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의사에게 ‘운동하세요’라는 말을 들었을 때 제일 처음 읽는 책
“아프지 않게, 오래오래,내 몸을 잘 사용하는 일상 트레이닝 법”올림픽 메달리스트와 프로 선수를 관리해 온 최고의 전문가가 당신의 매일 건강을 혁신한다!★아마존 1위 베스트셀러!★★운동법 실전 동영상 수록!★★올림픽 선수의 관리 비결...
- 저자
- 나카노 제임스 슈이치 저/김현정 역
- 출판사
- 북라이프
- 출판일
- 2019-11-07
사랑받는 남편으로의 시작현대는 다양한 삶의 형태를 지닌 다변화된 모습을 하고 있다. 과거에 바를 전형이라고 믿었던 것들이 새로운 변화의 물결을 타고 낡은 것이 되어 사람들의 의식에서 내쳐진지 이미 오래다. 그리고 그 자리를 새로운 삶...
- 저자
- 김옥림
- 출판사
- 함께북스
- 출판일
- 2013-02-13
우리 집 건강을 위한 최고의 체질 가이드정확한 체질식은 정확한 ‘진단’이 선행되어야 한다 환경과 먹거리에 대한 공포가 점점 심해져만 가는 요즘, 8체질로 건강을 지키려는 사람들이 많아지고 있다. 이에 부응하듯 8체질 한의원도 늘어나고...
- 저자
- 이상원 저
- 출판사
- 문예춘추사
- 출판일
- 2021-05-04
[가정과생활] 1일 20분 기적의 뇌 건강 운동법
한국뇌과학연구원(이승헌 원장),브레인트레이너협회 공저
비타북스(VITABOOKS) 2014-05-02 YES24
“하루 20분 운동으로 뇌를 젊어지게 하라!” 100세 시대, 치매 없이 싱싱한 뇌를 위한 뇌 운동 처방전치매를 예방...
- 보유 1
- 대출 0
- 예약 0
[가정과생활] 20대가 부러워하는 중년의 몸만들기
김원곤 저
덴스토리(DENSTORY) 2014-04-17 YES24
이 책은 건강한 중년, 나아가 근육질 중년을 꿈꾸는 세상의 모든 중년들을 위한 운동 책이다. 중년의 운동법이 청춘의 ...
- 보유 1
- 대출 0
- 예약 0
[가정과생활] 킨포크테이블 one
네이선 윌리엄스 저/박상미 역
윌북(willbook) 2014-04-14 YES24
전 세계를 사로잡은 감성 단행본 [KINFOLK] 한국어판 첫 출간시간을 나누는 가장 낭만적인 방법, 함. 께. 밥....
- 보유 1
- 대출 0
- 예약 0
[가정과생활] 안녕, 나의 자궁
이유명호 지음/장차현실 그림
나무를심는사람들 2014-03-25 YES24
당신의 자궁은 안녕하십니까?-자궁을 알면 여자 건강이 보인다여자 몸은 생명주머니 난소와 자궁을 중심으로 정교하고 신비...
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[가정과생활] 20대를 입은 패션 - 20대가 20대에게 들려주는 패션이야기
유희정
좋은땅 2014-03-24 우리전자책
이 책은 제목 그대로 20대가 20대에게 들려주는 패션 이야기입니다. 음악, 영화, 옷 입기 등 20대가 생각하고 궁...
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[가정과생활] 관절의 작은 통증에 귀 기울여라
고용곤 저
i-경향북스 2014-03-04 YES24
우리시대 가장 신뢰받는 언론, 경향신문이 2007년부터 하루도 빠짐없이 한권의 책을 소개하는 칼럼을 1면에 게재해 왔...
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[가정과생활] 몸, 한의학으로 다시 태어나다
안세영 조정래 저
와이겔리 2013-11-21 YES24
여러 가지 질병 관련 지식을 단순 나열하거나 어떤 식품이 건강에 이롭다는 식의 막연한 설명을 탈피하고, 한의학의 근본...
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[가정과생활] 자연을 닮은 밥상
이윤서 저
위즈덤하우스 2013-08-30 YES24
『자연을 닮은 밥상』은 20년 넘게 건선 질환을 앓아온 저자가 자연식으로 극복한 이야기를 담았다. 현미채식을 기반으로...
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[가정과생활] 먹고 단식하고 먹어라
브래드 필론 저/박종윤 역/고수민 감수
36.5 2013-06-17 YES24
7/7 SBS 방송 예정!개그맨 김지호, 정명훈 등 유명 연예인들의 다이어트 단식을 코칭하고 있는 건강전도사 아놀드...
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[가정과생활] 1日 1食 1일 1식
나구모 요시노리 저/양영철 역
위즈덤스타일 2013-04-24 YES24
‘꼬르륵’ 소리는 장수 유전자가 발동하고 있다는 증거!장수 유전자의 스위치를 켜라!최근 고령화가 급격히 활발해지면서 ...
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