만보걷기 2년 차의 솔직 후기

일일 만보걷기를 2년 동안 한다면 우리 몸은 어떤 변화가 생길까? 이에 대한 답변이 알고 싶다면 이 책을 읽으면 된다. 이 책엔 저자가 만 2년 동안 만보걷기를 몸소 실행하면서 체험한 모든 이야기가 담겨 있다. 저자는 만보걷기에 필요...

저자

조은소리 저

출판사

한글소리샘

출판일

2023-08-04

아무튼, 사는 동안 안 아프게

의사선생님이 가르쳐주는, 안 아프고 건강하게 오래 사는 법의학은 계속 발전하는데, 질병의 종류는 기하급수적으로 늘어만 간다. 그 이유는 바로 생활습관이 잘못되었기 때문. 현대인이 가장 많이 앓고 있는 병은 생활습관병이라 해도 과언이 ...

저자

한상석 저

출판사

더블엔

출판일

2020-03-04

그 남자의 레시피, 자취요리

이제 막 독립해 혼자 살기 시작한 젊은이들을 위한 요리책으로, 젊은이들의 입맛에 맞는 요리를 간단하게 할 수 있는 저자만의

저자

미상유(이재건) 저

출판사

티엔엠미디어

출판일

2012-03-28