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2014-10-16
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2014-11-27
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Ã¥¼Ò°³

¿©½Å 3ºÎÀÛÀΡ¶¹Ì·¡¿¡¼­ ¿Â ÆíÁö¡·, ¡¶°á±¹Àº ¾Æ¸§´Ù¿òÀÌ ¿ì¸®¸¦ ±¸¿øÇÒ °Å¾ß 1, 2¡··Î ÁøÁ¤ÇÑ ÀھƸ¦ ã¾Æ ¹æȲÇÏ´Â ¿©¼ºµé¿¡°Ô ¡®³» ¾ÈÀÇ ¿©½Å ã±â¡¯ ºÕÀ» ÀÏÀ¸Ä×´ø Çö°æ ±³¼öÀÇ ½ÅÀÛ ¿¡¼¼ÀÌ. ¡®¿¬¾àÇÔÀÇ Èû(the Power of Vulnerability)¡¯À» ³ª ÀÚ½ÅÀ» º¯È­½ÃÅ°°í ¼¼»óÀ» ¹Ù²Ü »õ·Î¿î È­µÎ·Î Á¦½ÃÇÏ°í ÀÖ´Ù.
Æò»ýÅä·Ï ºÙµé°í ¿Â ¿©¼º, ȯ°æ, »ý¸í µîÀÇ È­µÎ¸¦ Çö°æ ±³¼ö´Â ¡®¿¬¾àÇÔÀÇ Èû¡¯À¸·Î ¹­¾î ³Â´Ù. ±×°¡ ¸»ÇÏ´Â ¿¬¾àÇÔÀº ±×Àú °¡³à¸° ºÎµå·¯¿òÀÌ ¾Æ´Ï´Ù. ¼ÒÅë°ú ¿¬°áÀ» °¡´ÉÇÏ°Ô ÇÏ´Â ¼º¼÷ÇÑ ºÎµå·¯¿òÀÌ´Ù. ´Ü¼øÈ÷ ºÎµå·¯¿î ¿©¼ºµéÀÇ ¼¼»óÀÌ µµ·¡Çß´Ù°í ¸»ÇÏ´Â °Ô ¾Æ´Ï¶ó ÇǶó¹ÌµåÀÇ Á¤Á¡À¸·Î¸¸ ÇâÇÏ·Á´Â ³²¼º¿¡°Ôµµ ºÎµå·¯¿î ¿©¼º¼º, Áï ¿©½ÅÀÇ ÈûÀ» ¹è¿ì¶ó°í °­Á¶ÇÑ´Ù.
_ÃÖÀçõ(±¹¸³»ýÅ¿øÀå, ¡¶¿©¼º½Ã´ë¿¡´Â ³²ÀÚµµ È­ÀåÀ» ÇÑ´Ù¡·ÀÇ ÀúÀÚ)
1. ¡®¿¬¾àÇÔÀÇ Èû¡¯ÀÌ ¿Â´Ù!
¡®¿¬¾àÇÔÀÇ Èû¡¯Àº TEDÀÇ ÃÖ°í Àα⠰­»çÀÌÀÚ ÈÞ½ºÅÍ »çȸ º¹Áö ´ëÇпø ¿¬±¸±³¼öÀÎ ºê·¹³× ºê¶ó¿î(Brene Brown)ÀÌ ÁøÁ¤ÇÑ Àڱ⠸ð½À´ë·Î, »ç¶û°ú ¼Ò¼Ó°¨, ±â»ÝÀ» ´©¸®¸ç »ì¾Æ°¡±â À§ÇØ ÇÊ¿äÇÑ ÈûÀ¸·Î Á¦½ÃÇÑ °ÍÀÌ´Ù. ¿¬¾àÇÏÁö¸¸ ºÎµå·´°í ¼ÒÅëÀ» ºÒ·¯ÀÏÀ¸Å°´Â ÈûÀÌ´Ù.
Çö°æ ±³¼ö´Â Æò»ý ºÙµé°í ¿Â ¿©¼º, ȯ°æ, »ý¸íÀÇ È­µÎ¸¦ ÀÌ ¡®¿¬¾àÇÔÀÇ Èû¡¯À̶ó´Â ÇÑ ´Ü¾î·Î ¹­¾î ³Â´Ù. Áö±Ý±îÁöÀÇ ¼¼»óÀº ³²À» Áö¹èÇÏ°í Á¾¼Ó½ÃÅ°´Â ÈûÀ» °¡Áø »ç¶÷µéÀÌ ÁÖµµÇØ ¿Ô´Ù¸é, ÀÌÁ¦´Â ¡®¿¬¾àÇÔÀÇ Èû¡¯Ã³·³ µ¹º½°ú ¹è·Á, »óÈ£ Á¸ÁßÀÇ °ü°è¼º°ú âÀǼº¿¡¼­ ³ª¿À´Â ÈûÀÌ »õ·Î¿î ¼¼»óÀ» ¸¸µé¾î °¡¸®¶ó°í ´Ü¾ðÇÑ´Ù.
±×³à´Â Áö¹è¿Í ¾ï¾ÐÀÇ °¡ºÎÀåÀûÀÎ À§°èÁú¼­´Â ¿À·£ ¼¼¿ù »ç¶÷µéÀ» ÁÖ´ª µé°Ô ÇÏ°í, ¿­µî°¨, ¼öÄ¡½É¿¡ ½Ã´Þ¸®°Ô ÇÏ¿´°í, ±×·Î ÀÎÇØ ´ëºÎºÐÀÇ »ç¶÷µéÀº ÀÚ±â´ä°Ô »ì¾Æ°¥ ¼ö ¾ø¾ú´Ù°í ¸»ÇÑ´Ù. °Ç°­ÇÑ »çȸ°¡ µÇ±â À§Çؼ­´Â Âü ÀھƷΠ»ì ¼ö ÀÖ´Â »ç¶÷µéÀÌ ¸¹ÀÌ »ý°Ü¾ß ÇÏ°í, ±×·¯±â À§Çؼ­´Â ¡®¿¬¾àÇÔÀÇ Èû¡¯ÀÌ ÇÊ¿äÇÏ´Ù´Â °ÍÀÌ Çö°æ ±³¼öÀÇ ¼³¸íÀÌ´Ù. ±×·¸´Ù¸é ¿¬¾àÇÔÀÇ ÈûÀ̶õ ¹«¾ùÀΰ¡?
±×°ÍÀº Àڱ⠳»¸éÀÇ ÁøÁ¤ÇÑ ¸ñ¼Ò¸®¸¦ µéÀ» ¼ö ÀÖ´Â Èû, Âü ³ª¸¦ ÀÖ´Â ±×´ë·Î º¸¿© ÁÙ ¼ö ÀÖ´Â Èû, »ó´ë¹æÀÇ ¸¶À½À» Çì¾Æ·Á °ø°¨ÇÒ ¼ö ÀÖ´Â Èû, Áø½Ç´ë·Î »ì±â À§ÇØ ¸ðÇèÇÒ ¼ö ÀÖ´Â Èû, ¸ðÇè¿¡ µ¿¹ÝµÇ´Â ºÒ¾È°ú µÎ·Á¿òÀ» °ßµ® ³»´Â Èû, ÀÚ½ÅÀÌ ¿øÇÏ´Â °Í°ú ³²ÀÌ ¿øÇÏ´Â °ÍÀÌ »óÃæµÉ ¶§ °ü°èÀÇ ¼ºÀåÀ» À§ÇØ ±ÕÇü ÀÖ°Ô ¾çº¸ÇÏ°í ŸÇùÇÒ ¼ö ÀÖ´Â Èû µîÀÔ´Ï´Ù.(º»¹® 166ÂÊ)
ÀÌ ÈûÀº ¸ðµç »ý¸íÀ» °¡Àå ÀÚ±â´ä°Ô ÀÚ¶ó°í ²ÉÇÇ¿ì°í ¿­¸Å ¸Î°Ô ÇÑ´Ù. ¶Ç Èû ÀÖ´Â ÀÚ ¾Õ¿¡¼­ ÂÌÁö ¾Ê°í, Èû¾ø´Â ÀÚ ¾Õ¿¡¼­ ¿ìÂá´ëÁö ¾ÊÀ¸¸ç, ÁøÁ¤ÇÑ Àڱ⠳»¸éÀÇ ºûÀ» µû¶ó »ì°Ô ÇÑ´Ù. ÀÌ·¯ÇÑ ¡®»ì¸²¡¯ÀÇ ÈûÀº ¡°¸ðµç »ý¸íüÀÇ ±Ù¿øÀÌ ÀÚ±â´Ù¿òÀÇ ¶³¸²¿¡¼­ ³ª¿À´Â ÈûÀÌ¶ó ´©±¸µµ ÅëÁ¦ÇÒ ¼ö ¾ø¡±À¸¸ç, ±Ç·Â°ú µ·, ¾î¶² ¹«±âº¸´Ù °­·ÂÇÑ ÈûÀ» °¡Áø´Ù°í Çö°æ ±³¼ö´Â ¸»ÇÑ´Ù.
³¡µµ ¾øÀÌ ÆØâÇØ °¡´Â ½ÅÀÚÀ¯ÁÖÀÇ, ±×¿¡ µû¸£´Â ÀüÀï°ú Áö±¸ »ýÅ°è Æı« ¼Ó¿¡¼­ Çö°æ ±³¼ö´Â ¾î¶»°Ô Çϸé ÀÌ »óȲÀ» ±Øº¹ÇÏ°í ¸ðµç »ý¸íÀ» Á¸ÁßÇϸç ÆòÈ­·Ó°Ô »ì ¼ö ÀÖÀ»±î¸¦ °í¹ÎÇß°í, ±×´äÀ» ã¾Æ ¸¹Àº »ç¶÷À» ¸¸³ª°í ¼¼°èÀÇ ¿©·¯ °øµ¿Ã¼¸¦ ã¾Ò´Ù. ±×¸®°í ÀÌ ¡®¿¬¾àÇÔÀÇ Èû¡¯À¸·Î ÀڽŰú ±× ÁÖº¯À» º¯È­½ÃŲ »ç¶÷µéÀÇ À̾߱⸦ ÀÌ Ã¥¿¡ ´ã¾Ò´Ù.
°¡±õ°Ô´Â ¸ñ»ç ´ë½Å ³óºÎ°¡ µÇ±â¸¦ ÅÃÇÑ Á¦ÀÚµéºÎÅÍ ¹Ì±¹ ³ë¼÷ÀÚµéÀÇ ¹èÆ®¸Ç, ½ºÆдϽà ÇÒ·½ÀÇ °¡³­ÇÑ ¿©¼ºµé¿¡ ÀÇÇØ ¼ºÀÚ·Î Ãß´ëµÈ ¾Æ´Ù ¸¶¸®¾Æ ÀÌ»ç½Ã µð¾Æ½º, Ä·ÇÁ µð¹ÙÀÇ Ã¢½ÃÀÚ ¾ÈÁ©¶ó ÆÐÆ°, »ç¶û¿¡ ´ëÇÑ Å« ±ú´ÞÀ½À» ÁØ ÀÏÈçÀÇ ÇҸӴϱîÁö ¡®Âü Àھơ¯¶ó´Â ¼º¼Ò¿¡ ¹ßÀ» µó°í »ì¸²ÀÇ ±â¿îÀ» ÆîÄ¡´Â À̵éÀÇ À̾߱â´Â Àд ÀÌÀÇ ´«À» ¹àÈ÷°í ¸¶À½À» µû¶æÇÏ°Ô ÇÑ´Ù.
2. ¼¼»óÀ» ¹Ù²Ù´Â °ÍÀº °Å¹Ì¿Í °³¹ÌÀÇ Èû
¼¼¿ùÈ£ »ç°í ÀÌÈÄ ¸¹Àº »ç¶÷µéÀÌ Áö±Ý°ú´Â ´Ù¸¥ ¼¼»óÀÌ µÇ¾î¾ß ÇÑ´Ù°í ÀÔÀ» ¸ðÀ¸°í ÀÖ´Ù. ÇÏÁö¸¸ ¾îµð¼­ºÎÅÍ ¾î¶»°Ô ¹Ù²Ù¾î¾ß ÇÒÁö º¯È­ÀÇ ½Ç¸¶¸®¸¦ ã±â¶õ ½±Áö ¾Ê´Ù. ±×·¯ÇÑ ¶§ ÀúÀÚ´Â ÁøÁ¤ÇÑ º¯È­¿Í ÁøÈ­¸¦ °¡´ÉÇÏ°Ô ÇÒ ÈûÀ¸·Î ¡®¿¬¾àÇÔÀÇ Èû¡¯À» Á¦½ÃÇÏ°í ÀÖ´Ù.
¡°ÇÑ »ç¶÷ ÇÑ »ç¶÷ÀÌ ²Þ¿¡¼­ ±ú¾î³ª ´«À» ¹à°Ô ¶ß°í ¡®»ì¸²¡¯ÀÇ ±â¿îÀ¸·Î Á×ÀÓ´çÇÏ°í ÀÖ´Â °Íµé, Á×¾î °¡°í ÀÖ´Â °ÍµéÀ» »ì·Á ³¾ ¶§ ±× ±â¿î ¼Ó¿¡¼­ ±× ¾ÆÀ̵鵵 ¿ì¸®¸¦ ÅëÇØ, ¿ì¸®¿Í ÇÔ²² »ì¾Æ°¥ °Í¡±À̶ó´Â °ÍÀÌ´Ù. ±×¸®°í ±×·¯ÇÑ º¯È­°¡ °¡´ÉÇÏ°Ô ÇÏ´Â ÈûÀ» ¡®°³¹Ì¡¯¿Í ¡®°Å¹Ì¡¯¿¡ ºø´ë ¼³¸íÇÏ°í ÀÖ´Ù.
¡®Áö¹è¡¯¿Í ¡®º¹Á¾¡¯À̶ó´Â ¸Í¼öÀÇ ÈûÀÌ ¾Æ´Ï¶ó ºÎÁ¤ÀÇ¿Í ¾ï¾ÐÀ̶ó´Â °Å´ëÇÑ ÇǶó¹Ìµå¿¡ ¼ö¾ïÀÇ ±¸¸ÛÀ» ³»¾î ¹«³Ê¶ß¸®´Â °Ç°­ÇÑ °³¹ÌÀÇ ÈûÀÌ ÇÊ¿äÇÑ ¶§ÀÔ´Ï´Ù. ±×¸®°í ¿ì¸® ¸ö¿¡¼­ Â¥³½ ½Ç·Î °Å¹Ìó·³ ³×Æ®¿öÅ©¸¦ ¸¸µé°í ³ÐÇô °¥ ¶§, ±× ºÎµå·¯¿î °Å¹ÌÁÙ·Î ¸Í¼ö¸¦ ÀâÀ» ³¯ÀÌ ¿Ã °ÍÀÔ´Ï´Ù.(µé¾î°¡´Â ¸» Áß¿¡¼­)
¼¼»óÀÇ ºÎÁ¶¸®¿Í ¸ð¼øÀ» ÇÑ ¹ø¿¡ ±úºÎ¼ö±â¶õ ½±Áö ¾Ê´Ù. ±Ç·Â ¾Õ¿¡ ÂÌÁö ¾Ê°í Èû¾ø´Â ÀÚ ¾Õ¿¡¼­ ¿ìÂá´ëÁö ¾ÊÀ¸¸ç ÀÚ½ÅÀÇ ÁøÁ¤ÇÑ Àھƿ¡ ±»°ÇÈ÷ ¼­¼­ »ì¾Æ°¡´Â À̵éÀÌ ¸¹¾ÆÁö¸é µµ¹«Áö ¹Ù²îÁö ¾ÊÀ» °Í °°Àº ÀÌ ¼¼»óÀÇ Á¦µµµéµµ ¼­¼­È÷ ¹Ù²î¾î °¥ °ÍÀ̶ó´Â °ÍÀÌ ÀúÀÚÀÇ ¹ÏÀ½ÀÌ´Ù. ±×·¯±â À§Çؼ­´Â ¿ì¸® ÇÑ »ç¶÷ ÇÑ »ç¶÷ÀÌ ¿¬¾àÇÔÀÇ ÈûÀ» Å°¿ö¾ß ÇÑ´Ù°í ¸»ÇÑ´Ù.
3. Çູ, ¸¶À½¿¡ ³­ ±¸¸ÛÀ» ÅëÇØ µé¾î¿À´Â ºû
ÀÌ ¿¬¾àÇÔÀÇ ÈûÀº ¾î¶»°Ô ÇØ¾ß °¡Áú ¼ö ÀÖ´Â °ÍÀΰ¡? ÀúÀÚ´Â ¡°ÀλýÀÇ ¼ö¸¹Àº ½ÃÇàÂø¿À¸¦ °Þ°í ³»°¡ ´©±ºÁö, ¿Ö »ì¾Æ¾ß ÇÏ´ÂÁö¸¦ ¾Ë°Ô µÈ »ç¶÷¿¡°Ô¸¸ ÇÏ´ÃÀÌ Çã¶ôÇÏ´Â Èû¡±À̶ó°í ¸»ÇÑ´Ù. Àλý±æÀ» °¡´Â µ¿¾È ¼ö¾øÀÌ ºÒÇà°ú ¸Â´Ú¶ß¸®°í, ³Ñ¾îÁö°í ´Ù½Ã ÀϾ¸ç ¾ò°Ô µÇ´Â ÈûÀÎ °ÍÀÌ´Ù.
Çö°æ ±³¼ö´Â ÀÌ Ã¥¿¡¼­ Àλý±æÀ» »ì¸ç °Þ¾ú´ø ¾ÆÇÄ°ú ¹æȲµµ ´ã´ãÇÏ°Ô ÅÐ¾î ³õ´Â´Ù. ¾ÆÁÖ ½ÉÇÑ ¿ì¿ïÁõ¿¡ ºüÁ® »î¿¡ ´ëÇÑ ¸ðµç ÀÇ¿åÀ» ÀÒ¾ú´ø ¶§, ±×³à°¡ ¾òÀº ±ú´ÞÀ½Àº ¿ì¸® ¿µÈ¥ÀÌ ½½ÆÛÇÏ°í ÀÖÀ» ¶§ ¾î¸¥½º·´°Ô »¡¸® ³Ñ¾î°¡¶ó°í ÀçÃËÇÏÁö ¸»¾Æ¾ß ÇÑ´Ù´Â °ÍÀÌ´Ù.
ÀúÀÚ´Â ºÒÇàÀ̾߸»·Î ¿ì¸® ¿µÈ¥ÀÇ ¡®¸¶½ºÅÍ Å¬·¡½º¡¯À̸ç, ÇູÀ» ã±â À§ÇØ ³ë·ÂÇÏ´Â °Íº¸´Ù ºÒÇàÀ̶ó´Â ¼Õ´ÔÀÌ Ã£¾Æ¿ÔÀ» ¶§ Àß ´ëÁ¢Çؼ­ º¸³»ÁÖ´Â °ÍÀÌ ´õ Áß¿äÇÏ´Ù°í ¸»ÇÑ´Ù. ±× ºÒÇà ´öºÐ¿¡ ¿µÈ¥ÀÇ ±ÙÀ°À» ±â¸£°Ô µÇ°í, ÇູÀÇ °í¸¶¿òÀ» ¾Ë°Ô µÇ±â ¶§¹®ÀÌ´Ù. ±×¸®°í ±×·¯ÇÑ ºÒÇàÀÌ ¾ø¾ú´Ù¸é À§´ëÇÑ Á¾±³Àû, ¿¹¼úÀû, Çй®Àû, »çȸÀû ½ÇÇèµéµµ ºÒ°¡´ÉÇÏÁö ¾Ê¾ÒÀ»±î.
¡°ÇູÀº ¸¶À½¿¡ ³­ ±¸¸ÛÀ» ÅëÇØ µé¾î¿À´Â ºû¡±À̶ó°í ¸»ÇÏ´Â Çö°æ ±³¼öÀÇ À̹ø Ã¥Àº ½±°Ô »óó¹Þ°í, ÀÚÁÖ Èçµé¸®´Â ¿µÈ¥µéÀÇ ¸¶À½À» ¾î·ç¸¸Áø´Ù. ½º½º·Î ¸¸µç Ʋ¿¡¼­ ¹þ¾î³ª ÇÔ²² ¾ÕÀ¸·Î ³ª°¡ÀÚ°í ¼ÕÀ» ³»¹Î´Ù. ±×¸®°í °¡Àå ÀÚ±â´Ù¿î ¸ð½ÀÀ¸·Î ½Å ³ª°Ô »ì ¼ö ÀÖ´Â ¼¼»óÀ» ÇÔ²² ²Þ²Ù°Ô ÇÑ´Ù.

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