상세정보
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나라는 벽
- 저자
- 다이구 겐쇼 저/지소연 역
- 출판사
- 위즈덤하우스
- 출판일
- 2025-05-28
- 등록일
- 2026-02-04
- 파일포맷
- EPUB
- 파일크기
- 25MB
- 공급사
- YES24
- 지원기기
-
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책소개
“흔들리는 건 나의 눈, 의심하는 건 나의 마음.과녁은 언제나 제자리에 있다.”★김종원 작가 추천!★ ★73만 유튜버 다이구 스님의 마음 처방전★★상담 대기자만 2500명! 일본 최고의 카운셀러★스님으로서 오랜 세월 동안 수많은 사람들의 고민과 고통과 마주해온 저자가, 불교의 사고법을 바탕으로 자신의 마음과 마주하는 방법과 부정적인 감정을 버리는 방법을 알려주는 책이다. 저자는 오해, 망상, 이기적인 기대, 타인과의 비교 등 마음 깊숙한 곳에 자리 잡은 ‘나라는 벽’을 뛰어넘는다면 모든 고민으로부터 자유로워질 수 있다고 말한다. 마음의 번민을 일으키는 요소를 세 가지(화, 무지, 욕심)로 정리하였고, 불교의 핵심 진리를 통해 감정의 소용돌이에서 벗어나 오늘보다 나은 내일, 어제 보다 나은 내 자신을 맞이하고 싶은 사람들에게 추천하는 책이다.
저자소개
아이치현 고마키시에 있는 작은 선사禪寺의 주지 스님. 세 살 때 불경을 배우고 다섯 살 때 처음 장례식에 참가했으며, 열 살 때 승적을 취득했다. 그러나 엄격한 스승과 ‘절집 아이’라는 주변의 놀림을 견디지 못하고 절을 뛰쳐나갔다. 오랜 방황 끝에 고마자와 대학 불교학부를 졸업하고, 아이치 대학 대학원에서 문학 석사 학위를 받았다. 사업, 저술, 강연, 세러피, 가라테 등 여러 방면에 능통한 이색적인 MZ세대 승려로서 대중에게 어필할 수 있는 독자적인 방법으로 부처님과 불교의 가르침을 전하고 있다. 유튜브의 고민 상담 프로그램 ‘다이구 스님의 일문일답’은 5,000만 회 재생 기록을 갖고 있으며 68만 명의 구독자를 자랑한다. 일부 동영상은 한글 자막을 지원하며, 공감 가는 사연과 차분한 목소리로 들려주는 처방전 덕분에 국내에도 적지 않은 팬을 거느리고 있다. 저서로는 『선 이야기』 『매일 일선』 『최후에 당신을 가르칠 선어』 『자신이라는 벽』 등이 있으며, 『부처의 마음』은 국내에서 처음으로 소개하는 책이다.
목차
1장 괴로움이 싹트는 곳이것도 저것도 갖고 싶다는 마음이 고통의 원점 2500년 전의 지혜가 오늘의 고민을 떨칠 도구가 된다 잘 사는 사람과 못 사는 사람의 차이 모두 가진 사람에게도 고민과 아픔이 있다 괴로움 또한 제행무상이다 괴로움은 내 마음이 만들어낸다 비교하고 싶은 욕구, 교만 마음을 좀먹는 세 가지 독 욕심분노무지 나라는 벽을 넘어서야 한다2장 분노의 벽을 뛰어넘는 법헛된 기대에서 비롯되는 불만 잘못된 생각이 내가 미워하는 사람을 더 크게 부풀린다 쓸데없이 좋고 나쁨을 판단하지 않는다 질투가 내 마음을 죽인다 후회 없는 인생의 비결 슬픔을 내려놓는 연습3장 무지의 벽을 뛰어넘는 법 막연한 불안의 실체 인생의 우선순위를 알면 조바심이 사라진다 행동으로 상대를 평가한다 체념하면 정말 소중한 것이 무엇인지 분명해진다4장 욕심의 벽을 뛰어넘는 법내가 부러워하는 그 사람만큼 노력할 수 있는가 어쩔 수 없는 일에 마음 쓰지 않는다 억지 긍정 확언의 역효과 알량한 우월감이 행복을 멀리 밀어낸다5장 부정적인 감정에서 벗어나는 마음의 습관마음을 좋은 것으로 채우는 습관 만들기 모두 내 마음의 착각 명상이란 마음의 변화를 알아차리는 것 가부좌를 틀지 않아도 명상은 할 수 있다 마인드풀니스도 본질을 착각하면 함정이 된다 감정의 구체화가 핵심[부록] 아름다운 심소 25가지와 다른 것과 함께 작용하는 심소 13가지
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