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먹는 순서만 바꿔도 살이 빠진다 - 다이어트가 필요 없는 건강한 식습관
먹는 순서만 바꾸면저절로 살이 빠지고 건강해진다!“먹는 순서만 바꾸는데 정말 살이 빠질까?”정말 빠진다. 한국인 특유의 밥, 반찬 중심의 식사법에 우리를 살찌우는 큰 함정이 있다. 이러한 식사법으로는 탄수화물 과잉 섭취를 막기 어렵다...
- 저자
- 박민수
- 출판사
- 페이스메이커
- 출판일
- 2022-06-28
지리산은 우리나라를 대표할 수 있는 산이다. 지리산은 주능선(노고단~천왕봉)을 걷는 시간만 해도 2박3일이 걸리고, 더불어 서부능선과 주능선을 지나 치밭목, 대원사코스까지 더하면
- 저자
- 나금화
- 출판사
- 디지털교보문고
- 출판일
- 2008-03-28
작가의 생가에서 만나는 문학을 찾아서 떠나는 기행으로 다음과 같이 6개의 테마로 구성하였습니다. 1)향수 - 정지용 2)모란이 피기까지는 - 김영랑 3)메밀꽃 필 무렵 - 이효석 4)임꺽정 - 홍명희 5)동백꽃 - 김유정 6)권정생 ...
- 저자
- 컬툰스토리 저
- 출판사
- 주식회사 태믹스
- 출판일
- 2014-05-12
[가정과생활] 셀프트래블 북유럽 (2022-2023) - 믿고 보는 해외여행 가이드북
유진선
상상출판 2022-07-26 우리전자책
『북유럽 셀프트래블』을 선택해야 하는 이유★ 북유럽 최신 정보 반영매년 휴일과 운영시간이 바뀌는 북유럽, 2022-2...
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[가정과생활] 셀프트래블 하와이 (2022-2023) - 믿고 보는 해외여행 가이드북
정꽃나래
상상출판 2022-07-26 우리전자책
하와이 여행, 셀프트래블 한 권으로 충분해진다!① 코로나 시대 여행자를 위해 새롭게 추가된 하와이 입국 규정 및 최신...
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[가정과생활] 프로와 함께하는 일본 가정식
아베 쓰카사,다카코 나카무라 저/정문주 역
시그마북스 2022-07-25 YES24
빠르게 × 맛있게5가지 마법 양념만 있으면 일품요리가 완성된다!이 책에서는 5가지 마법 양념으로 일식을 쉽고 빠르고 ...
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[가정과생활] 핏블리 기초 운동지식 전략집
핏블리(문석기) 저
쇼크북스 2022-07-25 YES24
“운동은 ‘몸’으로 하는게 아니라 ‘머리’로 하는겁니다”핏블리가 알려주는 기초 운동지식 가이드“운동은 열심히 오래 할...
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[가정과생활] 나는 이렇게 세 딸을 하버드에 보냈다
심활경
쌤앤파커스 2022-07-23 교보문고
세 딸을 하버드에 보낸 엄마가 처음으로 풀어놓는 아이들의 감동적인 성장 과정과 특별한 노하우! 아직 열려 있는 내...
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[가정과생활] 오늘 한 끼 어떠셨나요?
이우석 저
꿈의지도 2022-07-20 YES24
먹는 것에 진심인 이우석 놀고먹기연구소 소장이 들려주는 맛 있는 이야기와 맛집 가이드. 문화일보에 절찬리 연재 중인 ...
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[가정과생활] 공황장애, 나는 이렇게 극복했다
김은희 저
미다스북스(리틀미다스) 2022-07-19 YES24
“공황장애는 아픔이 아니라 나를 사랑하라는 신호였다!” 어느 날 갑자기 찾아온 공황장애, 의지 하나로 견뎌야 했던 순...
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[가정과생활] 한경스포츠 명품스윙 에이미 조 이지 골프
에이미 조 저
한국경제신문사(한경비피) 2022-07-18 YES24
기초가 무너지면 스윙도 무너진다!단순해 보이는 스윙에는 여러 요소가 얽혀 있다. 그중 기본자세는 멋진 스윙을 만드는 ...
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[가정과생활] 목공 짜맞춤 설계 교과서
테리 놀 저/이동석,정철태 감수/이은경 역
보누스 2022-07-15 YES24
『목공 짜맞춤 설계 교과서』는 장붓구멍과 장부, 주먹장, 연귀접합 등 목가구를 만드는 데 기본이 되는 기법을 소개하고...
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