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2019-03-05
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2019-08-22
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¿ì¸® »çȸ¿¡´Â ÀÚ±âºñÆÇ°ú ÀÚ±â Çд밡 ¼º°øÀÇ ºñ°áÀ̶ó°í »ý°¢ÇÏ´Â »ç¶÷µéÀÌ ¸¹´Ù. ÀÚ½ÅÀ» ³ÃÁ¤ÇÏ°Ô Ã¤ÂïÁúÇÒ¼ö·Ï ´õ ¸¹Àº °ÍÀ» ¾ò´Â´Ù°í ¿ì¸®´Â ¹è¿î´Ù. ºÒÇàÇØ¾ß ¼º°øÇÑ´Ù°í »ý°¢ÇÏ°í, ÇູÀº ¼º°ø µÚ¿¡ ¾ò´Â ¼±¹°À̶ó°í ÀνÄÇÑ´Ù.
¹Ì±¹ÀÇ À¯¸í ½É¸®ÇÐÀÚÀÌÀÚ ÀÛ°¡ÀÎ ¼ð ¿¡ÀÌÄ¿Shawn Achor´Â ±×·± ¹ÏÀ½ÀÌ ¿ÏÀüÈ÷ Ʋ·È´Ù°í ¸»ÇÑ´Ù. ¼ø¼­°¡ µÚ¹Ù²î¾ú´Ù´Â °ÍÀÌ´Ù. ±×´Â ¡°¼º°øÇϸé ÇູÇØÁö´Â °ÍÀÌ ¾Æ´Ï¶ó ÇູÇÏ¸é ¼º°øÇÏ°Ô µÈ´Ù¡±¶ó°í ÁÖÀåÇØ Å« ÁÖ¸ñÀ» ²ø¾ú´Ù.
±×°¡ TED °­¿¬¿¡¼­ ÇÑ ¸»ÀÌ´Ù.
¡°¿ì¸®ÀÇ ³ú´Â ±àÁ¤ÀûÀÏ ¶§ ¼öÇà ´É·ÂÀÌ ´ë´ÜÈ÷ ³ô¾ÆÁý´Ï´Ù. ³ú°¡ ºÎÁ¤Àû Á¤¼­¿¡ Á¥¾ú°Å³ª Á߸³ÀûÀÏ ¶§, ±×¸®°í ½ºÆ®·¹½º¸¦ ¹Þ¾ÒÀ» ¶§¿¡ ºñ±³ÇÏ¸é ±àÁ¤ÀûÀÎ Á¤¼­ »óÅÂÀÏ ¶§ ´É·ÂÀÌ 31ÆÛ¼¾Æ® ³ô½À´Ï´Ù. ÁöÀû ´É·Âµµ ³ô¾ÆÁö°í âÀǼºµµ »ó½ÂÇÏ°í ¿¡³ÊÁö ¼öÁصµ ³ô¾ÆÁý´Ï´Ù.¡±
_p.50, ¡®½Î¿ìÁö ¾Ê¾Æ¾ß ´õ ´Ü´ÜÇØÁø´Ù¡¯ Áß¿¡¼­

¡®¼Ò½ÉÇÑ °áÁ¤ Àå¾ÖÀÚ¡¯¿Í ¡®°ÔÀ¸¸¥ ±ÍÂ÷´Ï½ºÆ®¡¯´Â ÇÑ °¡Áö °øÅëÀûÀÎ ¸¶À½À» °®°í ÀÖ´Ù. ºÒ¾È°¨ÀÌ´Ù. °áÁ¤ Àå¾ÖÀÚ´Â ¡®³» ¼±ÅÃÀÌ ³ª¿Í ŸÀÎÀ» ¿ÏÀüÈ÷ ¸¸Á·½Ãų ¼ö ¾ø´Ù¡¯¶ó´Â ºÒ¾È°¨À» °®°í ÀÖ´Ù. °ÔÀ¸¸§ÀïÀÌ´Â ¡®³» ³ë·ÂÀÌ ³²À» ¸¸Á·½Ãų ¼ö ¾ø´Ù¡¯¶ó´Â ºÒ¾È°¨¿¡ È۽ο© ÀÖ´Ù.
ÇØ°á ¹æ¹ýÀº ±×·± ºÒ¾È°¨À» Èê·Áº¸³»´Â °ÍÀÌ´Ù. ¸¸Á·À» ¸ø ½ÃÄѵµ ¾î¿ ¼ö ¾ø´Ù°í »ý°¢ÇÏ¸é µµ¿òÀÌ µÈ´Ù. ¾à°£ÀÇ ºÒ¸¸Á· »óÅ¿¡¼­ »ì¾Æ°¡´Â °ÍÀÌ Àΰ£ÀÇ ¿î¸íÀÌ´Ù. ¿ì¸®°¡ °¡Áø ÀÇÁö¿Í Èû¸¸À¸·Î ±× ¿î¸íÀ» µÚÁý´Â °ÍÀº ºÒ°¡´ÉÇÏ´Ù. ¸¸Á·°ú ºÒ¸¸Á·Àº ¿ì¸®ÀÇ ´É·Â ¹Û¿¡ ÀÖ´Â ¹®Á¦¶ó »ý°¢Çϸé ÆíÇÏ´Ù. ÀÚ½ÅÀ̳ª ³²À» ¸¸Á·½ÃÅ°Áö ¸øÇÒ °Í °°¾Æ ºÒ¾ÈÇØÇÒ ÀÌÀ¯°¡ ¾ø´Ù. ¿ø·¡ ±×·± ÀÌÄ¡ÀÏ »Ó, °³°³ÀÎÀÇ À߸øÀÌ ¾Æ´Ï±â ¶§¹®ÀÌ´Ù.
_p.73, ¡®°ÔÀ¸¸§Àº µÎ·Á¿òÀÇ ´Ù¸¥ ¸»ÀÌ´Ù¡¯ Áß¿¡¼­

¿ì¸® ³ú´Â ÇູÇß´ø ±â¾ïÀ» ³Ê¹« ½±°Ô »èÁ¦ÇϹǷÎ, µ¹¾Æº¸¸é ¸¶Ä¡ ¿ì¸® »îÀÌ Åë°·Î ºÒÇàÇß´ø °Íó·³ º¸ÀÏ È®·üÀÌ ³ô´Ù. ¡®ºÒÇàÇÑ »îÀ» »ê ³ª¡¯´Â ¡®ºÒÇàÇÑ Á¸À硯°¡ µÈ´Ù. ´çÀå ¿À´Ã ÇÏ·çµµ ºÒÇà°ú ºÒ¿îÀ¸·Î °¡µæÇÑ °Íó·³ ´À²¸Áø´Ù.
ºÒÇàÀ» ÁÁ¾ÆÇÏ´Â ³úÀÇ È¸·Î ¶§¹®¿¡ »îÀº Á¡Á¡ ½½ÆÛÁø´Ù. ³ú´Â ÆíÆÄÀûÀÌ´Ù. ÀǽÄÀûÀ¸·Î Çູ¿¡ ÁýÁßÇØ¾ß °øÆòÇÏ´Ù. ¿À´Ã ÀÖ¾ú´ø ±àÁ¤ÀûÀÎ ÀÏÀ» ã¾Æ³»°í °Å±â¿¡ ÀǽÄÀÇ ÃÊÁ¡À» ¸ÂÃß´Â °ÍÀº ¿ì¸®ÀÇ ÇູÀ» ÁöÅ°±â À§ÇÑ Á¤´çÇÏ°í ´ç¿¬ÇÑ ³ë·ÂÀÌ´Ù.
°ú°Å¸¦ µ¹ÀÌÄѺ¼ ¶§ ÀÚ½ÅÀÌ ¸»ÇÒ ¼ö ¾øÀÌ ºÎÁ·ÇÑ »ç¶÷ó·³ ´À²¸Áú ¶§°¡ ¸¹Àº °Íµµ ³úÀÇ Àå³­ÀÏ È®·üÀÌ ³ô´Ù. ¿ì¸®´Â »ý°¢º¸´Ù ºÒÇàÇÏÁö ¾Ê¾Ò´Ù. ¿ì¸® ÀÚ½ÅÀº »ý°¢¸¸Å­ ¹Ùº¸ °°Àº Áþ¸¸ ÇÏÁö ¾Ê¾Ò´Ù. ¿ì¸®´Â ¿ì¸®°¡ ÆÇ´ÜÇÑ °Íº¸´Ù ´õ ÁÁÀº Àڳ࿴°í, ´õ ±Ù»çÇÑ ¿¬ÀÎÀ̾ú°í, ´õ ±¦ÂúÀº ºÎ¸ð¿´´Ù. ´ç´çÇØÁ®¶ó. ¿ËÈ£ÇÏ°í º¯È£Çϱ⸦ ÁÖÀúÇÏÁö ¸¶¶ó. ±×·¡¾ß ´ç½ÅÀÇ »îÀ» »ç¶ûÇÏ´Â ÀÏÀÌ °¡´ÉÇØÁø´Ù.
_pp.101~102, ¡®ÀǽÄÀÇ ÃÊÁ¡À» Çູ¿¡ ¸ÂÃç¶ó¡¯ Áß¿¡¼­

¡®ÀÌ»óÀû ÀÚ¾Æideal self¡¯¶ó´Â °³³äÀº Àü ¼¼°èÀûÀ¸·Î ³Î¸® ÆÛÁ® ÀÖ´Ù. ³ª´Â ÀÌ °³³äÀÌ »ç¶÷µéÀÇ »îÀ» ´õ ºÒÇàÇÏ°Ô ¿À¿°½ÃŲ´Ù°í »ý°¢ÇÑ´Ù. ÀÌ °³³äÀº Àڱ⠻ç¶ûÀÇ ÀûÀÌ´Ù. ¡®ÀÌ»óÀû Àھơ¯´Â ¿ì¸®°¡ ¿µ¿øÈ÷ ¿ì¸® ÀÚ½ÅÀ» »ç¶ûÇÒ ¼ö ¾ø°Ô ¸¸µç´Ù.
ÀÏ´Ü ÀÌ ¸»Àº ¡®½ÇÀçÇÏ´Â ³ª´Â ºÎÁ·ÇÏ°í ³²·çÇÏ´Ù¡¯¶ó´Â »ç½ÇÀ» ÀüÁ¦·Î ÇÑ´Ù. ¡®ÀÌ»óÀûÀÎ ³ª¸¦ ¸¸µé±â À§ÇØ ´õ ³ë·ÂÇÏÀÚ¡¯¶ó´Â ¸»Àº ¾ð¶æ ±Ù»çÇÑ °¢¿À·Î º¸ÀÌÁö¸¸, ÇöÀçÀÇ ÀÚ½ÅÀ» ºÎÁ¤ÀûÀ¸·Î º¸°í ÀÖ´Ù´Â ¶æÀÌ ¼û¾î ÀÖ´Ù. ÇöÀçÀÇ ÀÚ½ÅÀ» ¹Ù²Ù°í ½Í´Ù´Â °æ°í, ÇöÀçÀÇ ÀÚ½ÅÀ» Áñ°Ü¼­´Â ¾È µÈ´Ù´Â °æ°í, ÇöÀçÀÇ ÀÚ½ÅÀ» »ç¶ûÇÏ¸é ºÒÇàÇØÁø´Ù´Â °æ°í¿Í ´Ù¸§¾ø´Ù.
_p.221, ¡®¡®ÀÌ»óÀûÀÎ ³ª¡¯´Â ¡®ÁøÂ¥ ³ª¡¯°¡ ¾Æ´Ï´Ù¡¯ Áß¿¡¼­

¾î¸° ¼Ò³à°¡ ¾ç¼Õ¿¡ »ç°ú¸¦ µé°í ÀÖ´Ù. ¾ö¸¶°¡ Çϳª ÁÙ ¼ö ÀÖ´À³Ä°í ¹¯´Â´Ù. ¼Ò³à´Â Àá±ñ °í°³¸¦ °¼¿ôÇÑ ÈÄ ¿Þ¼ÕÀÇ »ç°ú¸¦ ÇÑÀÔ º£¾î ¹®´Ù. ¾ö¸¶ ´«À» ¹Ù¶óº¸¸ç ¿À¹°¿À¹° ¾Ã´Ù°¡ À̹ø¿¡´Â À绡¸® ¿À¸¥ÂÊ »ç°ú¸¦ ÇÑÀÔ º£¾î ¹®´Ù. ¼Ò³à°¡ õÁøÇÑ ¾ó±¼·Î »ç°ú¸¦ ¸Àº¸´Â µ¿¾È ¾ö¸¶´Â Å« ½Ç¸Á°¨À» ´À³¤´Ù. ¡®³» ¾ÆÀÌ°¡ ÀÌ·¸°Ô À̱âÀûÀΰ¡.¡¯ ±×¶§, ¼Ò³à°¡ ¹Ì¼Ò ¶í ¾ó±¼·Î ¾ö¸¶¿¡°Ô ¿Þ¼ÕÀ» ³»¹Ð¸é¼­ ¸»ÇÑ´Ù. ¡°¾ö¸¶, ÀÌ°Å µå¼¼¿ä. ÀÌ°Ô ´õ ´Þ¾Æ¿ä.
¿µ¾î±Ç¿¡¼­ µ¿½ÉÀÇ ¾Æ¸§´Ù¿òÀ» º¸¿©ÁÖ´Â ¿¹·Î ÀÚÁÖ ÀοëµÇ´Â À̾߱â´Ù. ÀÌ À̾߱⸦ Á¶±Ý ´Ù¸¥ °¢µµ¿¡¼­ º¸¸é, »õ·Î¿î ±³ÈÆÀ» ¾òÀ» ¼ö ÀÖ´Ù. µþÀ» º¸¸ç ¿ÀÇØ¿¡¼­ Ãâ¹ßÇÑ Å͹«´Ï¾ø´Â °ÆÁ¤À» ÇÏ´Â ¾ö¸¶¸¦ º¸¸é¼­ ¿ì¸®´Â ÀÚ½ÅÀ» ½º½º·Î ±«·ÓÈ÷´Â ¹æ¹ýÀ» º¼ ¼ö ÀÖ´Ù. ´õ ¸ÀÀÖ´Â »ç°ú¸¦ ÁÖ·Á´Â µþÀÇ ÇൿÀ» ¾ö¸¶´Â À̱âÀûÀÎ ÇൿÀ̶ó°í Âø°¢Çß´Ù. ±×·¸µí ¿ì¸®´Â ÀڽŰú ÀÚ±â Àλý¿¡ ´ëÇÏ¿© ÇãȲµÈ °ÆÁ¤À» Ç°°í »ê´Ù.
_pp.226~227, ¡®°úµµÇÑ »ç¶ûÀº ¿ÀÈ÷·Á µ¶ÀÌ µÈ´Ù¡¯ Áß¿¡¼­

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