¹Ì½Ä°¡¸¦ À§ÇÑ ½Ä¹° »çÀü - ½Ä¹°ÇÐÀÚ°¡ µé·ÁÁÖ´Â ¸ÀÀÖ´Â ½Ä¹° À̾߱â 43°¡Áö
±â¸·Èù ¸ÀÀÇ ¼¼°è°¡ ÇÑ »ó °¡µæ ÆîÃÄÁö´Â ½Ä¹° ¹é°ú»çÀü,
¿ì¸®ÀÇ ½ÄŹÀ» ÇÑÃþ ´õ ¸ÀÀÖ°í dz¼ºÇÏ°Ô ²Ù¸çÁÖ´Ù
¡°½ÄŹ À§¿¡ ÆîÃÄÁø ½Ä¹° À̾߱Ⱑ ±Ã±ÝÇÏ´Ù¸é ¸À±ò³ª°Ô Â÷·Á³õÀº ÀÌ »çÀüÀ» ÆîÃĺ¸½Ã±æ!¡±
_½ÅÇý¿ì(±×¸² ±×¸®´Â ½Ä¹°ÇÐÀÚ, ¡ºÀÌ¿ôÁý ½Ä¹°»ó´ã¼Ò¡» ÀúÀÚ)
À½½Ä¿¡ Áø½ÉÀÎ ½Ã´ë,
½ÄÀç·á¿¡µµ Áø½ÉÀϱî?
¿Â¶óÀÎ ¿ÀÇÁ¶óÀÎ ÇÒ °Í ¾øÀÌ ¸Ô°Å¸®°¡ ³ÑÃijª´Â ½Ã´ë´Ù. ¿äÁòó·³ ¸Ô°Å¸®¸¦ dzÁ·ÇÏ°Ô Áñ±æ ¼ö ÀÖ°Ô µÈ ¶§µµ ¾ø¾ú´Ù. ¿ì¸®ÀÇ »óÂ÷¸²ÀÌ Á¶¼± ½Ã´ë ÀÓ±ÝÀÇ ¼ö¶ó»óº¸´Ù ÈξÀ ³´´Ù´Â ³ó´ã ¾Æ´Ñ ³ó´ãÀÌ ³ª¿Ã Á¤µµ´Ï±î. ÅÚ·¹ºñÀü ¿¹´É¿¡¼µµ ¡®À½½Ä¡¯ÀÌ ´Ü°ñ ¼ÒÀç°¡ µÈ Áö ¿À·¡°í, À¯Æ©ºê³ª ÀνºÅ¸±×·¥¿¡¼´Â ¸Ô¹æ, ·¹½ÃÇÇ, ¸ÀÁýÅõ¾î°¡ ºüÁöÁö ¾Ê´Â Àαâ ÄÜÅÙÃ÷°¡ µÇ°í ÀÖ´Ù.
ÀÌÁ¦´Â ´Ü¼øÈ÷ Àß ¸Ô´Â °ÍÀ» ³Ñ¾î ½ÄÀç·á ±¸ÀÔºÎÅÍ ¼ÕÁú, Á¶¸®, º¸°ü±îÁö ¼ÎÇÁ ¸øÁö¾ÊÀº ½Ç·ÂÀ» °®Ãá »ç¶÷µéÀÌ ¸¹¾ÆÁ³´Ù. À½½ÄÀÇ ¸Àµµ Áß¿äÇÏÁö¸¸ ¡®°Ç°ÇÏ°Ô¡¯ Áñ±â´Â °Íµµ ÇϳªÀÇ Æ®·»µå·Î ÀÚ¸® Àâ°í ÀÖ´Ù. ¿äÁò MZ¼¼´ë »çÀÌ¿¡¼´Â ¡®Çï½Ã Ç÷¹Àú(Healthy Pleasure)¡¯°¡ À¯ÇàÇÏ°í Àִµ¥, ¸» ±×´ë·Î ¸ÀÀÖ´Â À½½ÄÀ» ÇູÇÏ°Ô ¸ÔµÇ ±â¿ÕÀÌ¸é ¿µ¾çµµ ì°Ü °Ç°ÇÑ »ýÈ°À» ´©¸®ÀÚ´Â °ÍÀÌ´Ù.
ÇÏÁö¸¸ Á¤ÀÛ À½½ÄÀÇ °¡Àå ±Ùº»ÀÌ µÇ´Â ½ÄÀç·á¿¡ ´ëÇØ Á¦´ë·Î ¾Ë°í ÀÖ´Â »ç¶÷Àº ±ØÈ÷ µå¹°´Ù. À°·ù³ª ¾î·ù¸¦ Á¦¿ÜÇÏ°í 90% ÀÌ»óÀÌ ½Ä¹°¼º ½ÄÀç·áÀÌÁö¸¸ Á¤ÀÛ ½Ä¿ë ½Ä¹°¿¡ °üÇؼ´Â ´ëºÎºÐ ¹®¿ÜÇÑÀÌ´Ù. ¿äÁò¿¡´Â °Ç°¿¡ ½Å°æ ¾²´Â »ç¶÷µéÀÌ ¸¹¾ÆÁö±ä ÇßÁö¸¸ ¸ö¿¡ µé¾î°¡´Â ½Ä¹°ÀÇ ¿µ¾ç Á¤º¸¿¡ ¹«ÁöÇÑ °Ç µÑ° Ä¡°í À߸øµÈ »ó½ÄÀÌ ³Î¸® ÆÛÁ® ÀÖ´Â °æ¿ìµµ Çã´ÙÇÏ´Ù. ¹«¾ùÀÌµç ¾Æ´Â ¸¸Å º¸Àδٰí, ¿ì¸®°¡ ¸Ô´Â À½½Äµµ ¾Æ´Â ¸¸Å ¸À°ú °Ç°À» Á¦´ë·Î Áñ±æ ¼ö ÀÖ´Ù.
½Ä¿å¸¸ÅÀ̳ª °·ÄÇÑ
ÁöÀû ¿å±¸¸¦ ä¿öÁÖ´Ù
¤ýÈæ¼³ÅÁ°ú Ȳ¼³ÅÁÀÌ °ú¿¬ ¹é¼³ÅÁº¸´Ù °Ç°¿¡ ÁÁÀ»±î?
¤ý¸Å¿î °íÃß°¡ À§ÀåÀ» Æ°Æ°ÇÏ°Ô ¸¸µé¾îÁØ´Ù?
¤ýÆÄÀÇ ºÎÀ§º° ¸Å¿î¸À¿¡ µû¶ó ¿ä¸®¹ýÀÌ ´Þ¶óÁø´Ù°í?
¤ýä¼Ò ÁÖ½º¸¦ À߸ø ¸ÔÀ¸¸é ÇǺΰ¡ °Ë°Ô º¯ÇÒ ¼ö ÀÖ´Ù?
¤ýÇö¹Ì´Â Àα⸸Š¿µ¾ç°¡µµ ³ôÀ»±î?
¤ý¹ö¼¸ÀÇ ¸ö°ªÀº ¿Ö Á¾·ùº°·Î õÂ÷¸¸º°Àϱî?
¤ýºÎÃß´Â ³²ÀÚÀÇ ¾ç±â¸¦ ºÏµ¸´Â µ¥ Á¤¸» ÁÁÀ»±î?
¡º¹Ì½Ä°¡¸¦ À§ÇÑ ½Ä¹° »çÀü¡»Àº ½Ä¿å¸¸ÅÀ̳ª °·ÄÇÑ, À½½Ä¿¡ ´ëÇÑ ÁöÀû ¿å±¸¸¦ ä¿öÁØ´Ù. ½Ä¹°ÇÐÀÚÀÌÀÚ ¹Ì½Ä°¡ÀÎ ÀúÀÚ´Â ½ÄŹ¿¡ ¿À¸£´Â ´Ù¾çÇÑ ½Ä¹°¿¡ ¾ôÈù ¿ª»ç¿Í ¹®È, °úÇÐ Áö½ÄÀº ¹°·ÐÀÌ°í ¸ÀÀÖ°Ô À½½ÄÀ» ¿ä¸®ÇÏ´Â ¹æ¹ýºÎÅÍ ¿µ¾ç ¼ººÐ, ½ÄÀç·á ±¸¸Å ½Ã À¯ÀÇ »çÇ×°ú ¿Ã¹Ù¸¥ º¸°ü¹ý±îÁö ½±°í Ä£ÀýÇÏ°Ô ¼³¸íÇØÁØ´Ù. ´õºÒ¾î ¿ì¸®°¡ Æò¼Ò ½Ä¿ë ½Ä¹°¿¡ °üÇØ Ç°¾ú´ø ±Ã±ÝÁõÀ» Ç®¾îÁÖ°í ÆÑÆ® üũ¸¦ ÅëÇØ À߸ø ¾Ë·ÁÁ® ÀÖ´ø »ó½ÄÀ» ¹Ù·ÎÀâ´Â´Ù. ƯÈ÷ ¾Æ¹«¸® ÁÁÀº À½½ÄÀÌ¶óµµ º´À» Ä¡·áÇÏ´Â ¾à°ú µ¿ÀϽÃÇÏ´Â °Í¿¡´Â ¹«¸®°¡ ÀÖ´Ù°í Ã¥ Àü¹Ý¿¡ °ÉÃÄ ÁöÀûÇÑ´Ù.
¾ø´ø ½Ä¿åµµ »ý±æ ¸¸Å
Ã¥ Àд ¸ÀÀ» ´õÇØÁÖ´Ù
¡°¹Ì½ÄÀÇ Á¤Á¡¿¡´Â °á±¹ ½Ä¹°ÀÌ ÀÖ´Ù!¡± ÀÌ Ã¥À» ÃßõÇÑ ÀÌÁ¤À± ´ëÇ¥°¡ ¼ö³â°£ ¼¼°è °÷°÷¿¡¼ ÃÖ°íÀÇ ¼ÎÇÁ¸¦ ¸¸³ª¸ç °¡Àå ¸¹ÀÌ µé¾ú´ø ¸»ÀÌ´Ù. ¹Ì½ÄÀº °á±¹ ¸À°ú ½Ä°¨ÀÇ Åä´ë À§¿¡¼ ÇâÀ¸·Î ¿Ï¼ºµÈ´Ù. Àü ¼¼°èÀÇ ½ÄÀç·á¸¦ Çì¾Æ·Áº¸¸é, À½½Ä¿¡ »ö並 ºÎ¿©ÇÏ´Â °Íµµ °á±¹ ½Ä¹°ÀÌ´Ù. ¡º¹Ì½Ä°¡¸¦ À§ÇÑ ½Ä¹° »çÀü¡»Àº ¿ì¸®°¡ ¸Ô´Â À½½ÄÀÇ ¸À°ú Çâ°ú ½Ä°¨À» ÇÑÃþ ´õ dz¼ºÇÏ°Ô ²Ù¸çÁÙ °ÍÀÌ´Ù.
ÀúÀÚ´Â ¡®½Ä¹°¡¯¿¡ °üÇÑ À̾߱⸦ Ä«Æä¿¡¼ ¼ö´Ù ¶³ µí Æí¾ÈÇÏ°Ô, ±×·¯¸é¼µµ °úÇÐÀûÀÎ ±Ù°Å¿Í ÇÔ²² ÁöÀûÀ¸·Î Ç®¾î³½´Ù. ½Ò, °íÃß, °¨ÀÚ, ¸¶´Ã, ¹Ð°¡·ç, ¹ö¼¸, Äá, ±è µî ¿ì¸®¿¡°Ô Àͼ÷ÇÑ ½ÄÀç·áºÎÅÍ Á×¼ø, ¹Ù´Ò¶ó, ¸Á°í½ºÆ¾, ³ÃÊ, ¸®Ä¡ µî »ý¼ÒÇÏÁö¸¸ È£±â½ÉÀ» ºÒ·¯ÀÏÀ¸Å°´Â ½ÄÀç·á±îÁö 43°¡ÁöÀÇ ½Ä¹° À̾߱Ⱑ ÇÑ »ó °¡µæ ÆîÃÄÁø´Ù. Ã¥À» Àд٠º¸¸é ¾ø´ø ½Ä¿åµµ »ý±æ ¸¸Å ±¸¹Ì°¡ ´ç±â´Â Èï¹Ì·Î¿î À̾߱âµéÀÌ ½¯ »õ ¾øÀÌ À̾îÁö°í ÀÖ´Ù.
ÀúÀÚÀÇ ½ºÅ丮ÅÚ¸µ ½Ç·Âµµ Ź¿ùÇÏ´Ù. dzºÎÇÑ °æÇè°ú ÇعÚÇÑ Áö½ÄÀ» Çѵ¥ ¹ö¹«¸®¸é¼, ¶§·Î´Â Ä£¼÷ÇÏ°í À¯¸Ó·¯½ºÇÏ°Ô, ¶§·Î´Â Ä¡¹ÐÇÏ°í ½Å¶öÇÏ°Ô À̾߱⸦ ¿ä¸®ÇÏ´Â ¼Ø¾¾°¡ Ã¥ Àд ¸ÀÀ» ´õÇÑ´Ù.