Ã¥¼Ò°³
ÀÌ Ã¥Àº ÇÑ ³ªÀÌ ¸¹°í Àú¸íÇÑ ½É¸®»ó´ãÀü¹®°¡ÀÇ Àڱ⠰í¹éÀûÀÎ ¼º°ÝÀ» ¶ì°í ÀÖ´Ù. ±×°¡ Æò»ý ½É¸®»ó´ãÀ̶õ ºÐ¾ß¿¡ Á¾»çÇÏ¸é¼ °Þ¾ú´ø ¼º°ø°ú ½ÇÆÐ, Àڱ⠰í¹Î°ú ³»´ãÀÚµéÀÇ °í¹Î »çÇ×µé, ±×¸®°í ÀÌ¿¡ ´ëóÇØ ³ª°¡¸é¼ °Þ°Ô µÇ´Â ¿¹»óÄ¡ ¸øÇÑ °á°úµéÀ» Áø¼ÖÇϸ鼵µ Èï¹Ì·Ó°Ô Áø¼úÇÏ°í ÀÖ´Ù.
¸ñÂ÷
¼ºÀåÀÇ ¹æÇع°À» Á¦°ÅÇ϶ó
º¸Çèȸ»ç¸¦ À§ÇÑ °ÍÀÌ ¾Æ´Ï¶ó¸é Áø´ÜÀ» ³»¸®Áö ¸»¶ó
Ä¡·áÀÚ¿Í ³»´ãÀÚ´Â ¡°¿©Çà µ¿¹ÝÀÚ¡±
³»´ãÀÚ¸¦ °ü°è¿¡ ²ø¾îµé¿©¶ó
ÁöÁöÇϱâ
°ø°¨£º³»´ãÀÚÀÇ Ã¢¹®À» ÅëÇØ ¹Ù¶óº¸±â
°ø°¨À» °¡¸£ÃĶó
³»´ãÀÚ°¡ ´ç½Å¿¡°Ô Áß¿äÇÑ»ç¶÷ÀÌ µÇµµ·Ï Ç϶ó
½Ç¼ö¸¦ ÀÎÁ¤Ç϶ó
°¢°¢ÀÇ ³»´ãÀÚ¸¦ À§ÇÑ »õ·Î¿î Ä¡·á¸¦ °³¹ßÇ϶ó
Ä¡·áÀÚÀÇ ¸»ÀÌ ¾Æ´Ï¶ó Ä¡·áÀÚÀÇ Çൿ
°³Àκм®(personal therapy)À» ¹Þ¾Æ¶ó
³»´ãÀÚ¿¡°Ô´Â ¿ÀÁ÷ ÇѸíÀÇ Ä¡·áÀÚ »Ó
Áö±Ý-¿©±â(here-and-now)¸¦ ²÷ÀÓ¾øÀÌ È°¿ëÇ϶ó
¿Ö Áö±Ý-¿©±â¸¦»ç¿ëÇϴ°¡?
Áö±Ý-¿©±âÀÇ È°¿ë£ºÅ䳢ó·³ ±Í¸¦ ÂбßÇÏ°Ô
Áö±Ý-¿©±â¿Í °ü·ÃµÈ »ç°ÇÀ» ã¾Æ¶ó
Áö±Ý-¿©±â¸¦ ÅëÇÑ ÀÛ¾÷
Ä¡·á¿¡ È°·ÂÀ» ºÒ¾î³Ö´Â Áö±Ý-¿©±â
´ç½ÅÀÇ °¨Á¤À» Á¤º¸·Î È°¿ëÇ϶ó
Áö±Ý-¿©±â ÄÚ¸àÆ®´Â ½ÅÁßÇÏ°Ô
¸ðµç °ÍÀÌ Áö±Ý-¿©±âÀÇ ÀÚ·á°¡ µÈ´Ù
¸Å ȸ±â¿¡¼ Áö±Ý-¿©±â¸¦ È®ÀÎÇ϶ó
Á¦°Ô ¾î¶² °ÅÁþ¸»À» Çϼ̳ª¿ä?
ºó ½ºÅ©¸°? ²Þµµ ²ÙÁö ¸¶¶ó! Çö½ÇÀ» Á÷½ÃÇ϶ó
Ä¡·áÀÚ Àڱⰳ¹æÀÇ ¼¼ °¡Áö À¯Çü
Ä¡·áÀÇ ¸ÞÄ¿´ÏÁò - Åõ¸íÇ϶ó
Áö±Ý-¿©±âÀÇ °¨Á¤ µå·¯³»±â-½ÅÁßÀ» ±âÇ϶ó
Ä¡·áÀÚÀÇ »ç»ýÈ° µå·¯³»±â-ÁÖÀÇÇ϶ó
´ç½ÅÀÇ »ç»ýÈ° °³¹æÇϱâ-°æ°í
Ä¡·áÀÚÀÇ Åõ¸í¼º°ú º¸Æí¼º
°ÅÁþ Ä¡·á¸¦ ÇÇÇ϶ó
³»´ãÀÚ°¡ ´ç½Åº¸´Ù ÇÑ°ÉÀ½ ´õ ³ª¾Æ°¡µµ·Ï
³»´ãÀڷκÎÅÍ µµ¿ò ¹Þ±â
³»´ãÀÚÀÇ Àڱⰳ¹æÀ» °í¹«½ÃÄѶó
½É¸®Ä¡·á¿¡¼ÀÇ Çǵå¹é
È¿°úÀûÀÌ°í ºÎµå·´°Ô Çǵå¹éÀ» Á¦°øÇ϶ó
¡°ºÎºÐ¡±À» ÀÌ¿ëÇÏ¿© Çǵå¹é¿¡ ´ëÇÑ ¼ö¿ëµµ¸¦ ³ô¿©¶ó
Çǵå¹é£º ¹«¼è´Â ½Ä¾úÀ» ¶§ µÎµå·Á¶ó
Á×À½¿¡ ´ëÇØ À̾߱âÇ϶ó
Á×À½°ú »î
Á×À½¿¡ ´ëÇØ ¾î¶»°Ô À̾߱â ÇÒ °ÍÀΰ¡?
»îÀÇ Àǹ̿¡ ´ëÇØ ¾ê±âÇ϶ó
ÀÚÀ¯
ȯÀÚ°¡ Ã¥ÀÓÀ» Áöµµ·Ï µ½±â
Àý´ë(°ÅÀÇ) ȯÀÚÀÇ ÀÇ»ç°áÁ¤À» ´ë½ÅÇÏÁö ¸»¶ó
°áÁ¤£º½ÇÁ¸Àû ±Ùº»À¸·Î °¡´Â ¿Õµµ(Via Regia)
°áÁ¤¿¡ ´ëÇÑ ÀúÇ׿¡ ÃÊÁ¡À» ¸ÂÃ߶ó
Á¶¾ðÀ» Á¦°øÇÔÀ¸·Î½á ÀÚ°¢À» ÃËÁøÇϱâ
°áÁ¤À» ÃËÁøÇϱ⠡ª ±âŸ ¹æ¾È
Ä¡·á¸¦ ¿¬°á½ÃÄѶó
°¢ Ä¡·á½Ã°£À» ±â·ÏÇ϶ó
Àڱ⎻ö(Self-Monitoring)À» °Ý·ÁÇ϶ó
ȯÀÚ°¡ ¿ï ¶§
ȯÀÚµéÀ» º¸´Â »çÀÌ¿¡´ç½ÅÀÇ ½Ã°£À» °¡Á®¶ó
´ç½ÅÀÇ µô·¹¸¶¸¦ °³¹æÀûÀ¸·Î Ç¥ÇöÇ϶ó
°¡Á¤¹æ¹®À» Ç϶ó
³Ê¹« ½É°¢ÇÏ°Ô ¼³¸íÇÏÁö ¸»¶ó
Ä¡·á¸¦ ÃËÁø½ÃÅ°´Â ±â¹ý
»îÀÇ ÃÑ ¿¬½ÀÀ¸·Î¼ÀÇ Ä¡·á
Ãʱâ È£¼Ò ¹®Á¦¸¦ Áö·¿´ë·Î ÀÌ¿ëÇϱâ
ȯÀÚ¿ÍÀÇ ½ÅüÀû Á¢ÃËÀ» µÎ·Á¿öÇÏÁö ¸»¶ó
Àý´ë·Î ȯÀÚÀÇ ¼ºÀûÀÎ °ü°è¸¦ °®Áö ¸»¶ó
±â³äÀÏ°ú Àλý ´Ü°èÀÇ ¹®Á¦µéÀ» ã¾Æ¶ó
'Ä¡·á-ºÒ¾È'À» °áÄÚ ¹«½ÃÇÏÁö ¸¶¶ó
ÀÇ»ç ¼±»ý´Ô, Á¦ ºÒ¾ÈÀ» ¾ø¾ÖÁÖ¼¼¿ä
»ç¶ûÀÇ Ã³ÇüÀÚ°¡ µÇ´Â °Í¿¡ ´ëÇÏ¿©
³»·ÂÀ» ÆľÇÇ϶ó
ȯÀÚÀÇ ÀÏ»ó»ýÈ° ³»·Â
ȯÀÚ´Â »ç¶÷µé°ú ¾î¶»°Ô Áö³»´Â°¡?
Áß¿äÇÑ Å¸ÀÎÀ» ¸é´ãÇ϶ó
ÀÌÀüÀÇ Ä¡·á¸¦ Ž»öÇ϶ó
¾îµÎ¿î ºÎºÐÀ» °øÀ¯Ç϶ó
Freud°¡ Ç×»ó Ʋ¸®Áö´Â ¾Ê¾Ò´Ù
ÀÎÁöÇൿġ·á°¡ ÀüºÎ´Â ¾Æ´Ï´Ù¡¦ ȤÀº EVT ¿ä±«¸¦ µÎ·Á¿öÇÏÁö ¸¶¶ó
²Þ£ºÀ̸¦ »ç¿ëÇÏ°í, »ç¿ëÇÏ°í ¶Ç »ç¿ëÇ϶ó
²ÞÀÇ ¿ÏÀüÇÑ Çؼ®? ±× »ý°¢À» ¹ö·Á¶ó
½Ç¿ëÀûÀ¸·Î ²ÞÀ» »ç¿ëÇ϶󣺾àÅ»°ú Àü¸®Ç°
²ÞÀ» Ç×ÇØÇÏ´Â ±â¼úÀ» ¼÷´ÞÇ϶ó
²ÞÀ¸·ÎºÎÅÍ È¯ÀÚÀÇ »î¿¡ ´ëÇØ ¾Ë¾Æ³ª°¡¶ó
ù ¹ø° ²Þ¿¡ ÁÖ¸ñÇ϶ó
Ä¡·áÀÚ¿¡ °üÇÑ ²Þ¿¡ ´ëÇØ ½ÅÁßÇÏ°Ô ÁÖÀǸ¦ ±â¿ï¿©¶ó
Á÷¾÷ÀÇ À§ÇèÀ» Á¶½ÉÇ϶ó
Á÷¾÷ÀÇ Æ¯±ÇÀ» ¼ÒÁßÈ÷ ¿©°Ü¶ó