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일본 아마존 건강 분야 1위! NHK, TBS 등에서 ‘나카노조의 기적’으로 소개된 화제의 건강법! 건강을 위해 열심히 운동하는 사람이 특별한 운동을 하지 않는 사람보다 건강 지수가 낮다는 것에 의문을 품은 저자는, 건강과 운동의 상...
- 저자
- 아오야기 유키토시 저/김현화 역
- 출판사
- 비타북스(VITABOOKS)
- 출판일
- 2015-05-08
한방 비만치료 전문가가 들려주는 올바른 다이어트 방법 입문서. 이 책은 임상 경력 25년의 한방 다이어트 전문가인 저자가 다양한 사람들의 다이어트 성공 사례를 중심으로 비만 치료방
- 저자
- 김길수
- 출판사
- 길벗
- 출판일
- 2007-07-23
고기의 힘을 제대로 활용해 젊은 몸과 마음으로 활기차게 인생을 살아가는 방법! 잘못된 건강 상식을 바로잡고 건강장수의 비법을 담은 『늙지 않는 최고의 식사』. 신체 노화가 본격
- 저자
- 후지타 고이치로
- 출판사
- 예문아카이브
- 출판일
- 2019-02-22
[가정과생활] 아프다면 만성염증 때문입니다
이케타니 도시로 저/오시연 역
보누스 2019-04-05 YES24
뚜렷한 병명은 없는데 몸이 붓고, 쑤시고, 피곤하지 않은가. 바로 몸의 기능을 저하시키는 만성염증 때문이다. 특정 부...
- 보유 1
- 대출 0
- 예약 0
[가정과생활] 아프다면 만성염증 때문입니다
이케타니 도시로
보누스 2019-04-05 교보문고
뚜렷한 병명은 없는데 몸이 붓고, 쑤시고, 피곤하지 않은가. 바로 몸의 기능을 저하시키는 만성염증 때문이다. 특정 ...
- 보유 1
- 대출 0
- 예약 0
[가정과생활] 새우등과 거북목은 낫는다!
오카다 가즈토 저/이진원 역
좋은날들 2019-03-26 YES24
구부정한 자세가 내 몸을 망친다!새우등&거북목을 고치는 바른 자세 교과서어깨 결림부터 요통, 두통, 위장 장애, 다이...
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- 예약 0
[가정과생활] 마인드 스트레칭
이지수
카멜북스 2019-03-25 교보문고
100만 다이어터들의 멘토 다노 언니의 두 번째 책이 출간된다. 첫 번째 책 《습관 성형》이 건강한 다이어트를 위한...
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[가정과생활] 미니멀라이프 물건 관리와 정리법
주부의벗사
즐거운상상 2019-03-25 교보문고
미니멀라이프를 위한 물건 정리 수납 아이디어 《미니멀라이프 물건 관리와 정리법》에는 물건을 관리하는 법, 물건을 ...
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- 예약 0
[가정과생활] 안 아프게 백년을 사는 생체리듬의 비밀
막시밀리안 모저 저/이덕임 역/조세형 감수
추수밭 2019-03-11 YES24
『안 아프게 백년을 사는 생체리듬의 비밀』은 2017년 노벨의학상을 받은 분야인 ‘생체리듬’을 우리의 일상에 적용할 ...
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[가정과생활] 당신의 운동은 몸개그였다
유창성
망고나무 2019-03-07 교보문고
“당신이 하고 있는 운동, 혹시 몸개그는 아닌가요?” 20년 경력 바디 스컬터가 알려 주는 건강하고 아름다운 몸을 ...
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[가정과생활] 늙지 않는 최고의 식사
후지타 고이치로
예문아카이브 2019-02-22 교보문고
고기의 힘을 제대로 활용해 젊은 몸과 마음으로 활기차게 인생을 살아가는 방법! 잘못된 건강 상식을 바로잡고 건강장...
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[가정과생활] 스탠퍼드식 최고의 피로회복법
야마다 도모오 저/조해선 역
비타북스(VITABOOKS) 2019-02-21 YES24
*** 아마존재팬 30주 연속 베스트셀러!*** 출간 후 3개월 만에 20만 부 돌파!*** 일본 NHK, 아사히방송...
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[가정과생활] 눈이 먹는 건강. 눈 건강 편
임상진
북스고 2019-02-13 교보문고
현대인에게 눈은 굉장히 중요한 기관이다. 회사나 학교, 가정에서 컴퓨터로 일을 하거나 공부를 하거나 게임을 할 때도...
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