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지금 당신에게 필요한 것은 기초 체력이다! 출퇴근길 계단 오르기, 퇴근 후 1분 폼롤러 마사지, 사무실에서 하는 승모근 스트레칭이 모이면 10분 운동 최소한의 노력으로 건강한 삶
- 저자
- 박정은
- 출판사
- 웨일북(whalebooks)
- 출판일
- 2021-03-05
집빵인데, 어려울 거 있나요?‘제빵계의 백선생’으로 불리는 호주가이버의 첫 베이킹 책이다. 홈베이킹 유튜브 시장에서도 유독 눈에 띌 정도로 쉽고 간단한 레시피를 선보여 많은 인기를 얻고 있다. “호주가이버 레시피로 베이킹 왕초보가 프...
- 저자
- 유진원 저
- 출판사
- 온유서가
- 출판일
- 2024-03-15
[오사카 100배 즐기기]는 오사카를 비롯한 간사이 지역 여행을 위한 종합 가이드북으로, 지금 가장 핫한 여행지인 오사카는 물론이고 오사카를 중심으로 돌아볼 수 있는 주변 지역인
- 저자
- RHK 여행연구소
- 출판사
- 알에이치코리아
- 출판일
- 2017-02-17
[가정과생활] 한경스포츠 명품스윙 에이미 조 이지 골프
에이미 조 저
한국경제신문사(한경비피) 2022-07-18 YES24
기초가 무너지면 스윙도 무너진다!단순해 보이는 스윙에는 여러 요소가 얽혀 있다. 그중 기본자세는 멋진 스윙을 만드는 ...
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[가정과생활] 목공 짜맞춤 설계 교과서
테리 놀 저/이동석,정철태 감수/이은경 역
보누스 2022-07-15 YES24
『목공 짜맞춤 설계 교과서』는 장붓구멍과 장부, 주먹장, 연귀접합 등 목가구를 만드는 데 기본이 되는 기법을 소개하고...
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[가정과생활] 바프일기
권헬린 저
헬린일기 2022-07-15 YES24
체지방률 33에서 16까지,단 16주 만에 인생 최저 몸무게와 최고 근육량으로첫 바디프로필에 성공하기까지그 모든 여정...
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[가정과생활] 뇌졸중
한정희 저
드림널스 2022-07-13 YES24
서울아산병원뇌졸중센터 의료진들이 말하는 뇌졸중 전문상담서 『뇌졸중 - 환자와 가족을 위한 전문상담』 이 책은 신경과 ...
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[가정과생활] 신장 이식
하희선,홍정자,정주희,이새롬 공저
드림널스 2022-07-13 YES24
서울아산병원 장기이식센터 의료진이 알려주는 신장 이식의 모든 것![신장 이식 - 환자와 가족을 위한 전문상담]신장 이...
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[가정과생활] 와인 좋아하세요?
정아영 저
카멜북스 2022-07-08 YES24
WSET 디플로마 제인의아주 실용적인 와인 생활 지침서취미와 취향의 세계를 넓혀 갈 ‘좋아하세요?’ 시리즈. 여섯 번...
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[가정과생활] 핏블리 운동 자세교정 전략집
핏블리(문석기), 박수환 저
쇼크북스 2022-07-04 YES24
“운동은 유튜브 보고 따라하면 되는거 아닌가요? 사람마다 체형이 다르기 때문에 본인 자세평가를 먼저 하셔야 합니다” ...
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[가정과생활] 프리다이빙 롱거 앤 디퍼
김봉재 저
메이킹북스 2022-07-01 YES24
"이 책은 바다에서 멀리 떨어진 곳에 살고 있는 당신이 프리다빙을 위한 트레이닝을 할 때 알아야 할 모든 것을 담고 ...
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[가정과생활] 먹는 순서만 바꿔도 살이 빠진다 - 다이어트가 필요 없는 건강한 식습관
박민수
페이스메이커 2022-06-28 우리전자책
먹는 순서만 바꾸면저절로 살이 빠지고 건강해진다!“먹는 순서만 바꾸는데 정말 살이 빠질까?”정말 빠진다. 한국인 특유...
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[가정과생활] 제로웨이스트 살림법 - 넘치는 세상에서 버리지 않고 가볍게 사는 기술 27 : 탐탐 6
살림스케치(김향숙)
21세기북스 2022-06-27 우리전자책
“버리지 말 것, 사지 말 것, 새롭게 쓸 것”스스로가 기특해지는 일상적 제로웨이스트의 기록최근 사회적으로 ‘제로웨이...
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