세계 10대 슈퍼푸드 (건강 자연주의 노하우)

세계 10대 슈퍼푸드 (건강 자연주의 노하우) 외모가 곧 경쟁력인 시대가 되어버린 현대인은 다이어트를 통해 몸매를 가꾸려는 사람이 많다. 이에 맞는 낮은 열량으로 다이어트에 좋은 음식 음식의 인기가 높아지고 있다. 이...

저자

럭키백편집부 편엮

출판사

u-paper(유페이퍼)

출판일

2016-06-22

숨 하나 잘 쉬었을 뿐인데

★ 아마존 건강 분야 베스트셀러 ★★ NHK 출연 ★★ 누구나 따라 할 수 있는 ‘호흡근 스트레칭’ 수록 ★“제대로 된 호흡 한 번 열 운동 안 부럽다!”하루 5분, 몸이 가뿐해지고 건강수명이 10년 늘어나는 궁극의 초간단 호흡 건...

저자

혼마 이쿠오 저/조해선 역

출판사

북라이프

출판일

2019-04-25

하루 6분 시력 회복법

하루 6분!이보다 더 간단한 시력 회복법은 없다! 많은 사람이 시력 저하로 고생하고 있다. 대부분은 안경이나 콘택트렌즈에 의존하거나 라식 수술 등으로 시력 회복을 꾀한다. 그렇다면 자연스럽게 시력 회복을 하는 방법은 정말 없는 것일...

저자

가미에 야스히로 저/정난진 역

출판사

국일미디어

출판일

2014-09-06