핏블리 다이어트 생리학

“운동은 열심히 하는 것이 아니라 효율적으로 하는 것이다”핏블리가 알려주는 다이어트 생리학 전략 가이드“왜 살이 안빠지냐구요? 운동을 너무 열심히 했기 때문이죠!” 저자 핏블리는 유튜브 95만 구독자가 믿고 보는 국제 트레이너 겸 스...

저자

핏블리(문석기), 문나람 저

출판사

쇼크북스

출판일

2022-01-24

안녕, 나의 자궁

당신의 자궁은 안녕하십니까?-자궁을 알면 여자 건강이 보인다여자 몸은 생명주머니 난소와 자궁을 중심으로 정교하고 신비롭게 운영된다. 이 시스템 덕분에 새로운 생명을 만드는 기적이 이루어지고, 완경 후에도 시스템은 호르몬 분비 등 여성...

저자

이유명호 지음/장차현실 그림

출판사

나무를심는사람들

출판일

2014-03-25

베르베르의 가장 건강한 하루

25만 팔로워 건강 인플루언서 베르베르와 함께작은 습관이 만드는 건강하고 균형 있는 일상극찬 후기 쏟아지는 건강 스무디 · 밀프렙 · 디저트 레시피 수록아프거나 질병에 시달리지는 않아도, 어딘가 불편하고 어쩐지 개운하지 않은 하루를 ...

저자

박정현(베르베르) 저

출판사

한빛라이프

출판일

2025-03-10