책소개
향기명상을 통해 진정한 마음의 평화를 얻다!
비우고 돌보고 내려놓는 마음 다스림 『꽃은 져도 향기를 남긴다』. 명상치유센터 고도원의 아침편지 ‘깊은산속옹달샘’의 인기 강의인 향지 김윤탁이 전하는 몸과 마음의 통증을 치유하는 특별한 힐링 명상을 담은 책이다. 자기 자신의 어떤 모습인가를 바꾸어야 한다고 가르치는 자기계발 지침이나 어려운 수행을 견뎌 내야 하는 명상법을 적은 것이 아니라 우리가 숨을 쉬듯이 향기와 함께 숨을 쉬고 있다 보면 평화에 이를 수 있음을 일깨워주는 명상법을 소개한다.
있는 그대로 자신을 수용하고 받아들여도 괜찮다는 따스한 목소리를 담은 이 책에서 저자는 바쁘고 정신없는 일상에 쫓겨 힘겨워하는 이들에게 소중한 휴식의 시간을 마련해준다. 향기 힐링 명상에 관한 글과 은은하고 신비로운 꽃그림을 통해 긴장했던 몸과 마음을 이완시킬 수 있도록 도와준다. 실용적인 아로마 정보와 지식 설명만을 나열한 것이 아니라 마음 챙김에 대하 메시지까지 함께 살펴보고 풀어내었으며 개개인에 맞는 향기를 활용한 명상법을 제시해 누구나 일상생활 속에서 쉽게 명상체험을 할 수 있도록 이끌어준다.
저자소개
저자 :
저자 향지(香地) 김윤탁은 일본 문학 박사. 일본 아로마테라피스트, 일본 지키덴 레이키 마스터이다. 상처가 많은 자신을 치유해 준 향기에 매료되어 향기와 명상을 접목시켜 향기명상법을 개발했고 지금껏 그 신비를 널리 알리고 있다. 2007년부터 2010년까지 교육부와 여성부의 ‘건강한 생명도시를 만들기 위한 사회적 취약 계층을 위한 치유 방안’ 프로젝트로 선정되어 노인복지 요양원, 장애인 재활센터, 호스피스 단체, 위안부할머니들의 ‘나눔의 집’에서 강의 및 봉사활동을 해 왔다. 한국향기명상협회 회장, 명상센터 <작은명상원> 원장, 인터넷 쇼핑몰 <숲속향기> 대표로, 2007년부터 현재까지 명상치유센터 ‘고도원의 아침편지 깊은산속옹달샘’의 전임강사로 활동하며 향기명상은 물론 차(茶)명상, 자연명상 등 다양한 명상 프로그램을 진행하고 있으며 2010년부터는 단체 및 기업체 강의도 활발히 하고 있다. 이런 저자의 행보에 힘입어 향기명상은 일찍이 동아일보, 조선일보 등의 언론에 소개되었고 2011년에는 MBC TV 스페셜 <마음에 근육을 만들다>와 충주MBC TV의 <약초, 정서를 바꾸다>에서도 방영되었다. 어느 강의에서나 편안한 위안을 전하는 저자는 소녀 같은 미소와 맑고 청아한 음성을 가졌다. 특히, 누구나 매료될 만큼 매력적인 저자의 목소리는 상처받은 사람들에게 큰 위로를 주고 마음 치유를 경험하게 한다. 그리하여 현재 감성을 움직이는 진정성과 이성을 설득하는 지식을 겸비한 독보적인 향기명상 전문가로 평가받고 있다.
목차
추천의 글 향지샘의 향기 선물
저자의 말 향기로 힐링하세요
향기, 느끼다
오감 느낌 ㆍ 우주가 준 선물 ㆍ 내 안의 신성 ㆍ 까마중 향기 ㆍ 식물 교감 ㆍ 위로 ㆍ 아무는 통증 ㆍ 작은 숲 ㆍ 페퍼민트와 아깽이
향기, 즐기다
사랑 맞이 ㆍ 인정 ㆍ 소울메이트 ㆍ 향기로 기억하기 ㆍ 도움 에너지 ㆍ 자유 욕망 ㆍ 아름답게 늙다
향기, 변화시키다
영혼이 기뻐하는 일 ㆍ 인생의 주인 ㆍ 삶의 방향 ㆍ 배려하는 최선 ㆍ 책임 ㆍ 창조의 시간 ㆍ 눈물 치유 ㆍ 눈 향기
향기, 나를 만나다
영혼의 메시지 ㆍ 몸의 신호 ㆍ 젊음 ㆍ 진동 ㆍ 마법 향기 ㆍ 내려놓음 ㆍ 용서
향기, 함께하다
갈등 녹이기 ㆍ 분노에서 해방 ㆍ 마음공부 ㆍ 있는 그대로 ㆍ 시선 ㆍ 혼자 여행하다 ㆍ 스킨십의 기적 ㆍ 사랑스런 향기
더 깊은 향기 여행
-마음의 상처를 치유하고 영혼에 자유를 주는 힐링 향기명상
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