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PART 1. ±âÀûÀÇ °í±â ¸ÕÀú ´ÙÀ̾îÆ®
¸Ô´Â ¼ø¼¸¸ ¹Ù²ãµµ »ìÀÌ ºüÁø´Ù
¡Ú ´ÙÀ̾îÆ® È¿°ú 1 Ç÷´çÄ¡ÀÇ ±Þ°ÝÇÑ º¯È¸¦ ¸·¾Æ »ìÀÌ ÂîÁö ¾Ê´Â üÁúÀÌ µÈ´Ù
(¿ì¸® ¸öÀ» ÈÞ½Ä ¸ðµå·Î ¸¸µé¾îÁÖ´Â ¡®ÀÎÅ©·¹Æ¾¡¯)
(°í±â¸¦ ¸ÕÀú ¸Ô±â¸¸ Çصµ ³ªÅ¸³ª´Â ³î¶ó¿î È¿°ú)
¡Ú ´ÙÀ̾îÆ® È¿°ú 2 ½Ä¿åÀÌ ¶³¾îÁ® ÀÚ¿¬½º·´°Ô ¼Ò½ÄÀ» ÇÏ°Ô µÈ´Ù
¡Ú ´ÙÀ̾îÆ® È¿°ú 3 ±Ý¼¼ ¹è°¡ ºÎ¸£°í ¼ÓÀÌ µçµçÇÔÀ» ´À³¤´Ù
¡Ú ´ÙÀ̾îÆ® È¿°ú 4 ´Ü¹éÁú·®ÀÌ ´Ã¾î ±ÙÀ°·®ÀÌ Áõ°¡ÇÏ°í ´ë»ç ´É·ÂÀÌ Çâ»óµÈ´Ù
¡Ú º´¿ø ½ÇÇè »ç·Ê 1 ä¼Ò ¸ÕÀú ´ÙÀ̾îÆ® vs °í±â ¸ÕÀú ´ÙÀ̾îÆ®, ¶È¶ÈÇÏ°Ô »ìÀ» »©´Â ´ÙÀ̾îÆ®´Â?
¡Ú º´¿ø ½ÇÇè »ç·Ê 2 °í±â¸¦ ¸ÔÀ¸¸é ¿µ¾ç »óÅÂ¿Í ±ÙÀ°·®ÀÌ °³¼±µÈ´Ù
¡Ú º´¿ø ½ÇÇè »ç·Ê 3 °í±â¸¦ ¸ÔÀ¸¸é ½É¸®ÀûÀ¸·Î ¾ÈÁ¤µÇ°í ÀÇÁö·ÂÀÌ °ÇØÁø´Ù
±âÃÊ´ë»ç·®ÀÌ ³ô¾ÆÁö¸é ³¯¾ÀÇÑ Ã¼ÁúÀÌ µÈ´Ù
°í±â ¼Ó Æ÷ÈÁö¹æ»êÀº ¿ì¸® ¸öÀÇ ¿¡³ÊÁö¿øÀÌ´Ù
COLUMN ¼ÓÀÌ ¾²¸° »ç¶÷µµ Àß ¾ÃÀ¸¸é ±¦Âú´Ù!
PART 2. °í±â ¸ÕÀú ´ÙÀ̾îÆ®ÀÇ ³î¶ó¿î °Ç° È¿°ú
°í±â´Â ¿µ¾ç¼Ò°¡ °¡µæÇÑ ½´ÆÛǪµå´Ù
¡Ú °Ç° È¿°ú 1 °í±â¸¦ ¸ÔÀ¸¸é ´ç´¢º´À» ¸·À» ¼ö ÀÖ´Ù
¡Ú °Ç° È¿°ú 2 °í±â¸¦ ¸ÔÀ¸¸é ½É±Ù°æ»ö°ú ³ú°æ»öÀ» ¿¹¹æÇÒ ¼ö ÀÖ´Ù
¡Ú °Ç° È¿°ú 3 °í±â´Â ³ëȸ¦ ¿¹¹æÇÏ°í ÀþÀ½À» À¯ÁöÇÏ´Â ºñ°áÀÌ´Ù
¡Ú °Ç° È¿°ú 4 °í±â¸¦ ¸ÔÀ¸¸é Ä¡¸Å¸¦ ¿¹¹æÇÒ ¼ö ÀÖ´Ù
¡Ú °Ç° È¿°ú 5 °í±â¸¦ ¸ÔÀ¸¸é ¿ì¿ïÁõÀ» ¿¹¹æÇÒ ¼ö ÀÖ´Ù
ÄÝ·¹½ºÅ×·Ñ ¼öÄ¡°¡ ³ô´Ù¸é »ìÄڱ⸦ ÃßõÇÑ´Ù
COLUMN °í±â¸¦ ¸ÔÀ¸¸é º¯ºñ¿¡ °É¸°´Ù?
PART 3. ¾î¶² °í±â¸¦ ¸Ô¾î¾ß ÇÒ±î? °í±â Á¾·ùº° ½ÉÃþ °¡À̵å
ÇÏ·ç¿¡ ¼·ÃëÇØ¾ß ÇÏ´Â ´Ü¹éÁúÀÇ ¾çÀº?
°í±â°¡ »ý¼±À̳ª µÎºÎº¸´Ù ¾ÐµµÀûÀ¸·Î ¿ì¼öÇÏ´Ù
³» ¸öÀ» º¯È½ÃÅ°´Â °í±â °í¸£±â
¼Ò°í±â BEEF-¼Ò°í±â·Î ¿ì¸®ÀÇ ³ú¿Í ¸öÀ» Àþ°Ô µÇµ¹¸°´Ù!
[¼Ò°í±â ·¹½ÃÇÇ] ¸¶´Ã¼Ò½º ¾È½É½ºÅ×ÀÌÅ©
[¼Ò°í±â ·¹½ÃÇÇ] ¼Ò°í±â µÎºÎ
[¼Ò°í±â ·¹½ÃÇÇ] ¼Ò°í±â Æ÷ÅäÇ£
µÅÁö°í±â PORK-µÅÁö°í±â·Î ¿ì¸® ¸ö¿¡ ºñŸ¹ÎÀ» º¸ÃæÇÑ´Ù!
[µÅÁö°í±â ·¹½ÃÇÇ] Çã´Ï ¸Ó½ºÅ͵å ÁøÀú Æ÷Å©
[µÅÁö°í±â ·¹½ÃÇÇ] µÅÁö°í±â Ä¡Áî ÇÇīŸ
[µÅÁö°í±â ·¹½ÃÇÇ] Ä«·¹ ¼Òº¸·Î¿Í µÎºÎ Æ¢±è Ä¡Áî
´ß°í±â CHICKEN-°¡¼ººñ ÃÖ°íÀÇ ´ß°í±â´Â ¸ÅÀÏ ¸Ô´Â °ÍÀÌ ¹Ù¶÷Á÷ÇÏ´Ù!
[´ß°í±â ·¹½ÃÇÇ] ´ß ´Ù¸® ±¸ÀÌ
[´ß°í±â ·¹½ÃÇÇ] ´ß °¡½¿»ì ·¹¸ó ¸¶¸®³×
[´ß°í±â ·¹½ÃÇÇ] ´ß ³¯°³¿Í ´Þ°¿ ±¼¼Ò½º Á¶¸²
¾ç°í±â LAMB-ÃÖ°ÀÇ ´ÙÀ̾îÆ® °í±â´Â ¹Ù·Î ¾ç°í±â´Ù!
[¾ç°í±â ·¹½ÃÇÇ] ¾ç°¥ºñ »§°¡·ç ±¸ÀÌ
[¾ç°í±â ·¹½ÃÇÇ] ¾ç°í±â Æ¢±è
[¾ç°í±â ·¹¼¼ÇÇ] ¾ç°í±â »ý° ±¸ÀÌ
(¾Æħ½Ä»ç¿¡ ¾È¼º¸ÂÃã! ¿ìÀ¯, Ä¡Áî, ´Þ°¿ÀÇ ´ÙÀ̾îÆ® È¿°ú)
COLUMN ¼úÀ» ¸¶½Ç ¶§´Â Ä¡Á ¸ÕÀú ¸Ô´Â´Ù!
PART 4. ¿À´ÃºÎÅÍ ½ÇõÇÏ´Â °í±â ¸ÕÀú ´ÙÀ̾îÆ® ±ÔÄ¢
°í±â ¸ÕÀú ´ÙÀ̾îÆ®ÀÇ 6°¡Áö ±ÔÄ¢À» °ø°³ÇÑ´Ù
¡Ú ±ÔÄ¢ 1 ¹äÀº ¹Ýµå½Ã ¸¶Áö¸·¿¡ ¸Ô´Â´Ù. ¡®Åº¼öȹ°Àº ¸¶Áö¸·¿¡¡¯ ±ÔÄ¢À» ²À ÁöÅ°ÀÚ!
¡Ú ±ÔÄ¢ 2 »¡¸® ¸Ô´Â ½À°üÀº ºñ¸¸ÀÇ ¿øÀÎÀÌ´Ù. 15ºÐ ÀÌ»ó ½Ã°£À» µé¿© õõÈ÷ ¸ÔÀÚ!
¡Ú ±ÔÄ¢ 3 ¾Æħ°ú Á¡½É¿¡ °í±â¸¦ ¸Ô´Â´Ù. ¹ã¿¡ ¼÷¸éÀ» ÃëÇÏ°í Áö¹æ ¿¬¼Ò È¿°ú¸¦ ³ôÀÌÀÚ!
¡Ú ±ÔÄ¢ 4 ¾Ã°í ¾Ã°í ¶Ç ¾Ã´Â´Ù. ÇÑ ÀÔ¿¡ 30¹ø ¾Ã¾î ´õºÎ·èÇÔÀ» ¹æÁöÇÏÀÚ!
¡Ú ±ÔÄ¢ 5 °í±â ¸ÕÀú ´ÙÀ̾îÆ®·Î ÀÚ¿¬½º·´°Ô ¼Ò½Ä ½À°üÀ» µéÀÌÀÚ!
¡Ú ±ÔÄ¢ 6 ¸ÕÀú ¸ÔÀº °í±â°¡ È¿°ú¸¦ ¹ßÈÖÇϵµ·Ï ¡®Ã¤¼Ò´Â µÎ ¹ø°·Î¡¯ ±ÔÄ¢À» ²À ÁöÅ°ÀÚ!
°í±â ¸ÕÀú ´ÙÀ̾îÆ®¸¦ Á÷Á¢ ÇغôÙ! ¨ç
°í±â ¸ÕÀú ´ÙÀ̾îÆ®¸¦ Á÷Á¢ ÇغôÙ! ¨è
COLUMN °í±â ¸ÕÀú ´ÙÀ̾îÆ®¸¦ ÇÒ ¶§ ÀÌ°Ç ²À ÁÖÀÇÇÑ´Ù!
PART 5. °í±â ¸ÕÀú ´ÙÀ̾îÆ®ÀÇ ¼º°ø ·¹½ÃÇÇ ´ë°ø°³
¡Ú ¼º°ø ·¹½ÃÇÇ 1 ¸Àµµ ¿µ¾çµµ ¸ðµÎ ÀâÀº Çܹö±×½ºÅ×ÀÌÅ©¸¦ ÃßõÇÑ´Ù
¡Ú ¼º°ø ·¹½ÃÇÇ 2 »ìÄڱ⸦ ºÎµå·´°Ô ¸¸µå´Â ºñ¹ýÀ» °ø°³ÇÑ´Ù
[ºñ¹ý ·¹½ÃÇÇ ¨ç] ÀÌÅ»¸®¾È Çܹö±×½ºÅ×ÀÌÅ©
[ºñ¹ý ·¹½ÃÇÇ ¨è] ÀϺ»½Ä Å¥ºê½ºÅ×ÀÌÅ©
[ºñ¹ý ·¹½ÃÇÇ ¨é] ¼Ò°í±â ·¹µå¿ÍÀÎ Á¶¸²
[ºñ¹ý ·¹½ÃÇÇ ¨ê] µÅÁö ¸ñ»ì ´©·è¼Ò±Ý ÀýÀÓ ±¸ÀÌ
[ºñ¹ý ·¹½ÃÇÇ ¨ë] ¶°¸Ô´Â ¿ä±¸¸£Æ® µÈÀå ±×¸± ġŲ
[ºñ¹ý ·¹½ÃÇÇ ¨ì] Æ¢±âÁö ¾ÊÀº ´ß Æ¢±è