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“다이어트를 위한 운동은 없다! 다이어트는 식사가 10할이다!”지은이는 운동전문가임에도 불구하고 다이어트가 목적이라면 운동은 필요 없다고 단언한다. 운동이 부족해서 살찐 사람은 없는 만큼 잘못된 식생활을 외면한 채 무턱대고 운동으로 ...
- 저자
- 모리 다쿠로 저/안혜은 역
- 출판사
- 이다미디어
- 출판일
- 2014-10-10
‘아이라는 숲’을 곁에 두고 나무만 바라보며 불안해하는 부모들에게주입식 · 암기식의 납작한 교육에서 벗어나더 넓고, 더 깊게 아이를 성장시키는 12가지 철학 수업★ 김만권, 김누리 교수 강력 추천 ★ 《나는 철학하는 엄마입니다》 ...
- 저자
- 이진민 저
- 출판사
- 웨일북
- 출판일
- 2022-04-25
디디미니의 초간단 인생맛 고단백 저탄수화물 다이어트 레시피
맛있고 배부른데 살까지 빠지는 다이어트 레시피 끝판왕 101가지!2018년, 2019년, 2020년 다이어트 레전드 요리책이 2021년 인생맛 & 감량을 책임진다!매년 다이어트 요리책의 새로운 역사를 쓰는 디디미니가 더욱더 새롭고 알...
- 저자
- 미니 박지우 저
- 출판사
- 빅피시
- 출판일
- 2021-07-06
[가정과생활] 부부라는 이름으로 행복하게 살기
김학중
울림사 2010-07-09 교보문고
행복한 부부로 살아가기 위한 51가지 방법 행복한 부부가 되기 위해 새겨 둬야 할 51가지 이야기를 담은『부부라는 ...
- 보유 2
- 대출 0
- 예약 0
[가정과생활] 건강약콩 쥐눈이 콩
이혜선
국일미디어 2010-06-18 교보문고
쥐 눈만 한 콩알이 내몸을 살린다! 생활습관병부터 탈모, 골다공증까지 잡아주는 쥐 눈만한 콩알이 가진 능력을 소개한...
- 보유 2
- 대출 0
- 예약 0
[가정과생활] 다이어트 리스타트
진아
다산라이프 2010-06-15 교보문고
3개월 만에 평생 살 안찌는 체질로 만드는 5단계 다이어트 프로그램 『다이어트 리스타트』. 다이어트를 방해하는 우울증...
- 보유 2
- 대출 0
- 예약 0
[가정과생활] 다이어트 내몸을 살린다
임성은
모아북스 2010-04-20 교보문고
50 할인! 1,000원으로 지키는 건강. 복잡한 칼로리 계산, 약과 수술 없이 알고 실행하는 다이어트 비법 『다...
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- 대출 0
- 예약 0
[가정과생활] 밥상의 유혹
이승남
경향미디어 2010-03-31 교보문고
먹거리 위협으로부터 벗어나는 방법! 수많은 영양성분을 앞세운 식품들이 현대인의 밥상을 채우고 있지만, 건강에 대한 ...
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[가정과생활] 우리 가족 건강주치의
서울대 가정의학과
하서 2010-03-30 교보문고
서울대학교병원 가정의학과 전문의들이 알려주는 질방 예방법! 의학으로 모든 병을 고칠 수는 없지만, 많은 질병을 예방...
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[가정과생활] 커피수첩
김은지
우듬지 2010-03-30 교보문고
상황별, 나라별로 즐기는 내 입맛에 딱 맞는 감각 있는 커피 정보! 감각 있는 커피 선택을 위한 가이드 북 『내 입...
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[가정과생활] 피트니스가 내 몸을 망친다
송영규 저
위즈덤하우스 2010-03-16 YES24
헬스클럽 트레이너들은 절대 가르쳐주지 않는 피트니스의 진실덤벨 쥐고 걷기, 모래주머니 차고 걷기, 뒤로 걷기는 ...
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