[가정과생활] 핏블리의 다이어트 식단 전략집

핏블리(문석기)

비타북스 2022-06-10 교보문고

헬스 다이어트 전략집에 이은 다이어트 식단 전략집! 스포츠 영양학에 기초한 최강의 식단 플랜 운동 베스트셀러 《핏블...

[가정과생활] [단독] 절대 지치지 않는 몸

나카노 제임스 슈이치 저/문혜원 역

비타북스(VITABOOKS) 2022-05-30 YES24

“매일 좋은 컨디션으로 살고 싶다” 만성 피로, 체력 저하, 업무 스트레스로부터내 몸을 지키는 최강의 피로 해소법 ...

[가정과생활] 셀프경락

정지은 저

책밥 2022-05-25 YES24

사진 찍을 때마다 괜히 신경 쓰이는 고민이 있다면?유튜브 30만 구독자가 따라 하는 ‘셀 프 경 락’거울을 볼 때, ...

[가정과생활] 0.1%의 비밀

조세핀 김,김경일 공저

EBS BOOKS 2022-05-24 YES24

국영수보다 중요하고 금수저보다 강력한 자산은 자존감과 창의력이다.부모들의 폭발적인 반응을 받은 EBS 강연이 책으로 ...

[가정과생활] 초등생의 진짜 속마음

김선호 저

한겨레출판 2022-05-20 YES24

이 전자책은 한국출판문화산업진흥원 ‘2022년 텍스트형 전자책 제작지원’선정작입니다.『초등 자존감의 힘』의 저자 김선...

[가정과생활] 맛있어서 지속 가능한 디디미니 다이어트 레시피

미니 박지우 저

빅피시 2022-05-17 YES24

한 번도 안 해 본 사람은 있어도 한 번만 해 먹은 사람은 없다!5년 연속 베스트셀러 & 다이어트계 레전드 레시피매년...

[가정과생활] 마이뜨리, 생에 한 번쯤은 요가

마이뜨리 저/요기윤 그림

디 이니셔티브 2022-05-11 YES24

긴 수염 속 환한 웃음이 인상적인 하타 요가 지도자 마이뜨리. 멋진 근육질 몸매로 구현하는 고난도의 아사나를 보면 완...

[가정과생활] 걷기만 해도 병이 낫는다

KBS 생로병사의 비밀 제작팀 저

비타북스(VITABOOKS) 2022-05-10 YES24

“만성질환 시대, 최고의 명약은 걷기다!”KBS [생/로/병/사/의 비밀] 제작진이 밝힌 걷기의 모든 것걷기의 다양한...

[가정과생활] 피곤해지지 않는 올바른 자세 도감 100

나츠시마 다카시 저/김수정 역

즐거운상상 2022-05-09 YES24

아무리 쉬어도 8시간을 자도계속 피곤한가요?일상에서, 업무 중에, 집안일할 때 자세를 살펴보세요. 그리고 ‘피곤해지지...

[가정과생활] 죽기 전에 일자 다리가 소원입니다

고민정 저

캐스팅북스 2022-05-09 YES24

‘별로 예쁘지 않은데, 눈길이 가는 그녀의 비밀은?’ 신뢰감과 곧은 체형은 하나의 맥이라고 할 수 있다. 뚜렷한 이목...