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상세정보
3분만 바라보면 눈이 밝아진다
- 저자
- 히라마쓰 루이
- 출판사
- 쌤앤파커스
- 출판일
- 2026-05-11
- 등록일
- 2026-07-24
- 파일포맷
- 파일크기
- 16MB
- 공급사
- 교보문고
- 지원기기
- PC 프로그램 수동설치 뷰어프로그램 설치 안내
책소개
"침침하고 흐릿한 눈을 개선하기 위해 다양한 방법을 시도해봤지만, 더 이상 나아지지 않는 정체 구간을 겪고 있는가? 베스트셀러 《3분만 바라보면 눈이 좋아진다》로 ‘가보르 아이’라는 새로운 패러다임을 제시한 안과 전문의 히라마쓰 루이가 더 강력해진 심화 확장판으로 돌아왔다. 많은 사람들이 눈 운동이나 생활 습관 개선을 통해 일정 수준까지는 효과를 경험하지만, 그 이후에는 아무리 반복해도 변화가 더뎌지는 지점에 도달한다. 《3분만 바라보면 눈이 밝아진다》는 바로 그 한계를 넘어서는 데서 출발한 가보르 아이 최종 단계다.
이번 심화판은 기존 4주 프로그램을 8주로 확장해 훈련의 밀도와 지속성을 높였고, ‘숨은 줄무늬 찾기’, ‘무게 재기’, ‘사다리 타기’ 등 훈련 방식을 다채롭게 발전시켜 지루함 없이 지속할 수 있도록 구성했다. 또한 초급·중급·상급으로 난이도를 세분화해 누구나 자신의 수준에 맞게 부담 없이 선택할 수 있도록 했다. 전작에서 효과를 경험했지만 더 이상의 변화를 느끼지 못했던 독자라면, 혹은 이전보다 확실한 변화를 원한다면 이 책은 분명 다음 단계로 나아가는 결정적인 전환점이 될 것이다. 나이가 들어도 또렷한 시야를 유지하고 싶은 사람, 눈의 피로와 흐릿함에서 벗어나고 싶은 사람이라면 누구나 일상 속에서 실천할 수 있는 가장 현실적인 시력 개선법이 여기에 담겨 있다. 하루 3분, 효과를 보는 단계를 넘어 완성하는 단계로 나아갈 시간이다!"
