.png){kind=logo}
지금 당신에게 필요한 것은 기초 체력이다! 출퇴근길 계단 오르기, 퇴근 후 1분 폼롤러 마사지, 사무실에서 하는 승모근 스트레칭이 모이면 10분 운동 최소한의 노력으로 건강한 삶
- 저자
- 박정은
- 출판사
- 웨일북(whalebooks)
- 출판일
- 2021-03-05
야심만만 세계 문화정복 프로젝트 《큐리어스 시리즈》 제 22권. 세계로 향한 지적 호기심을 해결해주는 홍콩 문화체험 가이드북이다. 홍콩의 역사와 문화에서 사람들의 특성, 종교, 예
- 저자
- 베티 웨이 & 엘리자베스 리
- 출판사
- 휘슬러
- 출판일
- 2005-08-15
골프와 함께 살아가는 이야기 골프가 대중 스포츠로 자리 잡은 지는 꽤 오래됐다. 이제는 다른 운동과 마찬가지로 골프를 하는 사람과 하지 않은 사람으로 나뉠 뿐이다. 실내외 골프 연습장과 스크린골프장, 필드에는 골프를 즐기려는 사람들이...
- 저자
- 강찬욱 저
- 출판사
- 끌리는책
- 출판일
- 2021-07-01
[가정과생활] 내가 만난 북유럽
박종수 저
황금부엉이 2019-05-23 YES24
덴마크, 노르웨이, 스웨덴, 핀란드, 아이슬란드북유럽 5개국의 신화와 예술, 사람을 만나다!디자인 강국, 뛰어난 자연...
- 보유 1
- 대출 0
- 예약 0
[가정과생활] 피로 독립
이와사키 이치로 외
다른상상 2019-05-10 교보문고
여자에게 맞는 피로 대처법은 따로 있다! 매일매일 최강 컨디션을 부르는 3단계 관리법 “몸이 예전같지 않아….” ...
- 보유 1
- 대출 0
- 예약 0
[가정과생활] 먹어도먹어도 살찌지 않는 고칼로리 다이어트
기쿠치마유코
이다미디어 2019-05-04 교보문고
읽는 것만으로도 살이 빠지게 하는 책! 이 책은 읽는 것만으로도 식욕을 사라지게 하는 등 다이어트를 쉽게 실천할 수...
- 보유 1
- 대출 0
- 예약 0
[가정과생활] 숨 하나 잘 쉬었을 뿐인데
혼마 이쿠오
북라이프 2019-04-30 교보문고
“숨쉬기에도 정답이 있다!” 일본 최고의 호흡 신경생리학 전문의가 알려주는 건강한 숨쉬기의 비밀 최근 소방청 조사결...
- 보유 1
- 대출 0
- 예약 0
[가정과생활] 어서와! 호주는 처음이지?
김명준 저
e퍼플 2019-04-26 YES24
호주 워킹홀리데이를 고민중인 분이나 호주여행을 생각중인분, 혹은 호주에 대해서 궁금하셨던 분 들에게 추천하고 꼭 그렇...
- 보유 1
- 대출 0
- 예약 0
[가정과생활] 숨 하나 잘 쉬었을 뿐인데
혼마 이쿠오 저/조해선 역
북라이프 2019-04-25 YES24
★ 아마존 건강 분야 베스트셀러 ★★ NHK 출연 ★★ 누구나 따라 할 수 있는 ‘호흡근 스트레칭’ 수록 ★“제대로...
- 보유 1
- 대출 0
- 예약 0
[가정과생활] 진주의 해피 키토 키친
진주 저
북드림 2019-04-23 YES24
건강을 위해 지방을 멀리하고 저칼로리 식품만 즐기던 푸드 스타일리스트의 식사 혁명!마음껏 먹으며 23kg을 감량한 행...
- 보유 1
- 대출 0
- 예약 0
[가정과생활] 느리게 천천히 가도 괜찮아
박건우
태일소담 2019-04-15 교보문고
느리게 걸은 이야기이자 인간적 고민이 가득한 이야기 빡빡한 삶의 말초신경을 늦춰주는 마취제 같은 이야기 국적 초월...
- 보유 1
- 대출 0
- 예약 0
[가정과생활] 혼자라도, 함께라서 좋은
강기석 저
생각나눔 2019-04-12 YES24
저자가 다녀본 여행지 중에서 조용히 거닐며 사색할 수 있고, 또 그 풍경 속에서 고요한 마음의 평안을 얻을 수 있을 ...
- 보유 1
- 대출 0
- 예약 0
