책소개

2500년 전 고대 그리스에서 시작된 '기억의 궁전' 기법이 현대 뇌과학으로 그 효과가 완벽하게 입증되었다. 이 책은 복잡한 이론 설명에 그치지 않고, 누구나 쉽게 따라할 수 있는 실용적인 기억 훈련법을 제시한다. 단순 암기와 달리 기억의 궁전은 우리 뇌의 자연스러운 작동 원리를 활용한다. 공간기억과 시각기억, 감정기억을 통합해서 정보를 체계적으로 저장하고 필요할 때 정확하게 꺼내 쓸 수 있게 해준다. 수험생을 위한 과목별 암기법부터 직장인의 발표 스킬, 일상생활의 편의까지, 삶의 모든 영역에서 활용할 수 있는 구체적인 방법들을 담았다. 세계 기억력 챔피언들의 훈련법과 최신 AI 도구 활용법까지 소개해서, 21세기 지식 근로자에게 필요한 '하이브리드 지능'을 기를 수 있도록 도와준다.

저자소개

목차

프롤로그 - 기억은 왜 금세 사라질까?

1장. 기억의 궁전을 만나다
- 고대 연설가들이 사용한 비밀 무기
- 단순 암기와 기억의 궁전의 차이
- 뇌과학이 말하는 시각공간 기억의 힘

2장. 나만의 기억 궁전 설계하기
- 익숙한 장소를 선택하는 법
- 이미지 변환: 단어를 장면으로 바꾸기
- 정보 배치와 동선 설계

3장. 기억을 오래 남기는 기술
- '산책'하며 복습하는 방법
- 감정소리냄새를 활용한 다감각 기억
- 반복 주기를 설정하는 과학적 복습법

4장. 실전 활용 가이드
- 수험생을 위한 과목별 응용 (역사, 언어, 법조문)
- 직장인을 위한 발표보고서 암기법
- 일상에서 활용하는 쇼핑할 일 관리

5장. 기억의 궁전, 한 단계 더
- 창의적 문제 해결에 활용하기
- 기억력 대회의 챔피언들이 쓰는 훈련법
- 디지털 도구(AI앱)와 함께 쓰는 기억술

에필로그 - 기억의 기술이 삶을 바꾸는 순간