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아무리 쉬어도 8시간을 자도계속 피곤한가요?일상에서, 업무 중에, 집안일할 때 자세를 살펴보세요. 그리고 ‘피곤해지지 않는 자세’로 바꿔보세요. 자세를 바꾸기만 해도 우리 몸은 놀랍게 변합니다. 일상 피로가 사라지면 인생이 즐거워집니...
- 저자
- 나츠시마 다카시 저/김수정 역
- 출판사
- 즐거운상상
- 출판일
- 2022-05-09
노화 역전의 효과, 적은 돈과 약간의 생활 습관 교정만으로도 충분히 얻을 수 있다!서울아산병원 노년내과 전문의가 작심하고 전하는 감속노화 실천법!보통 ‘노화’라고 하면 주름진 얼굴, 굽은 허리, 느린 걸음걸이 같은 특징적인 모습을 떠...
- 저자
- 정희원 저
- 출판사
- 한빛라이프
- 출판일
- 2023-12-25
가장 소박한 밥상이 건강과 행복을 지켜주는 지름길이다! <밥상을 차리자>의 저자, 김수현의 식생활 지침서. 우리의 그릇된 밥상문화를 비판하면서 생명 살림의 밥상
- 저자
- 김수현
- 출판사
- 중앙생활사
- 출판일
- 2010-01-27
[가정과생활] 물 한 잔의 기적
목운규 저
청어 2011-08-12 YES24
뇌는 85가 물이며, 극미한 탈수나 수분 결핍에도 극도로 민감하게 반응하며 인간의 몸은 70가 물로 이루어져 있다....
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[가정과생활] 걷기운동(Walking)으로 예뻐지고 건강해지자
헬스조선 편집팀
헬스조선 2011-07-30 YES24
걷기운동(Walking)으로 예뻐지고 건강해지자 (의학기자들이 말하는 건강시리즈)
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[가정과생활] 면역력을 키우는 바른 먹거리
헬스조선 편집팀
헬스조선 2011-07-30 YES24
면역력을 키우는 바른 먹거리 (의학기자들이 말하는 건강시리즈)면역력을 키우는 바른 먹거리에 대해 알아보자....
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[가정과생활] 노화방지에 항암작용까지 놀라운 우리 음식의 효능
헬스조선 편집팀
헬스조선 2011-07-30 YES24
노화방지에 항암작용까지 놀라운 우리 음식의 효능 (의학기자들이 말하는 건강시리즈) 노화방지에 항암작용까지 놀라운 우...
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[가정과생활] 블루베리, 내 몸을 살린다
김현표 저
모아북스 2011-07-29 YES24
블루베리는 얼마 전만 해도 대한민국 사람들에게는 생소한 과일이었다. 하지만 미국의 시사주간지 「타임」이 ‘10대 슈퍼...
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[가정과생활] 항산화제, 내 몸을 살린다
정윤상 저
모아북스 2011-07-29 YES24
항산화 작용은 우리 체내의 유해한 산소를 제거함으로써 세포가 녹슬고 오장육부가 퇴화하는 것을 막아내는 인체 작용으로서...
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[가정과생활] 천연화장품, 내 몸을 살린다
임성은 저
모아북스 2011-07-29 YES24
화장품에 대한 다양하고 정확한 정보를 전하는 동시에, 타고난 아름다움을 지켜주는 천연화장품의 기능에 대해 소개한다. ...
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[가정과생활] 미네랄, 내 몸을 살린다
구본홍 저
모아북스 2011-07-29 YES24
인체는 수분, 단백질, 지방, 탄수화물, 무기질(미네랄)로 이루어져 있으며, 이 중에 미네랄이 차지하는 비율은 4이다...
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[가정과생활] 야외활동 많은 계절,똑똑한 관절관리법!
헬스조선 편집팀
헬스조선 2011-07-29 YES24
야외활동 많은 계절,똑똑한 관절관리법! (의학기자들이 말하는 건강시리즈)중장년층이 특히 조심해야할 관절염. 관절염에 ...
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[가정과생활] 열대야 속, 잘 자는 방법은
헬스조선 편집팀
헬스조선 2011-07-29 YES24
열대야 속, 잘 자는 방법은 (의학기자들이 말하는 건강시리즈)무더운 여름, 열대야로 인해 잠을 설치면 건강이 위험하다...
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