식사만 바꿔도 젊어집니다

컬러 일러스트와 사진으로 쉽게 설명한 날씬하고 젊어지는 신기한 식단베스트셀러 『식사가 잘못됐습니다』 저자의 신간!저서 누적 판매 부수 100만 부 돌파! 당질의 기본 지식부터 당질 제한을 위한 식사법까지, 최고의 당뇨병 및 항노화 전...

저자

마키타 젠지 저/황성혁 역

출판사

북드림

출판일

2022-08-23

화장품, 불편하지만 알아야 할 진실 (의학기자들이 말하는 건강시리즈)

화장품, 제대로 알고 쓰는 법 여성들의 필수품인 화장품. 피할 수 없다면 바로 알고 쓰자. 화장품에 숨은 진실을 바로알고 피부에 좋은 화장품을 똑똑하게 골라쓰는 방법을

저자

헬스조선 편집팀

출판사

헬스조선

출판일

2011-03-01

달리기는 과학이다

유튜브 「채찍단」 이번엔 달리기다!수천 년 동안 사냥과 수집으로 살아가던 우리의 조상들에게 달리기는 위험으로부터 도망치며 자신을 지키는 본능적인 활동이었다. 달리기를 위해 방법이나 기술은 따로 필요하지 않았다. 그저 발로 빠르게 땅을...

저자

채찍단 저

출판사

북스고

출판일

2025-05-15