[가정과생활] 아프다면 만성염증 때문입니다

이케타니 도시로 저/오시연 역

보누스 2019-04-05 YES24

뚜렷한 병명은 없는데 몸이 붓고, 쑤시고, 피곤하지 않은가. 바로 몸의 기능을 저하시키는 만성염증 때문이다. 특정 부...

[가정과생활] 새우등과 거북목은 낫는다!

오카다 가즈토 저/이진원 역

좋은날들 2019-03-26 YES24

구부정한 자세가 내 몸을 망친다!새우등&거북목을 고치는 바른 자세 교과서어깨 결림부터 요통, 두통, 위장 장애, 다이...

[가정과생활] 안 아프게 백년을 사는 생체리듬의 비밀

막시밀리안 모저 저/이덕임 역/조세형 감수

추수밭 2019-03-11 YES24

『안 아프게 백년을 사는 생체리듬의 비밀』은 2017년 노벨의학상을 받은 분야인 ‘생체리듬’을 우리의 일상에 적용할 ...

[가정과생활] 스탠퍼드식 최고의 피로회복법

야마다 도모오 저/조해선 역

비타북스(VITABOOKS) 2019-02-21 YES24

*** 아마존재팬 30주 연속 베스트셀러!*** 출간 후 3개월 만에 20만 부 돌파!*** 일본 NHK, 아사히방송...

[가정과생활] 아픈 사람의 99%는 목이 뭉쳐 있다

백정흠,이동관 저

쌤앤파커스 2019-02-11 YES24

두통, 불면, 소화불량, 안면비대칭 갱년기증후군, 자율신경실조증, 난치성 질환… “이 모든 것이 목 때문이라고?”만성...

[가정과생활] 성격이 아니라 몸이 예민한 겁니다

이명기 저

북랩 2019-02-01 YES24

바보야, 문제는 몸이야!별것 아닌 일에 화부터 난다면성격이 아니라 몸을 고쳐야 한다!예민한 몸을 타고나사는 게 힘든 ...

[가정과생활] 잠 좀 잤으면 좋겠다 - 일하다 못 자고 놀다가 안 자는 당신

황병일

이담북스 2019-01-02 우리전자책

일하다 못 자는 바쁜 사람들, 아쉬움에 잠 못 이루는 사람들 사람들은 물론 잠자는 시간이 내일을 위한 충천임을 알고 ...

[가정과생활] 당뇨리셋

조지 킹 저/성윤경 역

북아지트 2018-11-27 YES24

하버드의대 조슬린당뇨병센터가 개발하고 검증한 8가지 혈당 관리 전략 이 책이 제시하는 8가지 혈당 관리 전략은 하버드...

[가정과생활] 지금 잘 자고 있습니까?

조동찬 저

팜파스 2018-11-23 YES24

SBS 의학전문기자가 밝히는 잠에 관한 오해와 진실잠을 알아야 푹 잘 수 있다!누군가는 잠을 조금만 자도 충분히 살 ...

[가정과생활] 맥두걸 박사의 자연식물식

존 맥두걸 저/강신원 역

사이몬북스 2018-10-17 YES24

(종이책과 동일)자연식물식을 시작하는 순간 당신은 ‘살빼기가 가장 쉬웠어요’라고 말하게 될 것이다.─ 이레네오(유튜브...