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“걷기를 잃은 시대, 걷지 않는 현대인은 늘 아프다!”아토피성 피부염, 변비, 우울증부터 고혈압, 골다공증, 암까지 병의 90를 예방하고 치료하는 걷기의 힘!걷기는 단순한 이동 방법이 아니라 세상에서 가장 뛰어난 운동 기구이자 영양제...
- 저자
- 나가오 가즈히로 저/이선정 역
- 출판사
- 북라이프
- 출판일
- 2016-09-27
행복해지고 싶다면 ‘뇌와 장의 로맨스’에 주목하라!정신 건강을 심리학 × 영양학 × 장 건강의 관점에서 집대성한 최초의 안내서블루베리가 외상 후 스트레스 장애(PTSD) 극복에 도움이 된다는 사실을 알고 있는가? 살라미가 우울증을 유...
- 저자
- 우마 나이두 저/김지혜 역
- 출판사
- 북라이프
- 출판일
- 2021-05-28
한국인의 건강을 지켜온 100가지의 식품
제철에 나온 먹을거리로 맛과 영양 모두 챙기자
건강한 먹을거리에 대한 관
- 저자
- 정이안 저
- 출판사
- 21세기북스
- 출판일
- 2011-07-25
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[가정과생활] 염증 노화
박병순 저
쌤앤파커스 2025-08-27 YES24
★★★★★전 세계 노화과학의 흐름을 집대성한 염증 노화 바이블★★★★★스탠퍼드가 주목한 염증의 실체와 4단계 회복 프...
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[가정과생활] 사계절 한입 화과자
서지현(갸또디솔레) 저
비타북스(VITABOOKS) 2025-08-18 YES24
화과자 분야 스테디셀러 《예쁘다 한입 화과자》를 잇는국내 No.1 화과자 공방 ‘갸또디솔레’의 두 번째 책!연희동의 ...
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[가정과생활] 채우는 삶을 위해 비움을 시작합니다
김서연,이초아,홍은실 저
문예춘추사 2025-08-15 YES24
<B>“당신은 어떻게 살고 있나요?”</br></br>비움으로 가볍게, 채움으로 단단...
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[가정과생활] 비만 해방
데이비드 A. 케슬러 저/이충호 역
웅진지식하우스 2025-08-12 YES24
정말 배고파서 먹고 있는가?초가공 식품은 생물학적 시스템을 고장 냈고 비만은 이제 우리 몸의 기본값이 되었다전 FDA...
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[가정과생활] 뇌졸중 손·팔 재활 교과서
장하나 역/가와히라 가즈미 감수
보누스 2025-08-12 YES24
누우면 죽고 재활하면 산다그림으로 이해하는 뇌졸중 손 팔 마비 치료 프로그램 해설뇌졸중은 우리나라의 원인별 사망률 중...
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[가정과생활] 호흡 리셋
신효상 저
이덴슬리벨(EAT&SLEEPWELL) 2025-08-07 YES24
통증 전문의가 알려주는 건강한 삶의 비결 누구나 숨을 쉰다. 배가 고프면 음식물을 섭취하고, 성장을 통해 걷게 된다....
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[가정과생활] 러닝 바이블
박지혜,함연식 저
중앙북스(books) 2025-08-01 YES24
★ ★ 이영표, 진선규, 김혜선, 권화운, 심으뜸 추천 ★ ★“대한민국에서 단연 독보적인 러닝 가이드다!”개개인 맞춤...
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[가정과생활] 더 맛있는 캠핑 요리
이미경 저
상상출판 2025-07-25 YES24
★ 캠핑 가서 뭐 먹지 하는 고민은 그만, 이 책 한 권이면 다 된다!★ 누구나 쉽고 맛있게 만들 수 있는 실전 캠핑...
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