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건강하고 아름답게 다시 태어나기 위해 '내 몸을 비우기'로 결심했다 『내 몸을 비워야 내가 산다』는 건강과 다이어트에 관한 SNS 한방상담으로도 유명한 한의사 이우재가 6만 명
- 저자
- 이우재
- 출판사
- 알투스
- 출판일
- 2017-02-17
『힐링 스트레스』는 스트레스 관리에 관한 강연이다. 여기서는 ‘몸과 마음과 영혼을 다스리는 토탈힐링에 이르는 길’을 제시한다. WHO에서는 건강을 생물학적, 심리적, 사회적, 영적 웰빙으로 정의하고 있다. 스트레스는 우리의 몸을 망가...
- 저자
- 이후경 저
- 출판사
- 좋은땅
- 출판일
- 2014-08-11
헬스 다이어트 전략집에 이은 다이어트 식단 전략집! 스포츠 영양학에 기초한 최강의 식단 플랜 운동 베스트셀러 《핏블리의 헬스 다이어트 전략집》으로 큰 사랑을 받은 핏블리가 이번에
- 저자
- 핏블리(문석기)
- 출판사
- 비타북스
- 출판일
- 2022-06-10
[가정과생활] 알츠하이머의 종말
데일 브레드슨 저/박준형 역/서유헌 감수
토네이도 2018-06-01 YES24
- 아마존 종합 베스트셀러 1위- 17개국 번역 출간- 글로벌 석학들의 강력 추천“뇌가 있는 사람이라면 무조건 읽어야...
- 보유 1
- 대출 0
- 예약 0
[가정과생활] 우리 집이 숲이 된다면
정재경(모던마더)
알에이치코리아 2018-05-30 교보문고
날로 심각해지는 미세먼지의 공습, “당신은 마음 놓고 숨 쉴 수 있나요?” “미세먼지 가득한 날 뛰어놀다 들어온...
- 보유 2
- 대출 0
- 예약 0
[가정과생활] 쉬어도 피곤한 사람들
이시형 저
비타북스(VITABOOKS) 2018-05-24 YES24
“당신의 휴식은 잘못되었다. 진짜 피로한 곳은 ‘몸’이 아니라 ‘뇌’다”이시형 박사가 힐리언스 선마을을 11년간 이끌...
- 보유 1
- 대출 0
- 예약 0
[가정과생활] 나는 당신이 오래오래 걸었으면 좋겠습니다
다나카 나오키 저/송소정 역
포레스트북스 2018-05-23 YES24
“나이를 먹으면 아픈 게 당연한 줄 알았다” 아프지 않은 노년을 위한 내 다리로 평생 걷기 프로젝트★★★ 아마존 ...
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[가정과생활] 그린 인테리어 교과서
주부의벗사
즐거운상상 2018-05-15 교보문고
그린 인테리어의 트렌드와 장식법, 생활 속에서 즐기는 법, 우리 집에 맞는 식물 고르기에서 키우기, 장식하기까지 그...
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[가정과생활] 돈 쓰지 않고 자세 바로잡는 책
김재원
피오르드 2018-05-05 교보문고
테이프 하나로 건강한 몸을 만든다! 건강한 몸과 곧은 자세를 되찾는 BRM 테이핑 비법을 소개하는 『돈 쓰지 않고...
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- 예약 0
[가정과생활] 반려식물 인테리어
이고르 조시포비크
에디트라이프 2018-05-01 교보문고
“핫 트렌드 반려식물”로 청정한 우리 집 만들기 " 싱그러운 초록 식물들에서 얻는 정서적 안정과 위로, ...
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[가정과생활] 부부의 집짓기
이지성,차유람 공저
차이정원 2018-04-25 YES24
이지성, 차유람 부부가 친환경 집을 짓기까지, 일상과 가족, 삶에 대한 고민의 흔적을 담은 집 에세이이다. 행복을 찾...
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[가정과생활] 365 샐러드
가나마루 에리카
시그마북스 2018-04-20 교보문고
365일 즐겁게 샐러드 만들기! 늘 비슷비슷한 샐러드가 지겨운 이들을 위해 매일 색다르게 즐길 수 있는 365가지...
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[가정과생활] 마음을 다해 대충 하는 미니멀 라이프
밀리카 저
나는북 2018-04-17 YES24
그릇이 작아 큰 인물은 되지 못한 시시한 미니멀리스트의 고백 “완벽하지 않아도, 조금 흔들려도 괜찮지 않을까요? 무리...
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