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쉼 없이 바쁜 당신의 뇌에도 · · · 쉼표가 필요합니다“마음을 챙길 여유조차 없는 현대인을 위한 책”_김대수(뇌과학자, KAIST 뇌인지과학과 교수)“읽는 내내 마음속에 골든벨이 울려 퍼지는 느낌이었다”_정여울(작가, 『나를 돌보지...
- 저자
- 스탠 로드스키 저/박미경 역
- 출판사
- 현대지성
- 출판일
- 2025-12-08
다른 사람에게 관심을 기울일수록, 우리는 더 건강하고 행복해진다!우리는 왜 친절한 행동에 이끌릴까?친절은 어떻게 퍼져나가며, 어떻게 우리를 변화시킬까?친절은 뇌에 화학작용을 일으켜 행복 호르몬을 분비하게 하고, 주변을 돌아보는 긍정적...
- 저자
- 데이비드 R.해밀턴 저/박은영 역
- 출판사
- 크레타
- 출판일
- 2025-03-19
“흘려보내기는 진정한 행복으로 가는 길의 시작일 뿐이다.”끌어당김의 법칙, 시각화, 내려놓기, 생각 버리기….모든 마음 수련법의 기본은 세도나 메서드의 ‘흘려보내기’에 있다! ‘세도나 메서드’는 미국 애리조나주의 세도나시에 위치한 명...
- 저자
- 헤일 도스킨 저/편기욱 역
- 출판사
- 알에이치코리아(RHK)
- 출판일
- 2023-04-14
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[자기관리] 흔들릴 줄 알아야 부러지지 않는다
김정호 저
달콤북스 2023-09-04 YES24
김경일·김주환·문요한·채정호 등대한민국 대표 정신 건강 전문가 강력 추천!30년간 행복을 연구한 심리학자가 전하는인생...
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[자기관리] 천년의 내공
조윤제 저
청림출판 2023-09-01 YES24
“이것만 읽어도 당신의 격이 한 단계 올라간다” 베스트셀러 ‘다산의 마지막’ 시리즈의 초석이...
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[자기관리] 당신의 자존감은 잘 지내나요?
서도영 저
미다스북스(리틀미다스) 2023-08-24 YES24
당장 행복해지고 싶은 이들을 위한 자존감 올리기 지침서!오늘도 나를 미워했나요?사랑받을 수 있을지 불안한가요?“자존감...
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[자기관리] 해내려는 마음은 늙지 않는다
김원곤 저
청림출판 2023-08-21 YES24
하기 싫은 일은 피할 수 있지만,하고 싶은 일은 참을 수 없기에나이 50에 바디프로필 찍고! 4개 외국어 마스터하고!...
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[자기관리] 코어 마인드
지나영 저
위즈덤하우스 2023-08-15 YES24
“세상이 내 마음 같지 않을 때도 유일하게 가능한 것은 내 마음을 돌보는 일”난치병과 고된 전투를 치르며 삶의 의미와...
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[자기관리] 인생을 결정짓는 내 안의 감정 패턴
황시투안 저/정은지 역
미디어숲 2023-07-30 YES24
우리가 매번 고난을 겪는 이유는 익숙한 삶의 패턴과 관련이 있다감정 패턴, 사고 패턴, 관계 패턴을 돌아보고나를 힘들...
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[자기관리] 하버드 상위 1퍼센트 감정조절 수업
장샤오닝 저/주은주 역
더모던 2023-07-28 YES24
세계 상위 1 리더가 될 학생들을 사로잡은 하버드 대학의 명강의 ‘감정조절 수업’“행복은 비교가 아니라, 감정에서 비...
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[자기관리] 수상한 네일샵의 비밀
김상미 저
작가와 2023-07-26 YES24
39살 네일아트를 만나서 시작하게 된 배경과 아르바이트, 샵인샵, 단독 네일샵까지 창업을 꿈꾸시는 분들에게 도움이 되...
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[자기관리] 노후의 재구성
마이크 드락,수잔 윌리엄스,롭 모리슨 공저
유노북스 2023-07-24 YES24
죽을 때까지 자신 있게 살겠다!은퇴부터 일, 건강, 돈, 관계, 삶의 의미까지남은 인생을 최고로 누리는 법36년을 회...
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[자기관리] 하버드의 달력은 열흘 빠르다
하지은 저
센시오 2023-07-24 YES24
아무리 바빠도 쫓기지 않는 하버드식 일 처리 비법아무리 많은 일이 쏟아져도 전혀 쫓기지 않고 퀄리티 높은 결과물을 내...
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