[가정과생활] 비만의 종말

가쓰 데이비스 저/김진영,강신원 공역

사이몬북스 2021-04-08 YES24

여기 한 명의 의사가 있다. 위절제술과 위밴드술 등 비만수술로 잘나가던 의사였다. 그러나 환자들은 1~2년 후 다시 ...

[가정과생활] 식사가 최고의 투자입니다

미쓰오 다다시 저/최화연 역

북라이프 2021-01-26 YES24

식사에 대한 패러다임이 완전히 바뀐다! 넘치는 활력, 최상의 컨디션을 위한 하버드식 식단 관리 전략최상의 아웃풋을 실...

[가정과생활] 살이 찌기만 하고 빠지지 않을 때 읽는 책

기무라 요코,니시자와 미카 공저/장은주 역

현대지성 2020-04-09 YES24

35세가 체형 변화의 분기점! 이때부터 평생 살찌지 않는 몸을 만든다현직 의사가 말해주는 나잇살, 만성피로, 통증 잡...

[가정과생활] 스탠퍼드식 수면 클리닉 달력 - 불면을 없애고 편안한 숙면을 위하 트레이닝 31

이지현

이덴슬리벨 2020-03-10 우리전자책

[이 책의 특징] 1. 매일 1장씩, 꿀잠 부르는 31가지 트레이닝! 이 책에는 편안한 숙면을 위한 호흡법부터 목, ...

[가정과생활] 산 음식, 죽은 음식

더글라스 그라함 저/김진영,강신원 공역

사이몬북스 2020-03-05 YES24

뉴욕타임즈 베스트셀러. 미국에서 건강과 다이어트, 그리고 인류학에 관심 있는 지성인들의 필독서로 꼽힌다. 사자는 야생...

[가정과생활] [단독] 쓸모 있는 몸을 만드는 다리찢기 스트레칭

김성종,백민지 저

북스고 2020-03-05 YES24

아기들은 발가락을 입에 넣을 수 있을 정도로 유연하다. 하지만 성장하고 어른이 되어 갈수록 오래 앉아있는 생활습관과 ...

[가정과생활] 아무튼, 사는 동안 안 아프게

한상석 저

더블엔 2020-03-04 YES24

의사선생님이 가르쳐주는, 안 아프고 건강하게 오래 사는 법의학은 계속 발전하는데, 질병의 종류는 기하급수적으로 늘어만...

[가정과생활] 평생 살찌지 않는 기적의 식사법

후지타 고이치로 저/최예은 역/김남규 감수

알에이치코리아(RHK) 2020-02-17 YES24

2주 만에 뚱보균을 없애고, 유익균을 늘리는 10가지 식사법* 살찌지 않는 체질이 되고 싶다면, 뚱보균을 잡아라* 오...

[가정과생활] 당뇨코드

제이슨 펑 저/이문영 역/이영훈 감수

라이팅하우스 2020-02-05 YES24

수많은 독자들이 기다려 온『당뇨코드』마침내 출간!SBS 끼니반란, MBC 지방의 누명 출연 신장내과 전문의,식이요법을...

[가정과생활] 자연식물식 다이어트 30일 챌린지

오공삼(오영세) 저

21세기북스 2020-01-22 YES24

30일만 해도 체질이 바뀌는 자연식물식 다이어트의 마법!요요 NO! 요리 NO! 배고픔 NO! 30일 만에 10kg ...