책소개

어제와 다른 오늘을 살고자 하는 바램과 스스로를 찾아가고 가치 있는 삶을 향유하기 위해 많은 사람들이 미라클 모닝을 시도하고 실행하고 있습니다.말 그대로 미라클 모닝을 통해서 많은 사람들이 변화의 기적을 체험하고 좀 더 좋은 삶을 추구하고자 합니다.

이 책은 단순히 일찍 일어나는 게 좋다고만 말하는 책이 아닙니다.
일찍 일어나서 만들어낸 그 소중한 새벽 시간을 제대로 활용하는 방법에 대한 내용입니다.

저자소개

목차

1.새벽과 첫 만남
1.1 나를 찾으려고 새벽을 찾았습니다. 
1.2 힘들어서 새벽에게 기댔습니다.
1.3 살려고 새벽시간을 붙잡았습니다.

2.새벽과 사귀는 방법
2.1 일찍을 마주해야 하는 이유 
2.2 삶을 구원하는 하찮은 습관 
2.3 기분에 지지않는 루틴 만들기
2.4 자아 환경 세팅
2.5 아침 시간과 힘겹게 싸우지 말고 밤과 싸워라 
2.6 좋은 것으로 내 몸을 사랑하자
2.7 운동으로 인생 투자하기 
2.8 나만의 인생 역사책

3.새벽이 힘겨운 당신

4.새벽이 깨우는 거인
4.1 어? 나도 할수 있네? 
4.2 목표 달성의 달콤함 
4.3 아침시간,그 여유로움에 빠지다
4.4 인생 에너지 충전 시간