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케이크 먹고 헬스하고 영화 보면 기분이 나아질 줄 알았다
<b>케이크도 영화도 헬스도 답이 아니라면?</br>정신과 의사가 쉽게 알려주는 멘탈 케어 </b></br></br>당신은 스트레스가 쌓였을 때 무엇을 하면서 기분을 푸나요? 달콤...
- 저자
- 멘탈 닥터 시도 저/이수은 역
- 출판사
- 밀리언서재
- 출판일
- 2024-03-26
습관을 바꾸기 위해 새벽 5시에 기상할 필요는 없다. 몸과 마음이 변화를 받아들이는 좋은 때를 활용하는 것이 무엇보다 중요하다.‘꾸준히’보다 ‘간편하고 쉽게’에 주안점을 둔 일곱 가지 습관력을 새로운 내일을 위한 첫걸음으로 소개하고,...
- 저자
- 전학성 저
- 출판사
- 유페이퍼(개인출판)
- 출판일
- 2013-01-11
“흘려보내기는 진정한 행복으로 가는 길의 시작일 뿐이다.”끌어당김의 법칙, 시각화, 내려놓기, 생각 버리기….모든 마음 수련법의 기본은 세도나 메서드의 ‘흘려보내기’에 있다! ‘세도나 메서드’는 미국 애리조나주의 세도나시에 위치한 명...
- 저자
- 헤일 도스킨 저/편기욱 역
- 출판사
- 알에이치코리아(RHK)
- 출판일
- 2023-04-14
[자기관리] 책이 답이다
동종성
타래 2017-09-20 교보문고
함께 읽는 즐거움, 책으로 소통하라! 시간이 부족한 직장인들이 쉽게 활용할 수 있는 다양한 독서법을 소개한 책. ...
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[자기관리] 좋아하는 것을 돈으로 바꾸는 법
멘탈리스트 다이고
동양북스 2017-09-15 교보문고
사람은 습관을 만들고 습관은 돈을 만든다 “쓰면 쓸수록 지갑이 두둑해진다?” 저축할수록 가난해지는 사람, 소비할수...
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[자기관리] 머리를 써야 할 때 감정을 쓰지 마라
차이웨이 저/정유희 역
유노북스 2017-09-07 YES24
흥분하면 지는 거다,쓸모없는 감정 소비로 인생을 망치지 말라!감정 과잉 시대에 쿨하고 이성적으로 사는 법!출간 즉시 ...
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[자기관리] 최고의 휴식
구가야 아키라 저/홍성민 역
알에이치코리아(RHK) 2017-09-01 YES24
“왜 아무리 쉬어도 피곤이 풀리지 않는 걸까?애플 스티브 잡스, 세일즈포스닷컴 마크 베니오프, 홀푸드마켓 존 매키 등...
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[자기관리] 중국어 6개월에 끝내고 알리바바 입사하기
김민지
앵글북스 2017-08-25 교보문고
『중국어 6개월에 끝내고 알리바바 입사하기』에서 저자는 자신의 공부법과 생생한 실전 스토리를 통해 독자에게 몇 살이...
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[자기관리] 나, 요즘 마음이 힘들어서
함영준 저
위즈덤하우스 2017-08-10 YES24
‘나 요즘 왜 이렇게 마음이 힘들지?’불안과 우울에 지친 당신을 위한 마음 치유기남들은 행복하게 사는 것 같은데, 유...
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[자기관리] 진정한 심플라이프, 휘바 핀란드
모니카 루꼬넨 저/세키구치 린다 편/박선형 역
북클라우드 2017-08-10 YES24
새로운 심플라이프가 온다! ‘버리고 줄이는 것’이 아닌 ‘지금 가지고 있는 것을 소중히 하기’일상의 순간을 최고로 즐...
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[자기관리] 혼자회의
야마자키 다쿠미
라이스메이커 2017-07-28 교보문고
혼자회의를 통해 새로운 나를 깨닫고 가능성을 발견하라! 언제나 해야 할 일들에 둘러싸여 늘 바쁘게 살아가는 우리....
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[자기관리] 한 걸음을 걸어도 나답게
강수진
인플루엔셜 2017-07-28 교보문고
이름은 그 자체로 꿈이자 용기가 되어주는, 강수진! 2001년 처음 발레리나 강수진의 상처투성이 발 사진이 공개된...
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