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“도망친 곳에 낙원은 없어도 길은 있다. 힘들고 괴롭다면, 지금 당장 도망치세요!”마음의 본질을 탐구하는 정신건강의학과 전문의 ‘와다 히데키’가 삶에 지친 이들에게 보내는 혼신의 메시지아마존 재팬 정신의학 분야 베스트셀러 1위 《도망...
- 저자
- 와다 히데키 저/심지애 역
- 출판사
- 한가한오후
- 출판일
- 2025-05-23
구글은 왜 ‘스트레스 관리’에 주목하는가! 꿈의 직장으로 알려진 구글, 페이스북, 마이크로소프트 등이 연구개발, 사원 복지 못지않게 공들여 투자하는 분야가 바로 ‘스트레스 관리’다. 과도한 스트레스는 부정적 감정을 일으킬 뿐만 아니라...
- 저자
- 왕팡 저/송은진 역
- 출판사
- 와이즈맵
- 출판일
- 2021-07-02
인생에는 2가지 시간이 있다. 통제할 수 있는 시간과 통제할 수 없는 시간. 통제할 수 없는 시간은 누구에게나 찾아온다. 그러나 나는 단언한다. 그 어떤 상황에서도 우리는 시간을 관리할 수 있다. 어찌할 수 없는 상황에 처해도 정신만...
- 저자
- 이준희 저
- 출판사
- Alivebooks
- 출판일
- 2022-02-23
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[자기관리] CLEAN 클린
구사나기 류슌 저/류두진 역
비즈니스북스 2021-04-13 YES24
“마음도 몸처럼 주기적으로 디톡스가 필요하다!”무기력·우울·불안·분노… 부정적인 감정을 씻은 듯 없애는 마음 혁명눈에...
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[자기관리] 돈 없음 꿈 없음 남친 없음
스즈키 미호
이코노믹북스 2021-04-05 교보문고
‘돈 없음, 꿈 없음, 남친 없음’ 벼랑 끝의 여직원에서 연 매출 1억 엔(한화 10억) 인기강사로! 나름대로 성...
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[자기관리] 심리학이 돈을 말하다
저우신위에
미디어숲 2021-03-30 교보문고
“돈을 보는 관점이 그 사람의 인생을 좌우한다!” 인간 심리와 돈의 관계를 연구한 세계 최고의 학자 인문학과 과...
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[자기관리] 나는 이제 마음 편히 살기로 했다
가바사와 시온 저/조해선 역
북라이프 2021-03-30 YES24
아무도 제대로 가르쳐 준 적 없는 스트레스 해소 실전 비법하루 수면 7시간, 아침 산책 15분, 몸풀기 운동 10분,...
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[자기관리] 눈떠보니 서른
강혁진
토네이도 2021-03-22 교보문고
“벌써 서른? 아니, 겨우 서른!” 자기만의 답을 찾은 30대들이 말하는 내 삶의 가장 빛나는 10년을 만드는 비결...
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[자기관리] 1인 블로거에서 미디어제국 CEO까지
레이첼 홀리스
이다미디어 2021-03-22 교보문고
꿈과 목표를 달성하기 위해 필요한 3가지 일관된 원칙 수많은 여성들이 자신이 누구인지 알고, 또 자신이 원하는 것을...
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[자기관리] 물러서지 않을 용기
리궈추이
유노북스 2021-03-19 교보문고
“왜 문제를 덮으려고만 할까?” 더 나은 삶으로 안내하는 문제를 마주할 용기 습관적 회피에서 벗어나 주도적으로 살아...
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[자기관리] 의도하지 않은 결과
클라이브 윌스
프롬북스 2021-03-17 교보문고
『의도하지 않은 결과』는 개인과 집단의 다양한 영역에서 무언가를 향상시키기 위한 노력이 정반대의 결과를 불러온 역사...
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[자기관리] 이기는 사람들의 지혜
짐 스토벌
나무생각 2021-03-16 교보문고
시각장애를 극복하고 에미상, 올해의 기업인상, 국제인도주의자상 등을 수상한 짐 스토벌의 성공 철학 이기는 사람들은...
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