’ 고민 끝!유튜브 구독자 143만 명전체 레시피 동영상 QR 코드 수록매일 만들어...
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[가정과생활] 아주 쉬운 다이어트책
이은주 저
작가와 2023-05-22 YES24
"아주 쉬운 다이어트책"은 여러분들이 건강하게 다이어트를 할 수 있도록 도와주는 책입니다. 다이어트사례와 함께 매우 ...
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[가정과생활] 나를 위한 가벼운 집밥책
서정아 저
허밍버드 2023-05-17 YES24
“신선 재료로 몸도 마음도 가볍고 건강하게!”누적 조회수 2,900만! 26만 구독자에게 사랑받는 〈서정아의 건강밥상...
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[가정과생활] 어제보다 나은 내가 되고 싶어
고바야시 히로유키 글/조해선 번역 역
로그인 2023-05-08 YES24
식사·수면·운동을 기반으로 탄탄히 쌓아올리는아침·점심·저녁 미라클 ‘투데이’ 프로젝트!어제보다 오늘이, 오늘보다 내일...
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[가정과생활] 기적의 집밥책
김해진 저
청림Life 2023-04-28 YES24
온 가족 한 달 식비 40만 원의 비결은?일주일에 한 번 장보기로 만드는 알뜰하고 건강한 유기농 밥상!“우리 아이 아...
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[가정과생활] 66일 인문학 대화법
김종원 저
카시오페아 2023-04-24 YES24
“부모의 말 한마디로 아이의 삶은 더욱 근사해집니다”육아서를 아무리 읽어도 정작 말이 달라지지 않는 부모들을 위한인문...
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[가정과생활] 앳킨스 다이어트 혁명
로버트 앳킨스 저/박중환 역
세이버스 2023-04-17 YES24
이 책은 ‘저탄고지’와 ‘탄수화물 제한 영양학’의 바이블입니다. 전세계 1,500만부가 판매되었으며, 수많은 사람들이...
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