[가정과생활] 기적의 식단

이영훈 저

북드림 2019-12-02 YES24

건강과 다이어트 고민을 한번에 해결하는 ‘기적의 식단’‘얼마나 먹느냐’가 아니라 ‘무엇을 먹느냐’가 관건이다.기존의 ...

[가정과생활] 케토 다이어트

리앤 보겔 저/이문영 역

라이팅하우스 2019-11-11 YES24

전 세계 500만 명의 몸을 치유하고자신감을 되찾아 준 최고의 케토 백과사전이 책은 케토 다이어트 프로그램 ‘팻연료(...

[가정과생활] 의사에게 ‘운동하세요’라는 말을 들었을 때 제일 처음 읽는 책

나카노 제임스 슈이치 저/김현정 역

북라이프 2019-11-07 YES24

“아프지 않게, 오래오래,내 몸을 잘 사용하는 일상 트레이닝 법”올림픽 메달리스트와 프로 선수를 관리해 온 최고의 전...

[가정과생활] 당신은 허리 디스크가 아니다

이창욱 저

쌤앤파커스 2019-10-18 YES24

“진단이 잘못되었는데, 어떻게 허리 통증이 낫겠습니까!”MBC〈생방송 오늘 아침〉, 채널A〈나는 몸신이다〉화제의 주인...

[가정과생활] 1일 5분 정리 수납 정돈법

가지가야 요코 저/김수정 역

즐거운상상 2019-10-15 YES24

정리 → 수납 → 정돈3단계를 제대로 알면실천 가능하고 지속 가능한집 정리를 할 수 있어요!정리 정돈? 정리 수납? ...

[가정과생활] 원 페이지 요리책

듀자미 저

북닻 2019-10-07 YES24

가스불만 켤 줄 알면 할 수 있는, 세상에서 가장 쉬운 요리책!독립출판계 화제작! 독립서점 비문학 분야 베스트셀러! ...

[가정과생활] 스물둘, 열정과 패기로 떠난 세계 여행

장현익 저

북랩 2019-10-01 YES24

열정과 패기만 가슴에 품을 수 있다면어떤 결핍도 극복할 수 있다!해병대 전역 후 열정과 패기만을 가슴에 품고세계 65...

[가정과생활] 내 몸이 달라지는 강하나의 데일리 스트레칭

강하나 저

42미디어콘텐츠 2019-09-30 YES24

25만 구독자가 경험한 ‘강하나 스트레칭’의 마법! 이제 그녀의 ‘일주일 스트레칭’과 함께 건강한 습관이 시작된다 수...

[가정과생활] 다시 버리기로 마음먹었다

야마시타 히데코 저/박선형 역

망고나무 2019-09-30 YES24

언제나 ‘정리하고 싶다’고 생각하지만 정작 실천하지 못하며 살아가지는 않는가? SNS에서 깔끔하고 호텔 같이 말끔한 ...

[가정과생활] 간헐적 단식? 내가 한 번 해보지!

아놀드 홍,에스더 킴,임세찬 저

한국경제신문사(한경비피) 2019-09-25 YES24

다이어트란 다이어트는 질리도록 했던 그들이 ‘간헐적 단식’에 정착한 이유는 무엇일까?“맛있는 음식을 배불리 먹었는데 ...