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“하체가 튼튼해야 건강수명이 길어진다!”하체 운동이 선사할 행복한 삶의 확장!‘10대 명의’ 김성곤 원장이 추천하는 가장 명쾌한 운동법.비약적인 경제 발전과 의료 기술의 발달로 평균수명이 100세에 근접한 ‘100세 시대’를 목전에 ...
- 저자
- 김성곤 저
- 출판사
- 메디치미디어
- 출판일
- 2025-10-03
“오늘 어떤 식사를 하셨습니까?” 내장지방을 확 줄여주는 ‘식사의 비밀’ 내장지방을 활활 태워 복부비만을 해결해주는 《뱃살이 쏙 빠지는 식사법》. 일본에 최초로 ‘당질제한식’
- 저자
- 에베 코지
- 출판사
- 더난출판사
- 출판일
- 2020-06-25
잘 누워 있는 것 만으로 척추가 펴진다일어나 앉는 것도 귀찮은귀차니스트들을 위한 누워서 하는 스트레칭10만 명의 환자를 치료해 온 35년 임상 경험을 가진 저자가 굽은 목, 굽은 어깨, 굽은 허리를 펴는 스트레칭부터 신체 불균형에서 ...
- 저자
- 시라이 텐도 저/조사연 역
- 출판사
- 흐름출판
- 출판일
- 2024-12-02
[가정과생활] 현대의학의 한계를 극복한 대체요법 체험기
김환공 저
건강신문사 2011-09-22 YES24
이 책은 현대의학의 한계를 극복하기 위해 저자가 자신의 생명과 몸을 담보로 실천한 대체요법 체험기를 담았다. 난치, ...
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[가정과생활] 12주 체지방 다이어트
오상우저
헬스조선 2011-09-14 YES24
체지방을 감량해서 아름답고 건강한 몸을 만들자! 요요 없는 다이어트를 위한 12주 실천 프로그램『12주 체지방 다...
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[가정과생활] 가을 우울증! 이렇게 해결한다
헬스조선 편집팀저
헬스조선 2011-09-14 YES24
가을 우울증! 이렇게 해결한다 (의학기자들이 말하는 건강시리즈)우울증은 마음이 아파 생긴 병이기 때문에 시간이 지나면...
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[가정과생활] 믹솔로지
김봉하 저
링거스group 2011-09-06 YES24
취하려고 마시는가, 즐기려고 마시는가?믹솔로지스트의 시크릿 레시피를 모두 공개한다믹솔로지스트란 단순히 술을...
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[가정과생활] 뇌를 살리는 부모 뇌를 죽이는 부모
장보근 저
예담friend 2011-08-16 YES24
똑똑한 부모는 아이의 성적이 아니라 뇌를 관리한다경이로움과 두려움을 동시에 느끼게 하는 뇌는 우리 인체 중에서...
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[가정과생활] 서술형 글쓰기
박효정 저
팝콘북스 2011-08-16 YES24
처음부터 매끈한 글을 쓰는 사람은 없다. 그렇다면 글쓰기는 어떻게 시작해야 할까? 엄마들이 가장 궁금한 것은 ...
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[가정과생활] 물 한 잔의 기적
목운규 저
청어 2011-08-12 YES24
뇌는 85가 물이며, 극미한 탈수나 수분 결핍에도 극도로 민감하게 반응하며 인간의 몸은 70가 물로 이루어져 있다....
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[가정과생활] 커피 초보 커피 세계 눈뜨기
조영숙
유페이퍼 2011-08-08 YES24
이 책은 커피 초보자를 위한 안내서이다. 커피 서적 대부분이 전문가들이 쓴 책이어서 커피 초보자들이 읽고 소화하기가 ...
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[가정과생활] 책 사랑하는 아이, 부모가 만든다
이주영
이펍코리아 2011-08-01 YES24
책 소개교육 현장과 운동 단체를 통해 오랜 동안 어린이 독서교육에 앞장섰던 저자가 이와 관련해 쓴 글들을 모은 책이다...
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[가정과생활] 걷기운동(Walking)으로 예뻐지고 건강해지자
헬스조선 편집팀
헬스조선 2011-07-30 YES24
걷기운동(Walking)으로 예뻐지고 건강해지자 (의학기자들이 말하는 건강시리즈)
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