ºÒÆíÇÔ¿¡ Æí¾ÈÇÔÀ» ´À²¸¶ó
¡°31°¡Áö ±â¹ßÇÑ µµÀü °úÁ¦·Î ÀλýÀÌ ´Þ¶óÁ³´Ù¡±
ºÒÆíÇÔÀ» ¹Þ¾ÆµéÀÌ´Â ¼ø°£ º¯È´Â ½ÃÀ۵ȴÙ
½ºÅ侯 öÇÐ, ºÒ±³, ¸¶Àεå¼Â, CBT·Î ¹è¿ì´Â ȸº¹Åº·Â¼º
±Ø½ÉÇÑ ºÒ¾È°ú °øÈ² ¹ßÀÛÀÌ ÀÏ»óÀ» Àá½ÄÇϱ⠽ÃÀÛÇßÀ» ¶§, ÀÌ Ã¥ÀÇ ÀúÀÚ º¥ ¾Ëµå¸®Áö´Â À̸¦ ÇÇÇÏ·Á ÇÏÁö ¾Ê¾Ò´Ù. ´ë½Å Á¤¸éÀ¸·Î ¸¶ÁÖÇϰí, ½º½º·Î¸¦ ±ØÇÑÀÇ »óȲ¿¡ ¸ô¾Æ³Ö±â·Î °á½ÉÇß´Ù. ±×´Â µÎ·Á¿òÀ» ±Øº¹Çϰí, ´õ °ÇÏ°í ´Ü´ÜÇÑ È¸º¹Åº·Â¼ºÀ» ±â¸£±â À§ÇØ ÀڽŸ¸ÀÇ Æ¯º°ÇÑ ½ÇÇèÀ» ½ÃÀÛÇß´Ù.
±×°¡ ¼±ÅÃÇÑ ¹æ¹ýÀº °áÄÚ Æò¹üÇÏÁö ¾Ê¾Ò´Ù. Â÷°¡¿î ¾óÀ½¹°¿¡ ¸öÀ» ´øÁö°í, ÀϺη¯ µÎ·Á¿ò¿¡ º»ÀÎÀ» ³ëÃâ½ÃÄ×À¸¸ç, 1ºÐ ¾È¿¡ ·çºò Å¥ºê¸¦ Ǫ´Â ¹ýÀ» ÀÍÇû´Ù. ¸¶¶óÅæÀ» ¿ÏÁÖÇϰí, ³¸¼± °÷¿¡¼ ¹ãÀ» Áö»õ¿ü´Ù. Àϻ󿡼 öÀúÈ÷ ¹þ¾î³ ±ØÇÑÀÇ ºÒÆíÇÔ ¼Ó¿¡¼ ±×´Â ÀÚ½ÅÀÇ ÇѰ踦 ½ÃÇèÇϸç, Á¡Á¡ ´õ °ÀÎÇÑ »ç¶÷ÀÌ µÇ¾î °¬´Ù.
ÇÏÁö¸¸ ÀÌ ¸ðµç °úÁ¤ÀÌ ´Ü¼øÇÑ µµÀü¿¡¼ ³¡³ °ÍÀº ¾Æ´Ï¾ú´Ù. ÀúÀÚ´Â ½ºÅ侯 öÇÐ, ºÒ±³, ÀÎÁöÇൿġ·á(CBT), ¸¶Àεå¼Â µîÀÇ ½É¸®ÇÐÀû ±â¹ýÀ» ¿¬±¸ÇÏ¸ç ºÒ¾ÈÀ» ´Ù½º¸®´Â ¹ýÀ» ÀÍÇô ³ª°¬´Ù. ±×¸®°í ¸¶Ä§³» ±ú´Þ¾Ò´Ù. ºÒ¾ÈÀ» ¿ÏÀüÈ÷ Á¦°ÅÇÏ·Á ¾Ö¾²´Â °Íº¸´Ù, ºÒ¾È ¼Ó¿¡¼µµ ¾ÕÀ¸·Î ³ª¾Æ°¡´Â ¹ýÀ» ¹è¿ì´Â °ÍÀ̾߸»·Î ÁøÁ¤ÇÑ ÇØ°áÃ¥À̶ó´Â »ç½ÇÀ»!
ÀÌ Ã¥Àº ´Ü¼øÇÑ ÀÚ±â°è¹ß¼°¡ ¾Æ´Ï´Ù. ÀúÀÚ°¡ ±Ø½ÉÇÑ ºÒ¾È°ú °øÈ²À» ±Øº¹Çϱâ À§ÇØ Á÷Á¢ ºÎµúÈ÷°í, ³Ñ¾îÁö°í, ´Ù½Ã ÀÏ¾î¼¸ç ±ú´ÞÀº 31°¡Áö µµÀüÀÇ ±â·ÏÀÌ´Ù. ±×°¡ °æÇèÇÑ ¸ðµç ½ÇÇèÀº ´Ü¼øÇÑ ¸ðÇèÀÌ ¾Æ´Ï¶ó, µÎ·Á¿òÀ» Á¶·ÃÇϰí, »îÀ» ´õ ±íÀÌ ÀÌÇØÇϸç, Á¤½ÅÀûÀ¸·Î ´Ü´ÜÇØÁö´Â °úÁ¤ ±× ÀÚü´Ù.
ÀÌÁ¦ ´ç½ÅÀÇ Â÷·Ê´Ù. ¾ÈÀüÁö´ë¸¦ ¹þ¾î³ª¸é, ºÒ¾ÈÀº ´õ´Â Àå¾Ö¹°ÀÌ ¾Æ´Ï´Ù. µÎ·Á¿òÀ» Á¤¸éÀ¸·Î ¸¶ÁÖÇϰí, ´õ °ÇÑ ÀÚ½ÅÀ» ¸¸³ª±â À§ÇÑ ¿©Á¤, ±× ±æÀ» ÀÌ Ã¥°ú ÇÔ²² ½ÃÀÛÇØ º¸ÀÚ.