»ó¼¼Á¤º¸
Ã¥¼Ò°³
¡°Ä¡·á´Â ÀÚ¿¬ÀÌ ÇÑ´Ù. ÀÇ»ç´Â µ¹º¼ »ÓÀÌ´Ù¡±¶ó°í ÀÇÇÐÀÇ ¾Æ¹öÁö È÷Æ÷Å©¶óÅ×½º´Â ¸»Çß´Ù. ÀÌ °°Àº ¿À·¡µÈ ÅëÂû°ú ÃֽаúÇÐÀû ±Ù°Å¸¦ ¹ÙÅÁÀ¸·Î, ÀÌ Ã¥Àº ¸é¿ª·Â ȸº¹, Ç÷¾Ð ¼öÄ¡ ÀúÇÏ, Àú¼Ó³ëÈ, ¿ì¿ïÁõ ¿ÏÈ, ¼ºÀκ´ ¿¹¹æ µîÀÇ È¿°ú°¡ ³ªÅ¸³ª´Â ½£ÀÇ ³î¶ó¿î Ä¡À¯·ÂÀ» ¼Ò°³ÇÑ´Ù. 15³â Â÷ °¡Á¤ÀÇÇаú ÀÇ»ç·Î¼ ½£¿¡¼ Á÷Á¢ ¸ö°ú ¸¶À½ÀÇ Ä¡·á¸¦ °æÇèÇÑ ÀúÀÚ°¡ ´Ù¾çÇÑ È¯ÀÚÀÇ »ç·Ê¿Í ¿¬±¸ °á°ú·Î ÀÔÁõµÈ ¡®Æ÷·¹½ºÆ® Äڵ塯 6ÁÖ ÇÁ·Î±×·¥À» Á¦½ÃÇÑ´Ù. ½£¿¡¼ ÇÇſġµå¸¦ µéÀ̸¶½Ã°í, ¹Ù¸¥ ÀÚ¼¼·Î °È°í, ½Ä½À°üÀ» ¹Ù²Ù´Â °Í¸¸À¸·Î ¿ì¸® ¸ö ¾È¿¡¼ ³î¶ó¿î º¯È°¡ ÀϾÙ. ´Ù¸¥ ¾î¶² ÀÇÇÐ ±â¼úº¸´Ùµµ ½±°í °£ÆíÇÑ ¡®½£Ã³¹æ¡¯À» ÀÌ Ã¥°ú ÇÔ²² ½ÇõÇÑ´Ù¸é »îÀ» ¹Ù²Ù´Â ¡®ÀÛÀº ±âÀû¡¯À» °æÇèÇÒ ¼ö ÀÖÀ» °ÍÀÌ´Ù.
ÀúÀÚ¼Ò°³
¡®²ÞÀÌ ÀÖ´Â »ç¶÷Àº ´ÄÁö ¾Ê´Â´Ù¡¯´Â ¸»À» ½ÅÁ¶·Î »ï°í »ì¾Æ°¡´Â 15³â Â÷ °¡Á¤ÀÇÇаú ÀÇ»ç. ¿µ¹®ÇÐÀ» Àü°øÇßÁö¸¸ ½´¹ÙÀÌó Àü±â¸¦ ÀÐÀ¸¸ç Ű¿î ÀÇ»çÀÇ ²ÞÀ» ¹ö¸®Áö ¸øÇØ ÀÇ´ë¿¡ µµÀüÇß°í, ±¹°æ¾ø´ÂÀÇ»çȸ Ȱµ¿°¡ÀÇ ²Þ±îÁö ÀÌ·ç¾ú´Ù. ÀÌ·± ±×³à¿¡°Ôµµ ¿µ¿µ ÇØ°áÇÏÁö ¸øÇÒ °Í °°Àº ¹®Á¦°¡ ÀÖ¾ú´Âµ¥, ¹Ù·Î ü·ÂÀ̾ú´Ù. 30´ë Áß¹Ý Àü°øÀǸ¦ °ÅÄ¡¸ç ÁÁÁö ¾Ê¾Ò´ø ¸öÀÌ ´« ±ô¦ÇÒ »õ ¹«³ÊÁ³´Ù. À̾îÁø Ãâ»ê°ú À°¾Æ´Â ±×¾ß¸»·Î °í³ÀÇ Ç౺À̾ú´Ù.
³Ñ¾îÁø ä·Î ±×´ë·Î ÀÖÀ» ¼ø ¾ø¾ú´Ù. ¿îµ¿È ²öÀ» ´Ü´ÜÈ÷ °íÃÄ ¸Å°í ¹ÛÀ¸·Î ³ª°¡ ÇÏ·ç 2ų·Î¹ÌÅÍ °È±â¸¦ ½ÃÀÛÇß´Ù. ºÒ¾È°ú °ÆÁ¤Àº µÚ·ÎÇÑ Ã¤ °¨»ç Àϱ⸦ ¾²°í, °Ç°ÇÑ Ã¤¼Ò¸¦ ¿ä¸®Çϸç, ¿©¼ºÀÇ ¸ö¿¡ ´ëÇØ ±íÀÌ °øºÎÇϱ⠽ÃÀÛÇß´Ù. ÀÌ Ã¥Àº ÀúÀÚ°¡ ¸¶ÈçÀÇ ÆÄ°í¸¦ ³ÑÀ¸¸ç ¾î¶»°Ô ÇöÀçÀÇ ÀÚ½ÅÀ» ÀÖ´Â ±×´ë·Î »ç¶ûÇÏ°í »îÀ» ÀçÇØ¼®ÇØ ¼ºÀåÇÒ ¿ë±â¸¦ °®°Ô µÇ¾ú´ÂÁö, ¿À´ÃÀÇ Ã¼·ÂÀ» ¾î¶»°Ô Ű¿ü´ÂÁö¿¡ ´ëÇÑ ¼º½ÇÇÑ ³ë·ÂÀÇ ±â·ÏÀÌ´Ù. ÀÌ À̾߱Ⱑ Áö±Ý ¿ë±â¸¦ ³»°í ½ÍÀº ´©±º°¡¿¡°Ô ÀÛ°Ô³ª¸¶ ÈûÀÌ µÇ±æ ¼Ò¸ÁÇϰí ÀÀ¿øÇÑ´Ù.
¸ñÂ÷
µé¾î°¡´Â ±Û: ½£À» ´Ù´Ï¸é¼ ³» »îÀÌ ¹Ù²î±â ½ÃÀÛÇß´Ù1Àå ½£Àº ³» ¸öÀÇ ºñ¹ÐÀ» ¾Ë°í ÀÖ´Ùº´¿ø¿¡ °¡µµ º´ÀÌ ³´Áö ¾Ê´Â ÀÌÀ¯ ½ºÆ®·¹½º Á¶Àý, ¾î¶»°Ô ÇØ¾ß ÇÒ±î ÀÚ¿¬ÀεéÀº ¾Ë°í ÀÖ´Â ½£ÀÇ ÀÇÇÐÀû È¿´É½£¿¡¼ ¸Ö¾îÁø ¸¸Å º´µå´Â ¾ÆÀ̵齣¿¡¼ ³ë´Â ¾ÆÀÌ´Â ADHD¿¡ °É¸®Áö ¾Ê´Â´Ù2Àå ´ëºÎºÐÀÇ º´Àº ½£À» °È±â¸¸ ÇØµµ ³´´Â´Ù½£À» »êÃ¥ÇÏ´Â °Í¸¸À¸·Î Ç÷¾Ð ¼öÄ¡°¡ ³·¾ÆÁø´Ù¶È¶ÈÇÑ ¸é¿ª·ÂÀº Çâ±ßÇÑ ÇÇſġµå·ÎºÎÅͰǰÇÑ Æó¸¦ ¿øÇÑ´Ù¸é ½£À̶ó´Â »ê¼Ò ÅÊÅ©·Î¿ì¿ïÁõ°ú °øÈ²Àå¾Ö¸¦ ¾à ¾øÀÌ Ä¡·áÇÏ´Â ¹ý3Àå Àú¼Ó³ëÈ´Â ÁÖ 1ȸ ½£ »êÃ¥À¸·ÎºÎÅÍÄ¡¸Å¸¦ ¿¹¹æÇÏ·Á¸é ¾à ´ë½Å ºñŸ¹Î NºÎÅÍÀ̸íÀ» ÀáÀç¿ì·Á¸é ½£¿¡¼ ¿À°¨ µðÅ彺ºÎÅͳëÈ ½Ã°è¸¦ µÎ ¹è õõÈ÷ °¡°Ô ¸¸µå´Â ½£ÀÇ ¸¶¹ýÀþÀº ÇǺθ¦ ¿øÇÑ´Ù¸é Åڷι̾î¿Í ÇÔ²² ½£À¸·Î4Àå Æ÷·¹½ºÆ® ÄÚµå ¹é¹è Ȱ¿ëÇÏ´Â ¹ýÆ÷·¹½ºÆ® ÄÚµå, ½£ÀÌ ¸¸µç Ä¡·á¹ýÆ÷·¹½ºÆ® ÄÚµå´Â ´©±¸¿¡°Ô ÇÊ¿äÇÒ±îÆ÷·¹½ºÆ® ÄÚµå´Â ³» ¸ö¿¡¼ ¾î¶»°Ô ÀÛµ¿ÇÒ±îÆ÷·¹½ºÆ® ÄÚµå Ȱ¿ë¹ý, ABCDE ¹ýÄ¢Æ÷·¹½ºÆ® ÄÚµå ½ÃÀÛ Àü ³» ¸ö »óÅ üũÇϱâ5Àå ½ÇÀü! Æ÷·¹½ºÆ® ÄÚµå 6ÁÖ ÇÁ·Î±×·¥1ÁÖ Â÷: »ý°¢À» Á¶°¢ÇÏ´Â ³ª¹« ¸í»ó¹ý2ÁÖ Â÷: ³ú¿Í Æó¸¦ Á¤ÈÇÏ´Â ¼¼Æ÷ È£Èí¹ý3ÁÖ Â÷: ³ª¿Í ÀÚ¿¬À» Çϳª·Î À̾îÁÖ´Â °È±â¹ý4ÁÖ Â÷: °Ç°ÀÇ »Ñ¸®¸¦ »ì·ÁÁÖ´Â 33 ½Ä»ç¹ý5ÁÖ Â÷: »îÀÇ ÁúÀÌ ´Þ¶óÁö´Â È£¸£¸ó ¼ö¸é¹ý6ÁÖ Â÷: ÇູÀÇ ºñ¹Ð, Æ÷·¹½ºÆ® ÄÚµå ½Ê°è¸í6Àå ½£ÀÌ ¹Ù²Ù´Â ÀλýÀÇ Åµµ½£¿¡¼ ¹ß°ßÇÒ ¼ö Àִ âÀǼºÀÇ ºñ¹Ð»îÀ» ¼º°øÀ¸·Î À̲ô´Â ½£ÀÇ ³ÓÁö ±â´É¼¼°è¿¡¼ °¡Àå ÇູÇÑ ³ª¶ó°¡ ÀÚ¿¬À» ´ëÇÏ´Â ¹æ¹ý³ª´Ù¿î »îÀ» ã°í ½Í´Ù¸é ½£À¸·Î °¡¶óÁýÁß·Â µµµÏ¿¡ ¸Â¼´Â ¿ì¸®ÀÇ ÀÚ¼¼ºÎ·Ï: ³»°¡ °æÇèÇÑ Çѱ¹ÀÇ ÁÁÀº ½£ º£½ºÆ® 5Âü°í¹®Çå