[가정과생활] 느리게 살살 운동합시다

안병택 저

크루 2022-04-29 YES24

14년 차 재활 전문 물리치료사의 현실 운동 처방전“4050, 지금은 운동을 시작해야 됩니다.”대부분의 2030 세대...

[가정과생활] 과식하지 않는 삶

이시구로 세이지 저/전선영 역

머스트리드북 2022-04-15 YES24

식사부터 운동, 수면, 해독, 질병 관리까지지속 가능한 소식 생활을 위한 외과의사의 건강법 제안“소식은 힘들이지 않고...

[가정과생활] 왜 아플까

벤자민 빅먼 저/황성혁 감수/이영래 역

북드림 2022-04-07 YES24

“나는 왜 아플까?”심장 질환, 암, 뇌혈관 질환, 알츠하이머병, 당뇨병. 이 모든 질환의 공통적인 원인은 ‘인슐린 ...

[가정과생활] 내 얼굴 비대칭?

김담희 저

휴머니스트 2022-03-28 YES24

“사진 찍을 때마다 스트레스예요. 맨날 같은 방향으로만 찍어요.”“얼굴 비대칭 같은데, 시술이나 수술을 해야 할까요?...

[가정과생활] 마음 챙김, 아로마 테라피

서혜윤 저

미다스북스(리틀미다스) 2022-03-22 YES24

나만의 향기를 찾아 떠나는 여행,마음의 감각을 깨우는아로마 테라피!‘나’를 앎으로써 시작하는 진정한 힐링!나를 나답게...

[가정과생활] 달리기의 모든 것

남혁우 저

매일경제신문사 2022-03-17 YES24

근거 없는 달리기 상식이 당신의 건강을 망친다!달리는 정형외과 전문의가 소개하는 달리기 자세부터 주법, 장비, 기술,...

[가정과생활] 안병수의 호르몬과 맛있는 것들의 비밀

안병수 저

국일미디어 2022-03-02 YES24

맛있는 음식 속 화학첨가물은 호르몬 체계를 망가뜨린다독약과 같은 가공식품의 비밀을 밝히는 책우리 몸의 필수요소 인슐린...

[가정과생활] 어느 날 갑자기 불면증이 시작되었다

미란다 레비 저/정다은 역

시그마북스 2022-03-02 YES24

제대로 잠들기 위한 8년간의 고군분투기이 책에는 엄청나게 충격적인 불면증을 겪은 저자의 경험과 불면증이 삶 구석구석에...

[가정과생활] 이유없이 아프다면 식사 때문입니다

미조구치 도루저,김향아역

카시오페아 2022-02-10 YES24

일본 최고의 영양요법 전문의가 제안하는 최강의 식사법“식사만 바꿔도 원인 불명 증상의 90가 사라진다!”현대인이라면 ...

[가정과생활] 나는 당신이 예쁜 몸을 가졌으면 좋겠습니다

권미주(권영주) 저

미다스북스(리틀미다스) 2022-02-03 YES24

“내 안에 숨어 있는 ‘예쁜 몸’ 꺼내기 프로젝트!”더 이상 ‘지금 이 몸’으로 살고 싶지 않은, 변화를 꿈꾸는 당신...