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<B>실리콘밸리식 완전무결 건강법의 창시자</br>데이브 아스프리가 ‘단식’으로 돌아왔다!</br>단식 초보자부터 간헐적 단식 마니아까지 아우르는 </br>세상에서 가장 정확하고 완벽한 단식...
- 저자
- 데이브 아스프리 저/엄성수 역
- 출판사
- 북라이프
- 출판일
- 2021-11-30
건강한 한 그릇 밥 요리로 시작하는 2주 집밥 다이어트! 직접 만들어 먹은 음식으로 25kg을 감량한 인스타그래머 최희정이 수많은 다이어트 경험을 통해 찾은 해답을 전하는 『한
- 저자
- 최희정
- 출판사
- 비타북스
- 출판일
- 2018-03-23
“건강의 상징인 장 건강을 지키는 것이 내 몸과 건강을 지키는 것!”우리는 매일 밥을 먹고 살고 있기 때문에 장이 중요하다는 사실을 본능적으로 알고 있다. 장은 음식물의 소화와 흡수를 책임지고 찌꺼기를 배설하는 기관이며, 면역력과 깊...
- 저자
- 김나영 저
- 출판사
- 국일미디어
- 출판일
- 2023-06-27
[가정과생활] 눈이 먹는 건강. 눈 건강 편
임상진
북스고 2019-02-13 교보문고
현대인에게 눈은 굉장히 중요한 기관이다. 회사나 학교, 가정에서 컴퓨터로 일을 하거나 공부를 하거나 게임을 할 때도...
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[가정과생활] 아픈 사람의 99%는 목이 뭉쳐 있다
백정흠,이동관 저
쌤앤파커스 2019-02-11 YES24
두통, 불면, 소화불량, 안면비대칭 갱년기증후군, 자율신경실조증, 난치성 질환… “이 모든 것이 목 때문이라고?”만성...
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[가정과생활] 성격이 아니라 몸이 예민한 겁니다
이명기 저
북랩 2019-02-01 YES24
바보야, 문제는 몸이야!별것 아닌 일에 화부터 난다면성격이 아니라 몸을 고쳐야 한다!예민한 몸을 타고나사는 게 힘든 ...
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- 예약 0
[가정과생활] 짠맛의 힘
김은숙
앵글북스 2019-01-30 교보문고
약이냐, 독이냐의 이분법적 관점에서 벗어나 제대로 알아보는 소금의 진정한 효능과 역할! 소금에 대한 오해를 풀고,...
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[가정과생활] 아이의 뇌에 상처 입히는 부모들
도모다 아케미
북라이프 2019-01-28 교보문고
평범하게 보이는 부모와 말과 행동이 아이의 뇌에 상처를 입힌다! 후쿠이 대학교 아동마음발달진료센터에서 매년 수백 ...
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[가정과생활] 커피 연구소
숀 스테이먼 저/김수민 역
웅진리빙하우스 2019-01-22 YES24
★커피비평가협회 공식 추천 도서★“완벽한 커피는 어떻게 만들어지는가?”세계 최초 커피 과학자가 들려주는커피에 관한 가...
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[가정과생활] 스탠퍼드식 최고의 피로회복법
야마다 도모오
비타북스 2019-01-15 교보문고
지치지 않는 건강한 몸 만들기! 스탠퍼드 스포츠의학센터의 디렉터로서 16년간 센터의 방향성과 비전을 정하고 23명...
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[가정과생활] 1일 1분 정리법
고마츠 야스시
즐거운상상 2019-01-10 교보문고
《1일 1분 정리법》은 일본 1호 정리 컨설턴트 고마츠 야스시의 ‘저절로 정리되는 시스템과 정리 규칙’을 담은 책입...
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[가정과생활] 메디팀 : 독감
김병무
솔앤유 2019-01-07 교보문고
“홍수와 같이 쏟아지는 의료 정보 속 신뢰할 수 있는, 알기 쉬운 지식을 제공한다.” 디지털 미디어의 발달로 의료...
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[가정과생활] 간헐적 단식 다이어트
윤성국
힐링라이프 2019-01-04 교보문고
영리하게 살 빼는 방법 - 간헐적 단식 다이어트가 힘든 이유는 식욕이라는 본능을 넘어설 수 없기 때문이다. 세상의...
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