국립금오공과대학교 전자책도서관

책소개

더 고요하고 더 단단한 삶을 위한 마음의 치유를 얻는 시간!흔들리는 삶을 지켜주는 치유의 시간들『꽃은 우연히 피지 않는다』. 이 책은 지장스님이 그동안 공부하고 수행하면서 써왔던 글들을 모아 엮은 에세이다. 흔들리는 삶을 단단하게 잡아주었던 작은 원칙들, 오늘의 나를 되돌아보며 내일의 나를 다짐하고 격려했던 시간의 기록들, 느슨해진 마음을 자극하고 다시 긴장케 한 지혜의 말들이 고스란히 담겨 있다. 우리들의 생활이 편견에 의한 판단과 어리석은 산법에 의한 계산으로 채워지고 있는 것은 아닌지 돌아봐야 한다는 것, 내 삶을 향한 시선을 맑게 하기 위해서는 질문해야 한다는 이야기를 들려준다. 넓은 철학의 눈으로 세상을 볼 때 나와 세상과 진리가 하나임을 자각할 수 있으며, 철학의 눈으로 우리의 삶을 바라보면 나 자신과 세상에 대한 가치가 달라지고, 가치가 달라진 만큼 우리의 삶에 유익한 변화가 일어난다는 것을 일깨워준다. 이처럼 다양한 이야기를 통해 고단한 삶을 쉬어가며 다시 시작하는 힘을 얻을 수 있는 깨달음을 전해준다.

저자소개

저자 : 지장스님
저자 지장(地藏)스님은 동국대 불교학과를 졸업하고 1993년 조계종 승려로 출가하였다. 이후 미얀마, 인도 등지에서 수행하면서 남방불교의 전통 명상법을 수련하고 돌아와 지난 2005년 서울 남산 자락에 초의차명상원을 개원하였다. 프랑크푸르트 국제도서전에서 우리의 차문화(茶文化)와 명상을 접목한 선차(禪茶) 시연을 선보여 현지 언론과 세계인들의 마음을 사로잡았던 스님은 심리 치유 명상 전문가로도 유명하다. ‘찻잔 위의 클래식’, ‘숲속의 차명상’, ‘차 한 잔의 생각’ 등 다양한 프로그램을 통해 생활인들과 함께 명상하며 삶의 지혜를 나누고 있다. 대한민국 공군 군종장교로 9년간 근무한 독특한 이력을 갖고 있기도 한 지장스님은 현대인들을 위한 생활 속 명상을 열심히 연구하며, 대학에서 기업에서, 도시 한복판에서 고즈넉한 산중에서 차명상 강의를 하며 살고 있다. 저서로는 <내 마음에 이르는 여행>, <마음을 열어주는 행복한 생활명상> 등이 있다.

프롤로그. 삶의 힘은 어디에서 오는가?

1부. 흔들리는 내 삶을 지키는 아주 작은 원칙들
돌아보기 / 분별하기 / 작별하기/ 비우기 / 흘러가기 / 내버려두기 / 지우기 / 깨닫기 / 실천하기 / 가꾸기 / 사랑하기 / 누리기

2부. 스스로 돌보고 격려하는 소중한 시간들
질문의 시간 / 상상의 시간 / 휴식의 시간 / 침묵의 시간 / 공백의 시간 / 기도의 시간 / 통찰의 시간 / 참회의 시간 / 숙제의 시간 / 비교의 시간

3부. 인생에 대한 예의로서의 12가지 태도
지혜 / 인내 / 겸손 / 정성 / 이해 / 긍정 / 조화 / 변화 / 동기 / 실행 / 용기 / 희망

4부. 행복할 수 없는 방법으로 행복해지기를 바라는 사람들에게
행복의 의미 / 행복의 조건 / 행복의 씨앗 / 행복과 기쁨 / 행복의 질문 / 행복과 욕심 / 행복의 경영 / 몰아의 행복 / 무아의 행복 / 행복의 인격 / 여기의 행복 / 궁극의 행복

5부. 내 안의 힘이 찬란하게 빛나는 순간들
마음의 엉킴을 푸는 방법 / 새로워지는 법 / 마음의 감옥에서 벗어나는 법 / 대가를 치르기 전에 / 부정적 생각에 마음이 편치 않을 때 / 변화가 두려울 때 / 이제 그만 포기하고 싶을 때 / 억울하고 화가 날 때 / 그들이 나를 알아주지 않을 때 / 나에 대한 믿음이 약해질 때 / 어리석다고 여겨질 때 / 손해 보지 않고 사는 길 / 자존심이 상할 때 / 남의 떡이 커 보일 때 / 함께 있는 사람이 싫어질 때 / 말이 통하지 않는 사람에게 / 그가 나를 떠났을 때 / 누군가를 사랑할 때 / 사랑받고 싶을 때

6부. 더 고요하고 더 단단한 삶을 위하여
마음 찾기 / 깨우침은 가까이에 / 앎과 함 / 생각이 바뀌는 시간 / 차 한 잔의 생각 / 최상의 의무 / 열반 / 출가의 이유 / 수행의 기쁨 / 열심히, 열심히, 열심히 / 언제나 지금 / 나는 누구인가?

7부. 현대인들을 위한 생활 명상 연습
차와 함께하는 명상 / 명상의 원칙과 전략 / 반복과 호흡과 호르몬 / 자각과 명상 / 명상 연습 1단계: 기초 자각 및 이완 / 명상 연습 2단계: 긍정 상상과 집중 / 명상 연습 3단계: 기초 통찰 / 명상의 힘

에필로그. 치유의 순례를 마치며

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저자소개

목차