2026 »ê¾÷¾ÈÀü±â»ç Çʱ⠱âÃâ ¸¶½ºÅÍ
±è¾ØºÏ¿¡¼ Ãâ°£ÇÑ ¡º2026»ê¾÷¾ÈÀü±â»ç Çʱ⠱âÃ⸶½ºÅÍ¡»´Â »ê¾÷¾ÈÀü±â»ç ÀÚ°ÝÁõ ´Ü±â ÇÕ°ÝÀ» ¸ñÇ¥·Î ÇÑ ÇÙ½É ÀÌ·Ð Áß½ÉÀÇ ½ÇÀü ´ëºñ¼ÀÔ´Ï´Ù. 20³â°£ ÃâÁ¦ ¹× °ËÅäÀ§¿øÀ¸·Î Ȱµ¿ÇÑ ÀÓÅ¿µ ±â¼ú»çÀÇ °Ë¼ö¿Í ÃßõÀ» ¹ÞÀº ÀÌ ±³Àç´Â, ÃֽŠ»ê¾÷¾ÈÀüº¸°Ç¹ý·É°ú °³Á¤µÈ ¾ÈÀüº¸°Ç±âÁØÀ» ¸ðµÎ ¹Ý¿µÇÏ¿© Ãâ°£µÇ¾ú½À´Ï´Ù. ÀÌ·ÐÀº ¹æ´ëÇÑ ¹üÀ§ Áß Çʼö ³»¿ëÀ» Áß½ÉÀ¸·Î ¾ÐÃà Á¤¸®ÇÏ¿´À¸¸ç, CBT ±â¹Ý 7°³³â ±âÃâ¹®Á¦¿Í ½ÅÃâ¹®Á¦¸¦ ÁýÁßÀûÀ¸·Î ¼ö·ÏÇØ ½ÇÀü °¨°¢À» ³ôÀÏ ¼ö ÀÖµµ·Ï ±¸¼ºÇß½À´Ï´Ù. ƯÈ÷ ¹Ù»Û Á÷ÀåÀΰú Ãë¾÷Áغñ»ýÀ» À§ÇØ ¾Ï±â ºÎ´ãÀ» ÁÙÀÌ´Â ÇٽɾϱâºÏ°ú MP3 À½¼º ÀڷḦ ºÎ·ÏÀ¸·Î Á¦°ø, ÃâÅð±Ù ½Ã°£À̳ª ÀÚÅõ¸® ½Ã°£¿¡µµ È¿À²ÀûÀÎ ÇнÀÀÌ °¡´ÉÇϵµ·Ï ¼³°èµÇ¾ú½À´Ï´Ù. »ê¾÷ÀçÇØ ¿¹¹æ, À§Ç輺 Æò°¡, Àü±â¡¤±â°è¡¤ÈÇм³ºñ ¾ÈÀü, °Ç¼³¾ÈÀü±îÁö ¸ðµç Çʼö °ú¸ñÀ» ºüÁü¾øÀÌ ´Ù·ç¸ç, ´Ü±â°£ ³» ÇÕ°ÝÀ» ¿øÇÏ´Â ¼öÇè»ý¿¡°Ô ÃÖÀûÈµÈ ±³ÀçÀÔ´Ï´Ù. ½Ç¿ë¼º°ú Àü¹®¼ºÀ» ¸ðµÎ °®Ãá ÀÌ Ã¥Àº »ê¾÷¾ÈÀü±â»ç ÀÚ°Ý ÃëµæÀ» ÅëÇØ Ä¿¸®¾î °æÀï·ÂÀ» ³ôÀ̰íÀÚ ÇÏ´Â ¸ðµç À̵鿡°Ô È®½ÇÇÑ ±æÀâÀ̰¡ µÇ¾îÁÙ °ÍÀÔ´Ï´Ù.