상세정보
숨 쉬다 보니 여기까지 왔습니다
- 저자
- 장다교
- 출판사
- 심플릿
- 출판일
- 2026-03-13
- 등록일
- 2026-07-06
- 파일포맷
- PDF
- 파일크기
- 4MB
- 공급사
- 교보문고
- 지원기기
-
PC
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책소개
"숨이 가쁜 날들이 있었다.
요가로 멈추는 법을 배우고, 달리기로 다시 나아가고, 낭독으로 마음을 말해 온 시간들.
설명하지 않아도 되는 삶, 굳이 드러내지 않아도 이어지는 호흡에 대하여.
숨 쉬다 보니 여기까지 왔다.
그리고 아직, 진행중이다.
"
저자소개
"숨을 고르는 사람. 몸과 말 사이에서 오늘을 연습 중이다.
요가 선생님이자 달리는 사람,
읽고 말하는 걸 좋아하는 어른이다.
숨이 막히는 순간마다 몸을 움직이고, 문장을 꺼내며 다시 숨을 고른다.
요가와 달리기, 낭독 사이에서
나답게 숨 쉬는 방법을 연습 중이다.
귀여운 걸 좋아하고
다정함은 연습할 수 있다고 믿는다.
혼자서도 잘 웃으며
오늘도 무사히 숨 쉬는 중이다.
"
목차
"프롤로그
숨 쉬고 계세요?
?
PART 1. 숨이 가쁘다 ? 대화
1장. 감정주어
2장. 농담이라는 폭력
3장. 바른 말, 고운 말의 예의
PART 2. 숨을 다시 배우다 ? 요가와 명상
4장. 일상의 숨을 알아차리다
5장. 지금을 알아차리다
6장. 오늘의 몸은 오늘의 답
PART 3. 숨을 깨우다 ? 달리기
7장. 함께 숨 쉬고 싶어 : 남동생과 함께
8장. 기록보다 중요한 것들 : 느린 날의 가치, 끝까지 가는 힘
PART 4. 숨을 말로 옮기다 ? 독서와 낭독
9장. 글의 힘은 호흡을 바꾼다
10장. 숨을 건네는 사람
PART 5. 숨을 나누다 ? 관계
11장. 엄마와 아빠의 딸로 숨 쉬기
12장. 어른의 우정은 다른 속도로 흐른다
13장. 단단한 친절
PART 6. 숨이 익어가다 ? 죽음
14장. 몸이 변해도 나는 사라지지 않는다
15장. 귀여움은 포기하지 않기로 했다
16장. 숨 쉬는 한, 인생은 진행 중
?
에필로그
오늘도 숨 쉬고 있습니다
? 완성되지 않아도 괜찮은 인생에게
"
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