글루코스 혁명

반복해도 다시 원래대로 돌아가는 다이어트는 이제 멈춰야 한다.내 몸의 근본적인 문제에 접근하여 평생 지속 가능한 생활 방식을 찾는 법!음식 갈망, 여드름, 편두통, 브레인 포그, 감정 기복, 체중 증가, 만성 피로, 끊임없는 졸음… ...

저자

제시 인차우스페 저/조수빈 역/조영민 감수

출판사

아침사과

출판일

2024-01-08

성격이 아니라 몸이 예민한 겁니다

바보야, 문제는 몸이야!

별것 아닌 일에 화부터 난다면
성격이 아니라 몸을 고쳐야 한다!

예민한 몸을 타고나
사는 게 힘든 이들을 위한
내 몸 사용 설명서

저자

이명기 저

출판사

북랩

출판일

2019-02-01

바프일기

체지방률 33에서 16까지,단 16주 만에 인생 최저 몸무게와 최고 근육량으로첫 바디프로필에 성공하기까지그 모든 여정을 담았다.『바프일기』는 인스타그램과 네이버 베스트 도전을 통해 연재된 사상 최초의 바디프로필 웹툰이다. 작가가 첫 ...

저자

권헬린 저

출판사

헬린일기

출판일

2022-07-15