»ó¼¼Á¤º¸
Ã¥¼Ò°³
¿ì¸®´Â µ·¿¡ ´ëÇØ ¾ó¸¶³ª ¾Ë°í ÀÖÀ»±î?
¿ì¸®°¡ À̶§±îÁö ¸ô¶ú´ø µ·ÀÇ ¼û°ÜÁø ºñ¹ÐÀ» ³¹³¹ÀÌ ÆÄÇìÄ¡´Â ¡ºµ·ÀÇ Èû¡». ¿ì¸®´Â ¸ÅÀÏ µ·À» ¹ú°íÀÚ ³ë·ÂÇÏ°í, ±× µ·À» ¾²¸ç, ¶§·Î´Â µ· ¶§¹®¿¡ ÈÄȸÇϱ⵵ ÇÑ´Ù. Á¤ºÎ¿Í »çȸ, ½ÃÀå, »ýÈ° µî ¸ðµç °÷¿¡ ¹Ýµå½Ã µ·ÀÌ ÀÖ´Ù. ÀÌó·³ µ·Àº ¿ì¸®°¡ »ì¾Æ°¡´Â µ¥ ¾ø¾î¼± ¾È µÉ Á¸ÀçÀÌÁö¸¸ µ·°ú »ç¶÷ÀÇ °ü°è´Â »ý°¢º¸´Ù ÈξÀ º¹ÀâÇÏ´Ù.
ÀúÀÚ´Â ÀÌ Ã¥¿¡¼ ¼ö½Ê ³â°£ ÁøÇàÇÑ ´Ù¾çÇÑ ½É¸® ½ÇÇèÀ» ¼Ò°³ÇÏ¸ç ¿ì¸®¿¡°Ô 263°¡Áö Àç¹ÌÀÖ´Â ½É¸® °á°ú¸¦ º¸¿©ÁÖ¸é¼ µ·À» ´ëÇÏ´Â »ç¶÷ÀÇ ½É¸®°¡ ¹«¾ùÀÎÁö ÆÄ°íµç´Ù. ½É¸®ÇÐ, ½Å°æ°úÇÐ ¹× Çൿ°æÁ¦ÇÐ ºÐ¾ßÀÇ ÃÖ°í ÇÐÀÚµéÀ» ÀÎÅͺäÇÏ°í ¼ö¹é °ÇÀÇ »ç·Ê¸¦ ¼öÁýÇÏ¿© »ç¶÷ÀÌ µ· ¾Õ¿¡¼ ¾î¶»°Ô ºñÇÕ¸®ÀûÀ¸·Î ÇൿÇϸç À߸øµÈ ½Ç¼ö¸¦ ÀúÁö¸£´ÂÁö ´Ù¾çÇÑ ¿¬±¸ °á°ú¸¦ º¸¿©ÁÖ°í, ÇູÇÏ°Ô ÀúÃàÇÏ°í ¼ÒºñÇÏ´Â Àü·«ÀûÀÎ ¹æ¹ý±îÁö ¾Ë·ÁÁØ´Ù.
ÀúÀÚ¼Ò°³
ÀúÀÚ : Ŭ¶ó¿ìµð¾Æ Çظյå
ÀúÀÚ Å¬¶ó¿ìµð¾Æ Çظյå´Â ÀÛ°¡ÀÌÀÚ, ¹æ¼ÛÀÎ ±×¸®°í º¸½ºÅÏ´ëÇб³ ½É¸®ÇÐ °»çÀÌ´Ù. BBC ¶óµð¿À4ÀÇ ½É¸®ÇÐ ÇÁ·Î±×·¥ [¸¶À½ÀÇ ¸ðµç °Í(All in the Mind)]À» ÁøÇàÇÏ°í ÀÖ´Ù. ¾Õ¼ µÎ ±ÇÀÇ Ã¥, [°¨Á¤ÀÇ ·Ñ·¯ÄÚ½ºÅÍ(Emotional Rollercoaster)]¿Í [¾î¶»°Ô ½Ã°£À» Áö¹èÇÒ °ÍÀΰ¡(Time Warped)]¸¦ Ãâ°£Çß´Ù. [¾î¶»°Ô ½Ã°£À» Áö¹èÇÒ °ÍÀΰ¡]´Â 2013³â ¿µ±¹½É¸®ÇÐȸ µµ¼»ó(the British Psychological Society Book Award) ´ëÁß °úÇÐ ºÎ¹®ÀÇ ¼ö»óÀÛÀ¸·Î ¼±Á¤µÇ¾ú´Ù. ÀÌ¿Ü¿¡µµ ¿µ±¹ ½É¸®ÇÐÇùȸ¿Í ¼º°Ý ¹× »çȸ½É¸®ÇÐȸ, ½Å°æ°úÇÐÇùȸ¿¡¼ ´ëÁß Âü¿©¿Í ¹Ìµð¾î È°µ¿ ºÎ¹®À¸·Î ¼ö»óÇß´Ù.
¿ªÀÚ : µµÁö¿µ
¿ªÀÚ µµÁö¿µÀº ÀÌÈ¿©ÀÚ´ëÇб³ Á¤Ä¡¿Ü±³ ¹× °æÁ¦ÇÐÀ» Àü°øÇÏ¿´À¸¸ç, ¿¬¼¼´ëÇб³ ´ëÇпø¿¡¼ ±¹Á¦Åë»óÇаú¸¦ Á¹¾÷Çß´Ù. ÇöÀç ¹ø¿ª¿¡ÀÌÀü½Ã ¿£ÅͽºÄÚ¸®¾Æ¿¡¼ ÃâÆÇ ±âȹ ¹× Àü¹® ¹ø¿ª°¡·Î È°µ¿ÇÏ°í ÀÖ´Ù. ¿ª¼·Î´Â ¡¶GO PRO: ³×Æ®¿öÅ© ¸¶ÄÉÆà ÇÁ·Î°¡ µÇ´Â 7´Ü°è¡·°¡ ÀÖ´Ù.
¸ñÂ÷
µé¾î°¡´Â ±Û 006
CHAPTER 01
µ·°ú ¿ì¸®ÀÇ °ü°è´Â ¾îµð¿¡¼ ½ÃÀÛÇϴ°¡ 017
³ú°¡ ¹Ù¶óº¸´Â µ· | ¾ÆÀ̵éÀÇ °æÁ¦°ü³ä | µ·À» ½×¾Æ ¿Ã¸®´Â ±â»Ý | ¾ÆÀÌÀÇ °æÁ¦°ü³äÀº ºÎ¸ð
ÀÇ ¼Òºñ »ýÈ°¿¡¼ ¿Â´Ù | ¿ëµ·ÀÇ Èû | Á×À½À» ¹æÁöÇÏ´Â µ·
CHAPTER 02
µ·ÀÇ ÇüÅ¿¡ ÁýÂøÇÏ´Â ÀÌÀ¯ 041
ÁÖ¸Ó´Ï ¼ÓÀÇ µ· | »õ·Î¿î ÈÆó´Â ÇҸӴϸ¸ ¹Þ¾ÆµéÀ̱⠾î·Á¿î ÀÏÀÌ ¾Æ´Ï´Ù | ¸ð³ëÆú¸® °ÔÀÓ ¼Ó ÈÆó |
Çö±ÝÀ¸·Î °è»êÇϽðڽÀ´Ï±î, Ä«µå·Î °è»êÇϽðڽÀ´Ï±î
CHAPTER 03
¹°°ÇÀÌ ºñ½Ò¼ö·Ï ¼Ò¼ÒÇÑ µ·Àº ½Å°æ ¾²ÀÌÁö ¾Ê´Â´Ù 065
¸ðµç »óȲÀº »ó´ëÀûÀÌ´Ù | ¸¶À½¼Ó °èÁ | ¸¶À½¼Ó °èÁ ÇØÁö
CHAPTER 04
µ·À» ¸ø ¹ö´Â °Íº¸´Ù ÀÒ´Â °Ô ´õ ½È´Ù 079
¿ø¼þÀÌÀÇ °Å·¡ | º¹±ÇÀ» »ç°í ÈÄȸÇÏÁö ¾Ê´Â ¹ý | ¼ÒÀ¯ÀÇ Èû
CHAPTER 05
±× °¡°ÝÀÌ ¸Â¾Æ? 093
°¡Â¥¿¡ ¼Ó´Â ÀÌÀ¯ | ºñ½Ñ ¿¡³ÊÁö À½·á°¡ ÁýÁß·ÂÀ» ´õ ³ôÀδ٠| ´ë³õ°í µ·À» ¿øÇÏÁö ¸»¶ó |
°¡°Ý°ú ŸÇùÇÏ¸é ¾È µÇ´Â ÀÌÀ¯ | ±«·Î¿î °¡°Ý °áÁ¤ | ³» »ýÀÏ ¼±¹°À» »ç·¯ °£ ³²ÆíÀÌ ÀÚ½ÅÀÇ
°¡Á× ÀçŶÀ» »ê ÀÌÀ¯ | ¸¶À½¼Ó ÁØ°Å°¡°Ý | ´éÀ» ³»¸®´Ù: À߸øµÈ °¡°Ý °áÁ¤ | ´éÀÇ ÅëÁ¦: °¡°Ý
À» Áö¹èÇÏ´Â ¹ý
CHAPTER 06
³ú¹°À̶ó Çصµ ÁÁ°í Àμ¾Æ¼ºê¶ó Çصµ ÁÁ´Ù 121
¸·Â÷ Ÿ·¯ ¶Ù¾î°¡´Â »ç¶÷µé | Çо÷ ¼ºÃëµµ¿Í Àμ¾Æ¼ºê | ÇåÇ÷°ú Àμ¾Æ¼ºê | ±ÝÀü Àμ¾Æ¼ºê
·Î Áßµ¶¿¡¼ ¹þ¾î³¯ ¼ö ÀÖÀ»±î | ¸¶¾à Áßµ¶¿¡¼ ¹þ¾î³ª´Â ¹æ¹ý | °¡Â¥ Áßµ¶ÀÚ
CHAPTER 07
ĪÂùÀÌ µ·º¸´Ù ´õ ³´´Ù 147
³»ÀçÀû µ¿±â¸¦ ÀÒÁö ¾Ê´Â ¹ý | ĪÂùÀÇ Èû | È£ÀÇ¿¡ µ·À¸·Î º¸»óÇÏÁö ¸»¶ó | Å«µ·ÀÌ ÁÖ´Â Å«
¾Ð¹Ú°¨ | µ·ÀÌ ºÒ·¯¿Â À̱âÁÖÀÇ
CHAPTER 08
µ·ÀÌ ¸¹Àº »ç¶÷¿¡°Ô µ·ÀÌ µ¿±âºÎ¿©°¡ µÉ±î 171
CHAPTER 09
°¡Áö¸é °¡Áú¼ö·Ï ´õ °®°í ½ÍÀº µ· 181
Áö³ªÄ¡°Ô ¾Æ³¢´Â »ç¶÷°ú ¾¸¾¸ÀÌ°¡ ÇìÇ »ç¶÷ | º¹±Ç¿¡ ´ç÷µÇ¸é ÇູÇÒ±î | ÇູÀÇ ¿ª¼³ |
ÁÁÀº ¹°ÁúÁÖÀÇ¿Í ³ª»Û ¹°ÁúÁÖÀÇ
CHAPTER 10
°¡³ÇÑ »ç¶÷À» Çø¿ÀÇÏ´Â »ç¶÷µé 205
°¡³ÇÑ »ç¶÷À» ÇâÇÑ °æ¸ê | µ· °ÆÁ¤ÀÌ ¾î¶»°Ô Áö´ÉÀ» ³·Ãâ±î | ºúÁö±â ½È¾îµµ ´ëÃâ¹Þ´Â ÀÌÀ¯
| Á¤½ÅÀû ºó°ïÀÇ ÇÔÁ¤ | °¡³ÇÑ ÀÌÀ¯´Â ¸ÛûÇϱ⠶§¹®Àϱî
CHAPTER 11
µ·¿¡ ´ëÇÑ °ÅÁþ¸»Àº ¿ë¼ÇÒ ¼ö ÀÖ´Ù 227
À̱âÀûÀÎ °ÍÀϱî, ÀÚÁ·ÀûÀÎ °ÍÀϱî | ºÎÀÚ¿Í ¾ÆÀÌ ¸ÕÀú: ºÎÀÚ¶ó¸é ŸÀÌÅ´ÐÈ£¿¡¼ ±¸Á¶µÇ¾úÀ» °ÍÀÌ´Ù |
°á°ú¸¦ ½ÅÁßÇÏ°Ô ÆÇ´ÜÇÏÀÚ | ºÎÀÚ´Â º¸Åë »ç¶÷º¸´Ù ºñ¿ÇÒ±î | ºñÇà±â Àϵ
| ºÎ·¯¿òÀ» ¹ö¸®´Ù | °ÅÁþ¸»°ú ¼Õ ¾Ä±â | ½É¸®ÇÐÀÚ°¡ °æÁ¦ÇÐÀÚº¸´Ù ÂøÇÑ ÀÌÀ¯ | µµ¹Ú¿¡ ¹ÌÄ£ »ç¶÷
CHAPTER 12
¼¼±Ý ³³ºÎµµ »ý°¢º¸´Ù Áñ°Ì´Ù 263
³ Á¤¸» ¾Æ³¦¾øÀÌ ±âºÎÇÏ´Â »ç¶÷ÀÌ¾ß | ÀÌŸÁÖÀÇÀÇ º¯Áú | ¼¼±Ý ³³ºÎµµ »ý°¢º¸´Ù Áñ°Å¿î ÀÏÀÌ µÉ ¼ö ÀÖ´Ù |
ºÎÀÚ´Â ¶§·Î ÅëÀÌ Å©´Ù | ºñ¹üÇÑ ÀÌŸÁÖÀÇ
CHAPTER 13
Àý¾àÇÏ´Â »ç¶÷ÀÌ ºÎÀÚ°¡ µÈ´Ù 279
µ·Àº ´ëü¹°Àϱî | ½Ã°£ÀÇ Àý¾à | ÀúÃàÀ» ´Ã¸®°í ½Í´Ù¸é | À¯È¤¿¡ ÀúÇ×Çϱâ | Àú±ÝÅë¿¡ Àú±ÝÇÏ´Â ±â»Ý
CHAPTER 14
ÇູÇØÁö°í ½Í´Ù¸é °æÇèÀ» ¼ÒºñÇ϶ó 299
¶È¶ÈÇÑ ¼Òºñ | ºñ¿ëÀº Àؾî¶ó | Àý¾àÀÇ Áñ°Å¿ò ±×¸®°í ¼Ò¼ÒÇÑ ±âºÐ Àüȯ
CHAPTER 15
µ·¿¡ °üÇÑ ¾È³»¼ 311
°¨»çÀÇ ±Û 317
ÁÖ¼® 319