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“하루 30분 천천히 달리는 것만으로 몸과 뇌가 건강해진다!”슬로 조깅 창시자가 직접 쓴 ‘슬로 조깅의 교과서’슬로 조깅은 후쿠오카대학 스포츠과학부의 다나카 히로아키 교수가 고안한 운동법으로, 웃는 얼굴을 유지할 수 있는 속도로 천천...
- 저자
- 다나카 히로아키 저/홍성민 역
- 출판사
- 레몬한스푼
- 출판일
- 2025-06-12
“이제 영양제라도 먹어야 할 것 같은데 뭘 사지?”지금 먹고 계신 영양제, 무엇을 보고 고르셨나요?과학적인 근거에 따라 정확한 기준으로 필요한 영양제를 선택해야 효과를 볼 수 있습니다. 이제 뭐라도 챙겨 먹어야 할 것 같다.며 영양...
- 저자
- 장무현 저
- 출판사
- 영진닷컴
- 출판일
- 2022-06-22
이 책은 과거의 도로를 발판 삼아 현재 우리가 기대하는 미래의 도로를 만들기 위해 필요한 과학적인 요소를 모아놓았다. 도로 구조와 신호 체계, 그리고 환경도로까지 도로와 관련된 온
- 저자
- 신부용
- 출판사
- 지성사
- 출판일
- 2005-12-05
[가정과생활] 서머힐
A. S. 닐 저/이현정 역
매월당 2011-11-11 YES24
어린이들을 학교에 맞추는 것이 아니라 어린이들에게 학교를 맞춰야 한다!우리 아이들의 하루 활동 시간 중 가장 많은 시...
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[가정과생활] 몸을 알면 건강해질 수밖에 없다
배인학 저
아름다운사람들 2011-11-01 YES24
몸은 복잡하게 보면 한이 없다. 그러나 이치를 보면 너무나 단순한 것이 몸이다. 저자는 몸의 이치를 독자 스스로 깨닫...
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[가정과생활] 평생 건강 길잡이 건강의 길
김동제 저
유페이퍼(개인출판) 2011-10-21 YES24
[책소개]건강이란 단순히 운동만 잘해서.좋은 음식으로만 해결되는 것이 아닌 종합예술로서 자세.호흡. 운동.섭생.마음....
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[가정과생활] 너, 죽을래 살래
박성민 저
생각나눔 2011-10-21 YES24
우리가 가진 의료와 건강에 대한 상식에 정면으로 도전하며 현대의학은 의료기술 발달로 모든 질병에 대한 극복이 멀지 않...
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[가정과생활] 엄마가 아이를 아프게 한다
문은희저
예담friend 2011-09-23 YES24
자녀를 품고 사는 ‘포함’ 행동 단위에서 벗어나라.아이의 미래를 위해 어떤 희생도 마다하지 않고, 자나 깨나 자...
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[가정과생활] 일하면서 아이를 잘 키운다는 것
이수연 저
예담friend 2011-09-23 YES24
일도 잘하고 아이도 잘 키우기 위해 언제나 남들보다 두 배 세 배 이상의 노고를 마다않는 워킹맘들을 위한 실용적인 조...
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[가정과생활] 현대의학의 한계를 극복한 대체요법 체험기
김환공 저
건강신문사 2011-09-22 YES24
이 책은 현대의학의 한계를 극복하기 위해 저자가 자신의 생명과 몸을 담보로 실천한 대체요법 체험기를 담았다. 난치, ...
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[가정과생활] 12주 체지방 다이어트
오상우저
헬스조선 2011-09-14 YES24
체지방을 감량해서 아름답고 건강한 몸을 만들자! 요요 없는 다이어트를 위한 12주 실천 프로그램『12주 체지방 다...
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[가정과생활] 가을 우울증! 이렇게 해결한다
헬스조선 편집팀저
헬스조선 2011-09-14 YES24
가을 우울증! 이렇게 해결한다 (의학기자들이 말하는 건강시리즈)우울증은 마음이 아파 생긴 병이기 때문에 시간이 지나면...
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