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운동 ㆍ 단식 ㆍ 요요는 NO! ‘고기→채소→탄수화물’의 섭취 순서를 조정한 획기적인 다이어트 ‘맛있게 먹으면서, 손쉽게, 운동 없이, 건강하게’ 할 수 있는 다이어트가 있을까
- 저자
- 구도 다카후미
- 출판사
- 시그마북스
- 출판일
- 2020-04-20
“공황장애는 아픔이 아니라 나를 사랑하라는 신호였다!” 어느 날 갑자기 찾아온 공황장애, 의지 하나로 견뎌야 했던 순간들… 그러나 그 시간들은 모두 나를 알아가는 과정이었다! 몸과 마음이 모두 지쳐 있던 어느 날, 공황장애는 예고 없...
- 저자
- 김은희 저
- 출판사
- 미다스북스(리틀미다스)
- 출판일
- 2022-07-19
건강 베스트셀러 《내 몸 혁명》에 소개되어 큰 반향을 일으킨 비만 명의 박용우 박사의‘스위치온 다이어트 4주 프로그램’을 위한 최고의 레시피북!살찌지 않는 건강한 몸으로 되돌리는 4주 다이어트 식단 “근육은 유지하고 체지방만 10kg...
- 저자
- 박용우,김영아 저
- 출판사
- 루미너스
- 출판일
- 2025-07-02
[가정과생활] 쿠바(큐리어스 시리즈 9)
마크 크레머
휘슬러 2005-06-20 교보문고
야심만만 세계 문화정복 프로젝트 제9권. 세계로 향한 지적 호기심을 해결해주는 쿠바 문화체험 가이드북이다. 쿠바 역...
- 보유 2
- 대출 0
- 예약 0
[가정과생활] 라다크의 미소를 찾아서
여태동
이른아침 2005-03-22 교보문고
현재 한국불교기자협회 회장으로 활동하고 있는 저자의 인도 여행기. 저자는 인도를 여행할 때 누구나 필수적으로 찾게 되...
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- 대출 0
- 예약 0
[가정과생활] 오라클 실전 튜닝
권순용
정보문화사 2005-02-18 교보문고
데이터베이스 성능 데이터 수집부터 튜닝까지, 데이터베이스 튜닝을 위한 지침서. 이 책은 데이터베이스의 원리를 파헤치고...
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- 대출 0
- 예약 0
[가정과생활] WINDOWS XP 길라잡이 (초보자를 위한)
양수정 외
정보문화사 2005-01-05 교보문고
WINDOWS XP 길라잡이 개정판. 처음 설치부터 활용까지 한글 윈도우 XP를 완벽 마스터할 수 있는 쉬운 초보자...
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- 예약 0
[가정과생활] 로맨틱 서울
정린
정글 -- YES24
로맨틱 일상탈출 시리즈 1 로맨틱 서울은 서울의 낭만적인 옛 골목길들, 젊음의 거리, 감성적인 길들, 옛 고궁들 등 ...
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- 예약 0
[가정과생활] 언니의 메이크업은 언제나 옳다
박혜지
북이십일 -- YES24
최고의 파워블로거가 공개하는 메이크업의 모든 것네이버 뷰티 분야 최고의 블로그 낭만소녀의 뷰티살롱의 모든 메이크 업...
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